Frankl'ın logoterapisine dayanan anlam keşfi çalışması. Günlük yaşamda anlam bulunan anları fark etme ve kaydetme.

Anlam Arayışı Günlüğü, Varoluşçu yaklaşımına ait bir günlükdır ve özellikle varoluşsal boşluk, anlamsızlık, depresyon konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.

Her gün size anlam hissi veren en az bir anı fark edin ve kaydedin. Adımlar: 1) Gün içinde kendinizi canlı, bağlı veya anlamlı hissettiğiniz bir anı bulun; 2) Bu anı detaylı olarak yazın; 3) Bu anda sizi neyin harekete geçirdiğini düşünün; 4) Bu deneyimin hayatınızdaki yerine dair düşüncelerinizi yazın.

Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.