Ana içeriğe atla
0850 304 77 98 Sizi Arayalım

Psikoloji Sözlüğü

Psikoloji ve terapi terimlerinin açık, güvenilir tanımları.

Psikoloji

Aynalama

Bakım verenin çocuğun duygularını yansıtarak onaylamasını ve böylece çocuğun kendilik duygusunu geliştirmesini tanımlayan psikodinamik kavram.

Psikoloji

Yanlış benlik

Winnicott'ın kuramında, kişinin başkalarının beklentilerine uyum sağlamak için geliştirdiği, gerçek duygularını örtebilen uyarlanmış yüzeysel benliği tanımlayan kavram.

Psikoloji

Yeterince iyi anne

Winnicott'ın kuramında, çocuğun ihtiyaçlarına kusursuz değil yeterince duyarlı biçimde yanıt veren bakım verme tutumunu tanımlayan kavram.

Psikoloji

Geçiş nesnesi

Winnicott'ın kuramında, çocuğun bakım verenden ayrılışı sırasında güven ve rahatlık sağlayan battaniye ya da oyuncak gibi nesneyi tanımlayan kavram.

Psikoloji

Nesne ilişkileri kuramı

Erken dönem bakım veren ilişkilerinin içselleştirilerek kişinin sonraki ilişki örüntülerini şekillendirdiğini öne süren psikodinamik kuram.

Psikoloji

Doğum sırası

Adler'in kuramında, çocuğun aile içindeki doğum konumunun yaşam stili ve kişilik gelişimi üzerinde etkili olabileceğini öne süren kavram.

Psikoloji

Sosyal ilgi

Adler'in kuramında, kişinin başkalarının iyiliğine duyarlılığını ve topluma ait olma ile katkıda bulunma eğilimini tanımlayan kavram.

Psikoloji

Yaşam stili (Adler)

Adler'in kuramında, kişinin erken yaşlarda oluşan ve yaşam boyu sürdürdüğü, dünyayı algılama ve amaçlara yönelme biçimini tanımlayan kavram.

Psikoloji

Üstünlük çabası

Adler'in kuramında, kişinin yetersizlik duygusunu aşmaya ve yetkinlik kazanmaya yönelen temel itici güç olarak tanımlanan kavram.

Psikoloji

Aşağılık kompleksi

Adler'in kuramında, kişinin kendini yetersiz ya da değersiz hissetmesine dayanan ve davranışlarını etkileyebilen derin yetersizlik duygusu.

Psikoloji

Kompleks (Jung)

Jung'un kuramında ortak bir duygusal tema çevresinde kümelenen, davranış ve duyguları etkileyen bilinçdışı düşünce ve anı topluluğu.

Psikoloji

Eşzamanlılık

Jung'un kuramında, aralarında nedensel bağ bulunmayan iç ve dış olayların anlamlı biçimde aynı anda gerçekleşmesini tanımlayan kavram.

Psikoloji

Bireyleşme

Jung'un kuramında kişinin bilinçli ve bilinçdışı yönlerini bütünleştirerek kendine özgü bir bütünlüğe ulaşma sürecini tanımlayan kavram.

Psikoloji

Benlik (Jung)

Jung'un kuramında ruhun bütünlüğünü ve bilinç ile bilinçdışını birleştiren düzenleyici merkezi tanımlayan arketipsel kavram.

Psikoloji

Animus

Jung'un kuramında kadının bilinçdışındaki eril yönü ve içsel erkek imgesini tanımlayan arketipsel kavram.

Psikoloji

Anima

Jung'un kuramında erkeğin bilinçdışındaki dişil yönü ve içsel kadın imgesini tanımlayan arketipsel kavram.

Psikoloji

Persona

Jung'un kuramında kişinin dış dünyaya sunduğu, toplumsal beklentilere uyum sağlayan kamusal yüzünü tanımlayan kavram.

Psikoloji

Kolektif bilinçdışı

Jung'un kuramında tüm insanlığın ortak yapılarını ve arketiplerini barındırdığı öne sürülen, kişisel deneyimin ötesindeki bilinçdışı katman.

Psikoloji

Yaşlılıkta Esenlik

İleri yaşta kişinin yaşam doyumunu, olumlu duygusal dengeyi ve anlam duygusunu sürdürebildiği genel iyi olma hali.

Psikoloji

Yaşa Bağlı Bellek Değişimi

Yaşın ilerlemesiyle bazı bellek türlerinde görülen, demanstan ayrı, normal kabul edilen hafif değişimler bütünü.

Psikoloji

Nesil Etkisi

Aynı dönemde doğup büyüyen kişilerin paylaştığı tarihsel ve toplumsal deneyimlerin, gözlenen yaş farklarını yaşlanmadan çok kuşağa bağlı kılabilmesi.

Psikoloji

Sosyoduygusal Seçicilik Kuramı

Kalan zamanın kısaldığı algısıyla birlikte insanların duygusal doyum sağlayan amaç ve ilişkilere öncelik vermeye yöneldiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Yaşam Boyu Gelişim

İnsan gelişiminin yalnızca çocuklukla sınırlı olmayıp doğumdan ölüme dek süren, çok yönlü ve dinamik bir süreç olduğunu vurgulayan bakış açısı.

Psikoloji

Bilgelik

Yaşamın karmaşık ve belirsiz sorunları karşısında bilgiyi, deneyimi ve sağduyuyu dengeli ve değer odaklı biçimde kullanabilme kapasitesi.

Psikoloji

Başarılı Yaşlanma

Yaşlılıkta fiziksel sağlığı, zihinsel işlevleri ve sosyal katılımı koruyarak yüksek yaşam doyumunu sürdürebilme durumu.

Psikoloji

Bilişsel Yaşlanma

Yaşın ilerlemesiyle bellek, dikkat, işlem hızı ve akıl yürütme gibi zihinsel işlevlerde görülen normal değişimler bütünü.

Psikoloji

Akültürasyon

Farklı bir kültürle uzun süreli temas sonucu bireyin değerlerinde, davranışlarında ve kimliğinde meydana gelen değişim süreci.

Psikoloji

Etnik Kimlik

Bireyin ortak köken, soy, dil ve gelenekleri paylaştığı bir etnik gruba aidiyetini ve bu aidiyete verdiği anlamı içeren benlik boyutu.

Psikoloji

Kültürel Kimlik

Bireyin kendini bir kültürel grubun parçası olarak hissetmesi ve o grubun değerlerini benliğine katması.

Psikoloji

Kültür Şoku

Tanıdık kültürel işaretlerin yitirildiği yeni bir kültüre geçişte yaşanan kaygı, şaşkınlık ve uyum güçlüğü durumu.

Psikoloji

Kültürlenme

Bireyin içinde doğduğu kültürün değerlerini, normlarını ve davranış biçimlerini yaşam boyu öğrenip içselleştirme süreci.

Psikoloji

Kültürel Görelilik

Bir davranış, inanç veya değerin yalnızca içinde bulunduğu kültürün bağlamı içinde anlaşılması ve değerlendirilmesi gerektiği görüşü.

Psikoloji

Toplulukçuluk

Bireyin kimliğini ve önceliklerini ait olduğu grubun uyumu, dayanışması ve beklentileri üzerinden tanımlayan kültürel yönelim.

Psikoloji

Bireycilik

Bireyin kişisel hedeflerini, özerkliğini ve haklarını grup beklentilerinin önüne koyan kültürel değer yönelimi.

Psikoloji

Disfori

Belirgin bir hoşnutsuzluk, huzursuzluk ve genel bir kötü ruh hali ile kendini gösteren, öforinin karşıtı olan duygusal durum.

Psikoloji

Paranoya

Yeterli temele dayanmadan başkalarının kötü niyetli olduğuna, zarar vermeye veya aldatmaya çalıştığına dair yoğun kuşku ve güvensizlik.

Psikoloji

Kompulsiyon

Kaygıyı azaltmak veya korkulan bir durumu önlemek amacıyla kişinin kendini yapmak zorunda hissettiği tekrarlayan davranış ya da zihinsel eylem.

Psikoloji

Obsesyon

Kişinin istemediği halde zihnine tekrar tekrar gelen, sıkıntı yaratan ve kolayca uzaklaştırılamayan ısrarlı düşünce, dürtü veya imgeler.

Psikoloji

Hipomani

Mani belirtilerinin daha hafif ve daha kısa süreli görüldüğü, işlevselliği belirgin biçimde bozmayan yükselmiş ruh hali dönemi.

Psikoloji

Mani

Aşırı yükselmiş veya taşkın ruh hali, artmış enerji ve etkinlikle kendini gösteren, en az bir hafta süren belirgin bir dönem.

Psikoloji

Halüsinasyon

Dışarıda gerçek bir uyaran olmadığı halde kişinin bir şeyi gerçekten görüyor, duyuyor veya hissediyormuş gibi algılaması.

Psikoloji

Sanri

Aksini gösteren kanıtlara ve mantığa rağmen kişinin kesin biçimde inandığı, gerçeğe uymayan sabit ve düzeltilemez inanç.

Stres

Somatik Belirti

Psikolojik etkenlerle yakından ilişkili olan ve bedende fiziksel olarak hissedilen belirti ve yakınmalar.

Stres

Guvenlik Davranisi

Kaygı veren bir durumda, korkulan sonucu önlemek amacıyla başvurulan ve gizliden gizliye güven sağlayan ince davranışlar.

Stres

Kacinma Davranisi

Kaygı, korku veya rahatsızlık veren durum, düşünce ya da duygulardan uzak durmaya yönelik davranış örüntüsü.

Psikoloji

Ustbilis

Kişinin kendi düşünme süreçleri hakkında düşünmesi, bunları izlemesi ve yönetmesi anlamına gelen zihinsel kapasite.

Psikoloji

Bilissel Yeniden Yapilandirma

İşlevsiz ve çarpıtılmış düşünceleri fark edip kanıtlarla sınayarak daha gerçekçi düşüncelerle değerlendirmeyi amaçlayan teknik.

Psikoloji

Otomatik Dusunce

Belirli bir durum karşısında zihinde istemsizce ve hızlıca beliren, çoğu zaman fark edilmeyen kısa düşünceler.

Psikoloji

Cekirdek Inanc

Kişinin kendisi, başkaları ve dünya hakkında taşıdığı, çoğu zaman sorgulanmadan kabul edilen en temel ve köklü inanç.

Psikoloji

Sema

Kişinin kendisi, başkaları ve dünya hakkında bilgiyi düzenleyip yorumladığı, erken dönemde oluşan zihinsel örüntü.

Psikoloji

Koprolali

Koprolali, kişinin istemi dışında, ani biçimde uygunsuz, kaba ya da müstehcen sözcükler söylemesidir.

Psikoloji

Palilali

Palilali, kişinin kendi söylediği bir sözcüğü ya da cümleyi giderek hızlanan ve sıklıkla alçalan bir biçimde istemsizce tekrarlamasıdır.

Psikoloji

Disprozodi

Disprozodi, konuşmanın tonlama, vurgu, ritim ve ezgi gibi duygusal müzikalitesinin bozulmasıdır.

Psikoloji

Konfabulasyon

Konfabulasyon, kişinin bellek boşluklarını, yalan söyleme niyeti olmaksızın, farkında olmadan uydurma ya da çarpık anılarla doldurmasıdır.

Psikoloji

Otomatik İtaat

Otomatik itaat, kişinin kendisine verilen her yönergeyi sorgusuz, düşünmeden ve adeta makine gibi yerine getirmesidir.

Psikoloji

Ambitendans

Ambitendans, kişinin bir hareketi yapmaya başlayıp aynı anda durdurması nedeniyle eylem ile karşı eğilim arasında gidip gelmesidir.

Psikoloji

Manyerizm

Manyerizm, sıradan ve amaçlı bir hareketin alışılmadık, abartılı ya da süslü bir biçimde yapılmasıdır.

Psikoloji

Stereotipi

Stereotipi, amaçsız görünen belli bir hareketin tekdüze, yinelenen ve süreğen bir biçimde tekrar tekrar yapılmasıdır.

Psikoloji

Negativizm

Negativizm, kişinin kendisinden istenen şeylere belirgin bir nedeni olmaksızın direnmesi ya da tam tersini yapmasıdır.

Psikoloji

Mum Yumuşaklığı

Mum yumuşaklığı, kişinin uzuvları başka biri tarafından bir konuma getirildiğinde, bu konumu uzun süre değiştirmeden koruması durumudur.

Psikoloji

Stupor

Stupor, kişinin uyanık görünmesine rağmen çevreye karşı tepkisinin ileri düzeyde azaldığı, hareketsiz ve içine kapalı bir durumdur.

Psikoloji

Basınçlı Konuşma

Basınçlı konuşma, kişinin hızlı, yoğun ve durdurulması güç bir biçimde, adeta bir baskı altındaymış gibi sürekli konuşmasıdır.

Psikoloji

Afazi

Afazi, beyindeki dil ile ilgili bölgelerin zarar görmesi sonucu konuşmayı üretme, anlama, okuma ya da yazma yetilerinde ortaya çıkan bozukluktur.

Psikoloji

Dizartri

Dizartri, konuşma için gereken kasların denetimindeki bozukluk nedeniyle sözcüklerin peltek, boğuk ya da anlaşılması güç biçimde söylenmesidir.

Psikoloji

Verbijerasyon

Verbijerasyon, kişinin belli sözcükleri, heceleri ya da cümleleri amaçsız ve durmaksızın, anlamsız biçimde tekrarlayıp durmasıdır.

Psikoloji

Bilinç Bulanıklığı

Bilinç bulanıklığı, kişinin çevreye ve kendine ilişkin farkındalığının azaldığı, dikkatin ve duruluğun bozulduğu bir bilinç düzeyi değişikliğidir.

Psikoloji

Sözcük Salatası

Sözcük salatası, sözcüklerin birbiriyle hiçbir mantıksal ya da dilbilgisel bağ taşımadan, tamamen anlaşılmaz biçimde rastgele sıralanmasıdır.

Psikoloji

Bradilali

Bradilali, kişinin konuşmasının olağandan belirgin biçimde yavaşlaması; sözcüklerin ve cümlelerin ağır, gecikmeli bir tempoyla üretilmesidir.

Psikoloji

Mutizm

Mutizm, kişinin konuşma yetisi olmasına rağmen konuşmaması, sözel iletişimden tümüyle ya da büyük ölçüde geri çekilmesidir.

Psikoloji

Logore

Logore, kişinin aşırı, hızlı ve durdurulması güç bir biçimde, çoğu zaman gereğinden çok ve kesintisiz konuşmasıdır.

Psikoloji

Ekopraksi

Ekopraksi, kişinin başkasının hareketlerini ya da jestlerini istem dışı, amaçsızca ve çoğu zaman otomatik olarak taklit etmesidir.

Psikoloji

Ekolali

Ekolali, kişinin başkasının söylediği sözcükleri ya da cümleleri istem dışı, anlamsızca ve çoğu zaman tekrar tekrar yinelemesidir.

Psikoloji

Klang Çağrışımı

Klang çağrışımı, konuşmada sözcüklerin anlamlarına göre değil, benzer sesleri ya da kafiyeleri nedeniyle birbirini çağrıştırarak sıralanmasıdır.

Psikoloji

Neolojizm

Neolojizm, kişinin yalnızca kendisinin anladığı, var olan dile ait olmayan yeni ve özgün sözcükler ya da anlamlar üretmesidir.

Psikoloji

Perseverasyon

Perseverasyon, kişinin aynı düşünceyi, sözcüğü ya da davranışı, baglam değişse bile istem dışı ve uygunsuz biçimde tekrar tekrar sürdürmesidir.

Psikoloji

Sirkumstansiyalite

Sirkumstansiyalite, kişinin bir soruyu yanıtlarken gereksiz ayrıntılara ve yan konulara girip uzun ve dolambaçlı bir yoldan sonunda asıl noktaya ulaşmasıdır.

Psikoloji

Dağınık Konuşma

Dağınık konuşma, düşünceler arasındaki bağlantının bozulması nedeniyle konuşmanın tutarsız, kopuk ve anlaşılması güç bir hale gelmesidir.

Psikoloji

Teğetsel Düşünce

Teğetsel düşünce, kişinin bir soruya ya da konuya yaklaşırken sürekli yan konulara kayması ve asıl noktaya hiç ulaşmadan farklı yerlere sapmasıdır.

Psikoloji

Fikir Uçuşması

Fikir uçuşması, düşüncelerin olağanüstü hızla birbirini izlediği, konunun çabucak ve sıklıkla değiştiği hızlanmış bir düşünce akışıdır.

Psikoloji

Çağrışım Çözülmesi

Çağrışım çözülmesi, düşünceler arasındaki mantıksal bağın gevşemesi sonucu konuşmanın bir konudan başka bir konuya anlaşılmaz biçimde atlamasıdır.

Psikoloji

Düşünce Blokajı

Düşünce blokajı, kişinin konuşurken ya da düşünürken düşünce akışının aniden ve istem dışı kesilmesi, düşüncenin adeta yarıda kaybolmasıdır.

Psikoloji

Düşünce Yayınlanması

Düşünce yayınlanması, kişinin kendi düşüncelerinin zihninden dışarı yayıldığını ve başkaları tarafından duyulabildiğini ya da bilindiği yaşamasıdır.

Psikoloji

Düşünce Sokulması

Düşünce sokulması, kişinin kafasındaki bazı düşüncelerin kendisine ait olmadığı, dışarıdan biri ya da bir güç tarafından zihnine yerleştirildiği yönündeki yaşantıdır.

Psikoloji

Psikomotor retardasyon

Psikomotor retardasyon, kişinin düşünce, konuşma ve bedensel hareketlerinin belirgin biçimde yavaşlaması ve genel bir hareket ile tepki ağırlaşması hâlidir.

Psikoloji

Anksiyojen

Anksiyojen, kişide kaygı, gerginlik ya da huzursuzluk oluşturan, anksiyeteyi tetikleyen ya da artıran etken, durum veya uyaranı tanımlayan niteleyici bir terimdir.

Psikoloji

Ajitasyon

Ajitasyon, kişinin yoğun iç huzursuzluk ve gerginlikle birlikte, amaçsız görünen aşırı bir motor hareketlilik ve yerinde duramama hâli yaşamasıdır.

Psikoloji

Ötimi

Ötimi, kişinin duygudurumunun dengeli, normal ve istikrarlı olduğu, ne aşırı yükselmiş ne de çökmüş bir ruh hâli içinde bulunduğu durumdur.

Psikoloji

Öfori

Öfori, kişinin durumla orantısız biçimde aşırı, abartılı ve çoğu zaman gerçekçi olmayan bir mutluluk, coşku ve iyilik hâli yaşamasıdır.

Psikoloji

Kısıtlı duygulanım

Kısıtlı duygulanım, kişinin duygusal dışavurum aralığının daralması, duyguların yelpazesinin ve canlılığının hafif biçimde azalmasıdır.

Psikoloji

Labil duygulanım

Labil duygulanım, kişinin duygusal durumunun hızlı, ani ve çoğu zaman aşırı biçimde, gözle görülür şekilde dalgalanması ve değişkenlik göstermesidir.

Psikoloji

Uygunsuz duygulanım

Uygunsuz duygulanım, kişinin duygusal tepkilerinin içinde bulunduğu durumla, konuşulan konuyla ya da düşünce içeriğiyle uyumsuz ve çelişmeli olmasıdır.

Psikoloji

Düzleşmiş duygulanım

Düzleşmiş duygulanım, kişinin duygusal dışavurumunun neredeyse tamamen yok olması, yüz ifadesi ve ses tonunun belirgin biçimde tekdüzeleşmesidir.

Psikoloji

Kunt duygulanım

Künt duygulanım, kişinin duygusal tepkilerinin şiddetinin belirgin biçimde azalması, duygu dışavurumunun zayıflaması ve donuklaşmasıdır.

Psikoloji

Aloji

Aloji, konuşmanın miktarı ve içeriğindeki belirgin azalma, düşünce yoksulluğunu yansıtan kısıtlı ve fakir konuşma durumudur.

Psikoloji

Abuli

Abuli, kişinin karar verme, istek oluşturma ve eyleme geçme yetisinin belirgin biçimde azalması ya da irade ve inisiyatif kaybıdır.

Psikoloji

Avolisyon

Avolisyon, kişinin amaç yönelimli etkinlikleri başlatma ve sürdürme isteği ile gücünün belirgin biçimde azalması, istek ve güdülenme kaybıdır.

Psikoloji

Abreaksiyon

Abreaksiyon, bastırılmış ya da yüzleşilmemiş bir yaşantıyla ilişkili güçlü duyguların, çoğunlukla terapötik bir ortamda yeniden yaşanarak dışa vurulması ve boşaltılmasıdır.

Psikoloji

Regresyon

Regresyon, kişinin zorlanma, stres ya da kaygı anında daha önceki bir gelişim dönemine özgü, olgunlaşmamış davranış ve başa çıkma biçimlerine geri dönmesidir.

Psikoloji

Kişilik Envanteri

Kişilik özelliklerini standart sorularla ölçmeye yarayan değerlendirme aracıdır.

Psikoloji

Öz Değerlendirme

Kişinin kendi özellik, duygu ve davranışlarını kendi gözünden değerlendirmesidir.

Psikoloji

Kardinal Özellik

Kişinin tüm yaşamına ve davranışlarına yön veren baskın, nadir bir kişilik özelliğidir.

Psikoloji

İkincil Özellik

Yalnızca belirli durumlarda ortaya çıkan, daha az belirgin kişilik eğilimleridir.

Psikoloji

Merkezi Özellik

Kişiyi genel olarak tanımlayan, davranışlarına yön veren temel kişilik özellikleridir.

Psikoloji

Kişilik Özelliği

Kişinin tutarlı düşünme, hissetme ve davranma eğilimini tanımlayan kararlı bir niteliktir.

Psikoloji

Mizaç ve Karakter

Kişiliği doğuştan gelen mizaç ile deneyimle gelişen karakter boyutuyla ele alan yaklaşımdır.

Psikoloji

Huy

Kişinin doğuştan gelen duygusal ve davranışsal tepki eğilimlerini ifade eder.

Psikoloji

Karakter

Kişinin ahlaki değerleri ve iradeyle şekillenen davranış örüntülerini ifade eder.

Psikoloji

Özellik Kuramı

Kişiliği görece kararlı özellikler bütünüyle açıklayan kişilik kuramı yaklaşımıdır.

Psikoloji

Deneyime Açıklık

Merak, hayal gücü ve yeniliğe açıklık eğilimiyle tanımlanan kişilik boyutudur.

Psikoloji

Nevrotiklik

Olumsuz duyguları sık ve yoğun deneyimleme eğilimiyle tanımlanan kişilik boyutudur.

Psikoloji

Sorumluluk

Düzen, öz disiplin ve hedefe yönelik davranış eğilimiyle tanımlanan kişilik boyutudur.

Psikoloji

Uyumluluk

İşbirliği, güven ve şefkat eğilimiyle tanımlanan bir kişilik boyutudur.

Psikoloji

Beş Faktör Kişilik Modeli

Kişiliği beş geniş özellik boyutuyla tanımlayan, ampirik temelli bir kişilik modelidir.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Hedef Belirleme Kuramı

Belirli ve uygun düzeyde zorlayıcı hedeflerin, belirsiz ya da çok kolay hedeflere kıyasla performansı ve motivasyonu daha çok desteklediğini öne süren kuramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Peter İlkesi

Bir hiyerarşide çalışanların başarılı oldukça terfi ettirilerek sonunda yetkin olmadıkları bir düzeye ulaşma eğilimini anlatan kavramdır.

Kariyer

İmpostor Sendromu

Yetkin ve başarılı kişilerin başarılarını içselleştiremeyip kendilerini bir sahtekar gibi hissetmesini ve er ya da geç açığa çıkacakları kaygısını anlatan kavramdır.

Bilişsel Psikoloji

Zeigarnik Etkisi

Tamamlanmamış ya da yarıda kesilmiş işlerin, tamamlanmış işlere kıyasla zihinde daha canlı kalması ve daha kolay hatırlanması eğilimidir.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Niyet-Eylem Boşluğu

Kişinin bir davranışı yapmaya yönelik samimi niyetiyle gerçekte yaptığı davranış arasındaki açıklıktır; niyetlerin çoğu zaman tek başına eyleme dönüşmemesini anlatır.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Küçük Adımlar

Büyük bir hedefe, sürekli ve küçük gelişmeler yoluyla ulaşmayı amaçlayan yaklaşımdır; kaizen felsefesiyle ilişkilendirilir ve başlama direncini azaltmaya dayanır.

Bilişsel Psikoloji

Analiz Felci

Bir kararı fazlaca düşünüp seçenekleri sonu gelmeyecek biçimde tartmanın eyleme geçmeyi engellediği, kişinin karar veremez hale geldiği durumdur.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Kendini Sabote Etme

Kişinin başarıya giden yolda farkında olarak ya da olmayarak kendi şansını azaltan davranışlarda bulunması; böylece olası başarısızlığa hazır bir gerekçe yaratmasıdır.

Günlük Yaşam Psikolojisi

İrade Gücü Tükenmesi

Öz denetim gerektiren çabaların ardından irade gücünün geçici olarak azaldığını öne süren, son yıllarda yinelenebilirliği tartışmalı hale gelen bir kavramdır.

Bilişsel Psikoloji

Çoklu Görev Miti

Birden çok zihinsel işin aynı anda eşit verimle yürütülebildiği yaygın inancın aksine, dikkatin görevler arasında geçiş yaptığı ve bu geçişin maliyet yarattığı olgudur.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Erteleme Döngüsü

Yapılması gereken bir işin, olumsuz duygulardan kaçınmak için sürekli ertelenmesi ve bu kaçınmanın suçluluk yoluyla yeniden ertelemeyi beslediği kendini tekrar eden örüntüdür.

Psikoloji

Dış Grup

Bireyin kendisini ait hissetmediği, onlar olarak algıladığı ve üyesi olmadığı sosyal grup.

Psikoloji

İç Grup

Bireyin kendisini ait hissettiği, biz olarak tanımladığı ve üyesi olarak gördüğü sosyal grup.

Psikoloji

Rol Belirsizliği

Bir kişinin üstlendiği rolde kendisinden ne beklendiğini, sorumluluklarının ve sınırlarının ne olduğunu yeterince bilememesi durumu.

Psikoloji

Rol Çatışması

Bir kişinin üstlendiği rol ya da rollerin birbiriyle bağdaşmayan beklentiler içermesi nedeniyle yaşadığı gerginlik.

Psikoloji

Liderlik Stilleri

Bir liderin grubu yönlendirirken benimsediği, karar alma ve etki kurma biçimine göre ayrışan tutum ve davranış örüntüleri.

Psikoloji

Lider

Bir grubu ortak bir amaca yönlendiren, üyeler üzerinde etki kurarak onların davranış ve kararlarını biçimlendiren kişi.

Psikoloji

Grup Gelişim Evreleri

Bir grubun oluşumundan olgunlaşmasına kadar geçtiği, çoğunlukla biçimlenme, fırtına, normlaşma, başarım ve dağılma olarak tanımlanan aşamalar.

Psikoloji

Grup Uyumu

Bir grubu bir arada tutan, üyelerin gruba ve birbirine bağlılığını ifade eden çekim güçlerinin tümü.

Psikoloji

Grup Normu

Bir grubun üyelerinden beklediği, çoğu zaman yazılı olmayan ortak davranış, tutum ve değer kuralları.

Psikoloji

Grup Dinamiği

Bir grubun içinde üyeler arasında işleyen etkileşim, etki ve güç süreçlerinin tümü; grubun zaman içinde nasıl davrandığını ve değiştiğini inceleyen alan.

Psikoloji

Mizaç-çevre uyumu

Çocuğun doğuştan gelen mizaç özellikleri ile çevresinin beklenti ve talepleri arasındaki uyum derecesini ifade eden kavram.

Psikoloji

İhmalkar ebeveynlik

Hem düşük talep ve denetim hem de düşük sıcaklık ve duyarlılıkla nitelenen, ebeveynin çocuğun yaşamına ilgisinin sınırlı olduğu ebeveynlik stili.

Psikoloji

Demokratik ebeveynlik

Yüksek talep ve net sınırları, sıcaklık, duyarlılık ve karşılıklı iletişimle birleştiren dengeli ebeveynlik stili.

Psikoloji

Otoriter ebeveynlik

Yüksek talep ve katı kurallarla birlikte düşük duyarlılık ve sınırlı sıcaklık sergileyen, itaat beklentisinin baskın olduğu ebeveynlik stili.

Psikoloji

Duygusal erişilebilirlik

Bakım verenin ya da bir kişinin, karşısındakinin duygusal ihtiyaçlarına açık, duyarlı ve ulaşılabilir biçimde yanıt verebilme kapasitesi.

Psikoloji

Bağlanma onarımı

Bakım veren ile çocuk arasındaki ilişkide yaşanan kopukluk ya da uyumsuzluğun ardından bağın yeniden kurulması ve güven duygusunun tazelenmesi süreci.

Psikoloji

Ahlaki ikilem

Bireyin, her biri farklı ahlaki değerleri içeren ve birbiriyle çatışan seçenekler arasında karar vermek zorunda kaldığı durum.

Psikoloji

Gelenek sonrası ahlak

Kohlberg kuramında, ahlaki kararların evrensel ilkeler, haklar ve adalet üzerinden verildiği, kuralların sorgulanabildiği en ileri ahlaki gelişim düzeyi.

Psikoloji

Gelenek öncesi ahlak

Kohlberg kuramında, ahlaki kararların ceza, ödül ve kişisel çıkar gibi dışsal sonuçlara göre verildiği en erken ahlaki gelişim düzeyi.

Psikoloji

Kişisel efsane

Ergenin kendini benzersiz, deneyimlerini başkalarınca anlaşılamayacak kadar özel ve kendini tehlikelere karşı dokunulmaz gördüğü inanç.

Psikoloji

İçselleştirilmiş dil

Çocuğun başlangıçta sesli olarak kullandığı kendine yönelik konuşmanın zamanla içselleşerek sessiz iç düşünceye dönüşmesi.

Psikoloji

Aleksitimi

Kişinin kendi duygularını fark etme, tanımlama ve sözel olarak ifade etmekte belirgin güçlük yaşadığı bir kişilik özelliğidir.

Psikoloji

Öfke

Bir tehdit, haksızlık ya da engellenme algısına karşı verilen, yoğun rahatsızlık ve gerginlik içeren temel bir duygudur.

Psikoloji

Suçluluk

Kişinin bir değerine ya da standardına aykırı davrandığını düşündüğünde hissettiği, davranışa odaklı rahatsızlık duygusudur.

Psikoloji

Utanç

Kişinin kendi benliğini bir bütün olarak kusurlu, yetersiz veya değersiz hissetmesine yol açan acı verici bir öz bilinç duygusudur.

Psikoloji

Sezgisel Yöntem

Çözümü garanti etmeyen ancak karar ve problem çözmeyi hızlandıran zihinsel kısa yol.

Psikoloji

Algoritma

Adım adım izlendiğinde belirli bir problemin çözümünü garanti eden sistematik kurallar dizisi.

Psikoloji

Kaynak İzleme Hatası

Bir bilginin nereden öğrenildiğinin yanlış hatırlandığı yaygın bir bellek hatası türü.

Psikoloji

Hatırlatılmış Anı

Uzun süre erişilmemiş bir anın sonradan bilince geri gelmesini ifade eden tartışmalı kavram.

Psikoloji

Mağdur Psikolojisi

Suç veya travmatik olaya maruz kalan kişinin yaşadığı psikolojik etkileri inceleyen alan.

Psikoloji

Suç Psikolojisi

Suç davranışının psikolojik nedenlerini, sürecini ve etkenlerini inceleyen çalışma alanı.

Psikoloji

Bilirkişilik

Uzmanlık gerektiren konularda mahkemeye bilimsel temelli görüş sunan uzmanın görevi.

Psikoloji

Çocuk Tanıklığı

Çocukların tanık olarak verdiği ifadelerin alınması ve değerlendirilmesini konu alan özel alan.

Psikoloji

Tanık Güvenilirliği

Bir tanığın ifadesinin doğruluğuna ve tutarlılığına ne ölçüde güvenilebileceğini değerlendiren kavram.

Psikoloji

Profil Çıkarma

Suç mahalli ve davranış özelliklerinden yola çıkarak olası fail profilini oluşturmaya çalışan yaklaşım.

Psikoloji

Ceza Ehliyeti

Bir kişinin eyleminin anlam ve sonuçlarını kavrama ve davranışını yönlendirme yetisinin hukuki değerlendirmesi.

Psikoloji

Risk Değerlendirmesi

Bir bireyin gelecekte zarar verici davranışa yönelme olasılığını sistematik biçimde tahmin etme süreci.

Psikoloji

Sahte İtiraf

Bir kişinin işlemediği bir suçu kabullenmesi durumunu anlatan adli psikoloji kavramıdır.

Psikoloji

Yalan Tespiti

Bir kişinin doğru söyleyip söylemediğini çeşitli yöntemlerle anlamaya çalışma sürecidir.

Psikoloji

Yanıltıcı Bilgi Etkisi

Olay sonrası karşılaşılan yanlış bilginin, kişinin özgün anısını değiştirmesi olgusu.

Psikoloji

Yanlış Anı Sendromu

Kişinin gerçekleşmemiş bir olayı gerçekten yaşanmış gibi hatırladığı, tartışmalı bir kavram.

Psikoloji

Tanık Belleği

Bir olaya tanık olan kişinin o olaya ilişkin anılarını kodlama, saklama ve hatırlama süreci.

Psikoloji

Adli Psikoloji

Psikoloji bilgisinin hukuk ve ceza adalet sistemi içinde uygulanmasını konu alan uzmanlık alanı.

Psikoloji

Örneklem Büyüklüğü

Bir araştırmada veri toplanan birim ya da katılımcı sayısını ifade eden ve sonuçların güvenilirliğini etkileyen temel bir kavramdır.

Psikoloji

Bonferroni Düzeltmesi

Çok sayıda karşılaştırma yapılırken yanlış pozitif bulma riskini azaltmak için anlamlılık eşiğini sıkılaştıran bir yöntemdir.

Psikoloji

Post-Hoc Testi

Bir grup karşılaştırması anlamlı çıktıktan sonra hangi grupların birbirinden farklı olduğunu belirlemek için yapılan ikili karşılaştırmalardır.

Psikoloji

Dağılım Ölçüleri

Bir veri kümesindeki değerlerin merkez çevresinde ne kadar yayıldığını gösteren istatistik ölçüleridir.

Psikoloji

Merkezi Eğilim Ölçüleri

Bir veri kümesinin tipik ya da merkezi değerini tek bir sayıyla özetleyen istatistik ölçüleridir.

Psikoloji

Yüzdelik Dilim

Bir değerin altında, dağılımdaki gözlemlerin yüzde kaçının yer aldığını gösteren göreli konum ölçüsüdür.

Psikoloji

Z-Puanı

Bir değerin ortalamadan kaç standart sapma uzaklıkta olduğunu gösteren standartlaştırılmış bir puandır.

Psikoloji

Çeyrekler Arası Genişlik

Bir veri kümesinin orta yüzde ellisinin yayıldığı aralığı gösteren, aykırı değerlere dayanıklı bir değişkenlik ölçüsüdür.

Psikoloji

Ranj

Bir veri kümesindeki en büyük değer ile en küçük değer arasındaki farkı gösteren basit bir değişkenlik ölçüsüdür.

Psikoloji

Tepe Değer

Bir veri kümesinde en sık tekrar eden, yani en yüksek görülme sıklığına sahip değerdir.

Psikoloji

Ortanca

Bir veri kümesi sıralandığında tam ortada yer alan ve veriyi iki eşit parçaya bölen değerdir.

Psikoloji

Aritmetik Ortalama

Bir veri kümesindeki tüm değerlerin toplanıp gözlem sayısına bölünmesiyle elde edilen merkezi eğilim ölçüsüdür.

Psikoloji

Varyans

Bir veri kümesindeki değerlerin ortalamadan ne kadar uzaklaştığını gösteren bir değişkenlik ölçüsüdür.

Psikoloji

Basıklık

Bir dağılımın kuyruklarının kalınlığını ve tepesinin sivriliğini özetleyen istatistiksel bir ölçüdür.

Psikoloji

Çarpıklık

Bir dağılımın simetriden ne ölçüde ve hangi yönde saptığını gösteren istatistiksel bir ölçüdür.

Psikoloji

Normal Dağılım

Değerlerin ortalama etrafında simetrik biçimde toplandığı, çan biçimli bir olasılık dağılımıdır.

Psikoloji

Etki Büyüklüğü Ölçütleri

İstatistiksel anlamlılıktan bağımsız olarak bir farkın ya da ilişkinin pratik büyüklüğünü sayısal biçimde ifade eden ölçütlerdir.

Psikoloji

Düzenleyici Değişken

Bağımsız değişkenin bağımlı değişken üzerindeki etkisinin gücünü ya da yönünü koşula bağlı olarak değiştiren değişkendir.

Psikoloji

Aracı Değişken

Bağımsız değişkenin bağımlı değişken üzerindeki etkisini hangi süreçle ilettiğini açıklayan ve ikisi arasında yer alan değişkendir.

Psikoloji

Regresyon Katsayısı

Bir yordayıcı değişkendeki bir birimlik değişimin bağımlı değişkende ortalama olarak ne kadarlık bir değişimle ilişkili olduğunu gösteren sayıdır.

Psikoloji

Doğrulayıcı Faktör Analizi

Kuramdan ya da önceki çalışmalardan gelen belirli bir faktör yapısının verilerle uyumunu sınayan faktör analizi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Açımlayıcı Faktör Analizi

Değişkenlerin altındaki yapı önceden bilinmediğinde olası faktörleri verilerden keşfetmeyi amaçlayan faktör analizi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Faktör Analizi

Çok sayıda gözlenen değişkenin altında yatan az sayıda gizli boyutu ortaya çıkarmayı amaçlayan istatistiksel bir yöntemler grubudur.

Psikoloji

Parametrik Olmayan Test

Verilerin belirli bir dağılıma uyduğu varsayımına dayanmayan ve genellikle sıra değerleriyle çalışan istatistiksel testlerin ortak adıdır.

Psikoloji

Parametrik Test

Verilerin belirli dağılım özelliklerini taşıdığı varsayımına dayanan ve genellikle ortalama gibi parametreleri karşılaştıran istatistiksel testlerin ortak adıdır.

Psikoloji

Kruskal-Wallis Testi

İkiden fazla bağımsız grubu sıra değerleri üzerinden karşılaştıran, varyans analizinin parametrik olmayan karşılığı sayılan bir testtir.

Psikoloji

Wilcoxon İşaretli Sıralar Testi

Eşleştirilmiş ya da aynı kişilerden alınan iki ölçüm arasındaki farkı sıra değerleri üzerinden değerlendiren parametrik olmayan bir testtir.

Psikoloji

Mann-Whitney U Testi

Birbirinden bağımsız iki grubun sıra değerlerini karşılaştırarak aralarındaki farkı değerlendiren parametrik olmayan bir testtir.

Psikoloji

Ki-Kare Testi

Kategorik değişkenler arasındaki ilişkiyi ya da gözlenen frekansların beklenenlerden farkını değerlendiren parametrik olmayan bir testtir.

Psikoloji

Çok Değişkenli Varyans Analizi

Grupların birden fazla bağımlı değişken üzerindeki ortalamalarını aynı anda karşılaştıran çok değişkenli bir parametrik yöntemdir.

Psikoloji

Kovaryans Analizi

Grup ortalamalarını karşılaştırırken sonucu etkileyebilecek sürekli bir değişkenin etkisini istatistiksel olarak denetim altına alan bir yöntemdir.

Psikoloji

Varyans Analizi

İkiden fazla grubun ortalamaları arasında anlamlı bir fark olup olmadığını tek bir test çerçevesinde değerlendiren parametrik bir yöntemdir.

Psikoloji

Bağımlı Örneklem t-Testi

Aynı katılımcılardan ya da eşleştirilmiş gruplardan elde edilen iki ölçümün ortalamaları arasındaki farkı değerlendiren parametrik bir testtir.

Psikoloji

Bağımsız Örneklem t-Testi

Birbirinden bağımsız iki grubun ortalamaları arasındaki farkın istatistiksel olarak anlamlı olup olmadığını değerlendiren parametrik bir karşılaştırma testidir.

Psikoloji

Güven Aralığı

Bir kestirimin belirsizliğini yansıtan ve gerçek değerin belirli bir güven düzeyiyle içinde bulunduğu varsayılan değer aralığı.

Psikoloji

İstatistiksel Güç

Gerçekten var olan bir etkiyi bir hipotez testinin doğru biçimde saptayabilme olasılığını ifade eden istatistiksel kavram.

Psikoloji

İkinci Tip Hata

Sıfır hipotezi aslında yanlışken onun reddedilememesiyle ortaya çıkan, yanlış negatif niteliğindeki karar hatası.

Psikoloji

Birinci Tip Hata

Sıfır hipotezi aslında doğruyken onun yanlışlıkla reddedilmesiyle ortaya çıkan, yanlış pozitif niteliğindeki karar hatası.

Psikoloji

Hipotez Testi

Eldeki verilere dayanarak iki karşıt varsayım arasında karar vermeye yarayan sistematik istatistiksel değerlendirme süreci.

Psikoloji

Alternatif Hipotez

İncelenen değişkenler arasında bir etki, ilişki ya da fark bulunduğunu öne süren ve sıfır hipotezine karşıt olan varsayım.

Psikoloji

Sıfır Hipotezi

İncelenen değişkenler arasında bir etki ya da fark bulunmadığını öne süren ve hipotez testlerinde sınanan başlangıç varsayımı.

Psikoloji

Anlamlılık Düzeyi

Bir hipotez testinde sonucu anlamlı saymak için önceden belirlenen ve birinci tip hata olasılığını sınırlayan eşik değer.

Psikoloji

İstatistiksel Anlamlılık

Gözlenen bir sonucun yalnızca rastlantıyla açıklanmasının pek olası görülmediği durumu ifade eden istatistiksel değerlendirme.

Psikoloji

p-değeri

Sıfır hipotezi doğru kabul edildiğinde, gözlenen veriler kadar ya da daha uç bir sonucun elde edilme olasılığını gösteren değer.

Psikoloji

Eta Kare

Bir sonuçtaki değişkenliğin ne kadarının ilgili bir değişkenle açıklanabildiğini gösteren oransal etki büyüklüğü ölçüsü.

Psikoloji

Cohen d

İki grup ortalaması arasındaki farkın büyüklüğünü standart bir ölçek üzerinden ifade eden yaygın bir etki büyüklüğü ölçüsü.

Psikoloji

Standart Ölçme Hatası

Bir test puanının ölçme hatası nedeniyle gerçek değer çevresinde ne kadar dalgalanabileceğini tahmin eden istatistiksel ölçü.

Psikoloji

Ölçme Hatası

Bir ölçümde elde edilen puan ile ölçülmek istenen gerçek değer arasındaki farkı ifade eden, ölçmenin kaçınılmaz bileşeni.

Psikoloji

Regresyon Doğrusu

Bir değişkenin değerini başka bir değişkene dayanarak tahmin etmek için verilere en iyi uyan doğruyu temsil eden istatistiksel model.

Psikoloji

Spearman Sıra Korelasyonu

İki değişkenin sıralamaları arasındaki tek yönlü ilişkinin gücünü ve yönünü değerlendiren, sıra değerlerine dayalı korelasyon ölçüsü.

Psikoloji

Pearson Korelasyon Katsayısı

İki sürekli değişken arasındaki doğrusal ilişkinin yönünü ve gücünü eksi bir ile artı bir arasında bir sayıyla gösteren istatistiksel ölçü.

Psikoloji

Standart Hata

Bir örneklemden elde edilen istatistiğin, örneklemden örnekleme ne kadar değişebileceğini gösteren ölçü.

Psikoloji

Standart Sapma

Bir veri kümesindeki değerlerin ortalama etrafında ne kadar yayıldığını gösteren yaygınlık ölçüsü.

Psikoloji

Kappa Katsayisi

İki değerlendiricinin sınıflama uyumunu, rastlantısal olarak beklenen uyumu dışlayarak ölçen istatistiksel katsayı.

Psikoloji

Paralel Formlar Guvenirligi

Aynı kavramı ölçmek için hazırlanmış iki eşdeğer test formundan alınan puanların ne ölçüde tutarlı olduğunu gösteren güvenirlik türü.

Psikoloji

Degerlendiriciler Arasi Guvenirlik

Aynı durumu gözleyen ya da puanlayan farklı değerlendiricilerin sonuçlarının ne ölçüde uyumlu olduğunu gösteren güvenirlik türü.

Psikoloji

Iki Yariya Bolme Guvenirligi

Bir testin maddelerinin iki eşit yarıya ayrılarak elde edilen iki puan kümesi arasındaki tutarlılığa dayanan güvenirlik türü.

Psikoloji

Cronbach Alfa

Bir ölçekteki maddelerin iç tutarlılığını özetleyen ve yaygın olarak kullanılan güvenirlik katsayısı.

Psikoloji

Ic Tutarlilik

Bir ölçme aracındaki maddelerin aynı kavramı ne ölçüde birbiriyle uyumlu biçimde ölçtüğünü gösteren güvenirlik türü.

Psikoloji

Test-Tekrar Test Guvenirligi

Aynı ölçme aracının aynı kişilere farklı zamanlarda uygulanmasıyla elde edilen puanların ne ölçüde tutarlı olduğunu gösteren güvenirlik türü.

Psikoloji

Ekolojik Gecerlik

Bir araştırma bulgusunun ya da ölçümün, gerçek yaşam koşullarını ve günlük ortamları ne ölçüde yansıttığını gösteren geçerlik türü.

Psikoloji

Ayirt Edici Gecerlik

Bir ölçme aracının, farklı ya da ilgisiz kavramları ölçen araçlarla beklenen biçimde zayıf ilişki göstermesine dayanan yapı geçerliği kanıtı.

Psikoloji

Birlesme Gecerligi

Bir ölçme aracının, aynı ya da benzer kavramı ölçen diğer araçlarla beklenen yönde güçlü ilişki göstermesine dayanan yapı geçerliği kanıtı.

Psikoloji

Gorunus Gecerligi

Bir ölçme aracının, yüzeysel olarak ölçmeyi amaçladığı şeyi ölçer gibi görünüp görünmediğine ilişkin öznel değerlendirme.

Psikoloji

Yordama Gecerligi

Bir test puanının, gelecekte ortaya çıkacak bir sonucu ne ölçüde isabetli biçimde öngörebildiğini gösteren ölçüt geçerliği türü.

Psikoloji

Es Zamanli Gecerlik

Bir test puanı ile dış bir ölçütün aynı zaman diliminde toplanarak aralarındaki uyumun incelendiği ölçüt geçerliği türü.

Psikoloji

Yapi Gecerligi

Bir ölçme aracının, soyut bir kuramsal kavramı ne ölçüde gerçekten ölçtüğünü gösteren kapsamlı geçerlik türü.

Psikoloji

Olcut Gecerligi

Bir ölçme aracından elde edilen puanların, ilgili bir dış ölçütle ne ölçüde uyumlu olduğunu gösteren geçerlik türü.

Psikoloji

Kapsam Gecerligi

Bir ölçme aracının, ölçmeyi amaçladığı kavramın bütün önemli yönlerini ne ölçüde temsil ettiğini gösteren geçerlik türü.

Psikoloji

Etki Buyuklugu

Bir etkinin ya da iki grup arasındaki farkın gerçek büyüklüğünü gösteren standartlaştırılmış ölçü.

Psikoloji

Guvenirlik

Bir ölçme aracının tutarlı ve tekrarlanabilir sonuçlar verme derecesi.

Psikoloji

Dis Gecerlik

Bir araştırmanın bulgularının başka kişilere, ortamlara ve koşullara genellenebilme derecesi.

Psikoloji

Ic Gecerlik

Bir araştırmada gözlenen sonucun gerçekten incelenen nedenden kaynaklandığından emin olunabilme derecesi.

Psikoloji

Gecerlik

Bir ölçme aracının ya da araştırmanın gerçekten ölçmek istediği şeyi ölçebilme derecesi.

Psikoloji

Lojistik Regresyon

Bağımlı değişkenin kategorik olduğu durumlarda bir olayın olma olasılığını tahmin eden yöntem.

Psikoloji

Coklu Regresyon

Birden fazla bağımsız değişken kullanarak bir bağımlı değişkeni tahmin eden istatistiksel yöntem.

Psikoloji

Dogrusal Regresyon

Bir bağımsız değişkenden yola çıkarak bir bağımlı değişkeni doğrusal bir model ile tahmin eden yöntem.

Psikoloji

Kismi Korelasyon

Üçüncü bir değişkenin etkisi sabit tutulduğunda iki değişken arasında kalan ilişkiyi gösteren ölçü.

Psikoloji

Belirleme Katsayisi

Bir değişkendeki değişimin ne kadarının diğer değişkenle açıklanabildiğini gösteren oran.

Psikoloji

Sahte Korelasyon

İki değişken arasında gerçek bir bağ olmadığı halde, üçüncü etken ya da rastlantıyla ortaya çıkan görünüşte ilişki.

Psikoloji

Negatif Korelasyon

Bir değişken artarken diğerinin azalma eğiliminde olduğu ters yönlü istatistiksel ilişki.

Psikoloji

Pozitif Korelasyon

Bir değişken artarken diğerinin de artma eğiliminde olduğu aynı yönlü istatistiksel ilişki.

Psikoloji

Korelasyon Katsayisi

İki değişken arasındaki doğrusal ilişkinin yönünü ve gücünü sayısal olarak özetleyen ölçü.

Psikoloji

Korelasyon

İki değişkenin birlikte ve düzenli biçimde değişme eğilimini gösteren istatistiksel ilişki.

Psikoloji

Tüketici Psikolojisi

İnsanların ürün ve hizmet seçimini, satın alma kararlarını ve tüketim davranışını yönlendiren psikolojik süreçleri inceleyen alan.

Psikoloji

Mekan Psikolojisi

Fiziksel mekanların ve çevresel düzenlemelerin insanların duygu, davranış ve iyilik hali üzerindeki etkilerini inceleyen alan.

Psikoloji

Oyun Psikolojisi

Oyunun ve oyun davranışının gelişim, motivasyon ve öğrenme üzerindeki rolünü inceleyen psikoloji alanı.

Psikoloji

Müzik Psikolojisi

Müziğin algı, duygu, bellek ve davranış üzerindeki etkilerini ve müziksel deneyimi inceleyen alan.

Psikoloji

Aşk Psikolojisi

Romantik sevginin, bağlanmanın ve çekimin psikolojik temellerini ve ilişki süreçlerini inceleyen alan.

Psikoloji

Sosyal Medya Psikolojisi

Sosyal medya kullanımının insanların duygu, davranış, ilişki ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen alan.

Psikoloji

Reklam Psikolojisi

Reklamların insanların dikkat, duygu, tutum ve satın alma davranışlarını nasıl etkilediğini inceleyen alan.

Psikoloji

Davranışsal Finans

İnsanların finansal kararlarında psikolojik etkenlerin ve sistematik yanlılıkların rolünü inceleyen alan.

Psikoloji

Para Psikolojisi

İnsanların parayla ilgili düşünce, duygu ve davranışlarını; harcama, biriktirme ve risk eğilimlerini inceleyen alan.

Psikoloji

Spor Psikolojisi

Sporcuların performans, motivasyon ve zihinsel iyilik halini inceleyen ve destekleyen uygulamalı psikoloji alanı.

Psikoloji

Kalabalık Psikolojisi

Bireylerin kalabalık ve toplu ortamlarda gösterdiği duygu, düşünce ve davranış değişikliklerini inceleyen alan.

Psikoloji

İkna Psikolojisi

İnsanların tutum ve davranışlarının iletişim yoluyla nasıl değiştirilebileceğini inceleyen sosyal psikoloji alanı.

Psikoloji

Yüz İfadeleri

Yüz kaslarının hareketiyle oluşan, duyguların ifadesinde ve sosyal iletişimde önemli rol oynayan ifadeler.

Psikoloji

Mikro İfadeler

Yüzde çok kısa süre beliren, çoğu zaman istemsiz ve bastırılan duyguları yansıtabilen anlık ifadeler.

Psikoloji

Beden Dili

Duruş, jest, mimik ve mesafe gibi sözsüz davranışlar yoluyla taşınan iletişim biçimi.

Psikoloji

Renk Psikolojisi

Renklerin insanların duygu, algı ve davranışları üzerindeki olası etkilerini inceleyen uygulamalı alan.

Sosyal Psikoloji

Kişisel Alan

Kişinin bedeninin çevresinde, başkalarının izinsiz girmesinden rahatsızlık duyduğu görünmez ve esnek bir tampon bölgedir.

Sosyal Psikoloji

Sosyal Mesafe

Bireyler ya da gruplar arasında hissedilen yakınlık veya uzaklık derecesini anlatan, ilişkilerin sıcaklığını ve sınırlarını gösteren kavramdır.

Sosyal Psikoloji

Yanlış Fikir Birliği Etkisi

İnsanların kendi görüş, inanç ve davranışlarının başkaları arasında gerçekte olduğundan daha yaygın olduğunu sanma eğilimini anlatır.

Sosyal Psikoloji

İlk İzlenim Etkisi

Bir kişi hakkında ilk edinilen bilgilerin, sonradan gelen bilgilere göre genel izlenim üzerinde daha güçlü ve kalıcı bir etki bırakma eğilimini anlatır.

Sosyal Psikoloji

Düşük Top Tekniği

Önce cazip bir teklifle kişinin onayını alıp, ardından koşulları daha az avantajlı hale getirerek bağlılığı korumayı amaçlayan bir ikna tekniğidir.

Sosyal Psikoloji

Sosyal Mübadele Kuramı

İnsan ilişkilerinin sürdürülmesini, kişilerin ilişkiden elde ettiği kazanç ve katlandığı bedel arasındaki dengeyle açıklamaya çalışan kuramdır.

Sosyal Psikoloji

Karşılıklılık İlkesi

Bir kişiden olumlu bir davranış ya da yardım gören insanların karşılığını verme yönünde güçlü bir baskı hissetmesini anlatan etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

Otorite İlkesi

İnsanların uzman ya da yetkili olarak algıladıkları kişilerin yönlendirmelerine ve görüşlerine daha kolay uyma eğilimini anlatan etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

Beğeni İlkesi

İnsanların sevdikleri ve sempati duydukları kişilerin isteklerine ve görüşlerine daha kolay olumlu yanıt verme eğilimini anlatan etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

Tutarlılık ve Bağlılık İlkesi

İnsanların verdikleri kararlar ve aldıkları tutumlarla tutarlı kalma eğilimini ve küçük bir bağlılığın sonraki davranışları nasıl etkilediğini anlatan etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

Kıtlık İlkesi

Bir şeyin az bulunur ya da sınırlı olmasının onu insanların gözünde daha değerli ve çekici kılma eğilimini anlatan etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

Sosyal Kanıt İlkesi

İnsanların bir durumda nasıl davranacaklarına karar verirken başkalarının davranışlarını referans almasını anlatan ikna ve etki ilkesidir.

Sosyal Psikoloji

İzlenim Yönetimi

Kişinin başkalarının zihninde bıraktığı izlenimi bilinçli ya da farkında olmadan biçimlendirmeye çalışma sürecidir.

Sosyal Psikoloji

Sıcaklık-Yeterlik Modeli

İnsanların başkalarını değerlendirirken temel olarak sıcaklık ve yeterlik olmak üzere iki boyut üzerinden algıladığını öne süren bir sosyal biliş modelidir.

Sosyal Psikoloji

Proksemik

İnsanların iletişim sırasında aralarına koydukları fiziksel mesafenin anlamını ve bu mesafenin sosyal ilişkilerle bağını inceleyen alandır.

Psikoloji

Narsisistik Spektrum

Narsisistik özelliklerin sağlıklı özgüvenden patolojik düzeye uzanan bir yelpaze üzerinde ele alındığı yaklaşım.

Psikoloji

A ve B Tipi Kişilik

İnsanları rekabetçi ve aceleci A tipi ile sakin ve esnek B tipi olarak ayıran popüler kişilik sınıflandırması.

Psikoloji

Ambivert

İçe dönüklük ile dışa dönüklük arasında bir denge sergileyen, koşullara göre iki yöne de geçebilen kişilik eğilimi.

Psikoloji

Mizaç

Kişinin doğuştan gelen, görece kalıcı ve duygusal tepki biçimlerini şekillendiren temel davranışsal eğilimleri.

Travma

İkincil Travma

Bir başkasının yaşadığı travmaya yakından tanık olma ya da hikâyesine maruz kalma sonucu gelişen dolaylı travma tepkisi.

Travma

Ertelenmiş Yas

Bir kaybın hemen ardından yaşanmayan, bastırılan ya da geciken yas tepkilerinin sonradan ortaya çıkması durumu.

Travma

Co-regülasyon

Bir kişinin duygusal durumunu, güvenli ve sakin bir başkasının varlığı ve desteğiyle düzenleyebilmesi süreci.

Travma

Gevşeme Teknikleri

Bedeni ve zihni bilinçli olarak sakinleştirerek stres, kaygı ve aşırı uyarılmayı azaltmayı amaçlayan uygulamalar bütünü.

Travma

Topraklanma (Grounding)

Dikkati şimdiki ana ve bedene yönelterek yoğun duygu ya da dissosiyasyon anında gerçeklikle bağı güçlendiren teknikler.

Travma

Asiri Tetikte Olma (Hipervijilans)

Sürekli tehlike beklenir gibi aşırı uyanık, tetikte ve çevreyi tarayan bir uyarılmışlık hali.

Travma

Flashback

Geçmiş bir travmatik anının, sanki yeniden o anda yaşanıyormuş gibi canlı biçimde geri gelmesi.

Travma

Derealizasyon

Çevrenin ve dış dünyanın gerçek dışı, rüya gibi ya da uzak görünmesiyle yaşanan yabancılaşma hali.

Travma

Nefes Egzersizi

Nefesi bilinçli olarak yavaşlatıp düzenleyerek bedeni sakinleştirmeyi amaçlayan uygulamalar.

Travma

Tetiklenme (Trigger)

Bir uyaranın geçmiş bir travmatik anıyı ya da yoğun duygusal tepkiyi aniden harekete geçirmesi durumu.

Travma

Dissosiyasyon

Düşünce, duygu, anı ve kimlik gibi normalde bütünleşik yaşanan zihinsel süreçlerin birbirinden kopması durumu.

Psikoloji

Cift Terapisi

İki partner arasındaki iletişim, çatışma ve bağı ele alarak ilişki doyumunu artırmayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Aile Terapisi

Aileyi bir bütün olarak ele alıp üyeler arasındaki iletişim ve ilişki örüntülerini iyileştirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Oyun Terapisi

Çocukların duygularını ve yaşantılarını oyun yoluyla ifade etmesine olanak tanıyarak duygusal ve davranışsal zorluklarla çalışmayı amaçlayan bir terapi yöntemidir.

Psikoloji

Maruz Birakma Terapisi

Kişinin korktuğu durum, nesne veya anılarla güvenli ve kademeli biçimde karşılaşmasını sağlayarak kaygı tepkisini azaltmayı amaçlayan davranışçı bir terapi yöntemidir.

Psikoloji

Diyalektik Davranis Terapisi (DBT)

Kabul ile değişimi dengeleyerek duygu düzenleme, sıkıntıya dayanma ve kişilerarası beceriler kazandırmayı amaçlayan, bilişsel davranışçı temelli bir terapi yöntemidir.

Psikoloji

Sema Terapi

Çocuklukta oluşan ve yaşam boyu tekrarlayan işlevsiz düşünce ve davranış kalıplarını, yani şemaları tanıyıp değiştirmeyi amaçlayan bütünleştirici bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

EMDR

Göz hareketleri gibi çift yönlü uyarımlar kullanarak travmatik anıların yarattığı sıkıntıyı azaltmayı amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir.

Psikoloji

Sonlandırma (Terapi)

Terapi sürecinin planlı biçimde tamamlanması ve danışanla uzman arasındaki çalışmanın sonlandırılması aşamasıdır.

Psikoloji

Aktarımla Çalışma

Danışanın geçmiş ilişkilerinden gelen duygu ve örüntüleri uzmana yansıtmasının terapide bir çalışma aracı olarak ele alınmasıdır.

Psikoloji

Zihinselleştirme

Kişinin kendisinin ve başkalarının davranışlarının altındaki zihinsel durumları anlama kapasitesini güçlendirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Rol Oynama (Terapi)

Danışanın belirli bir durumu seans içinde canlandırarak yeni davranış ve becerileri güvenli biçimde denemesine dayanan bir terapi tekniğidir.

Psikoloji

Aktivite Çizelgesi

Danışanın gün içindeki etkinliklerini ve bunlara eşlik eden duygularını planlı biçimde izlemesine dayanan, bilişsel davranışçı bir tekniktir.

Psikoloji

Düşünce Kaydı

Danışanın belirli durumlardaki düşünce, duygu ve davranışlarını yazılı olarak izlemesine dayanan, bilişsel terapide kullanılan bir tekniktir.

Psikoloji

Dereceli Maruz Bırakma

Danışanın korkulan durumlara, en az kaygı verenden başlayarak basamak basamak yaklaşmasına dayanan bir maruz bırakma tekniğidir.

Psikoloji

Maruz Bırakma ve Tepki Önleme

Danışanın kaygı uyandıran uyaranla karşılaşıp buna eşlik eden zorlantılı davranışı yapmaktan kaçınmasına dayanan bir terapi tekniğidir.

Psikoloji

Davranış Deneyi

Danışanın bir düşünce ya da korkuyu gerçek yaşamda planlı biçimde sınamasına dayanan, bilişsel davranışçı terapide kullanılan bir tekniktir.

Psikoloji

Sokratik Sorgulama

Danışanın düşüncelerini yönlendirici sorularla birlikte inceleyip sınamasına yardımcı olan, bilişsel terapide kullanılan bir tekniktir.

Psikoloji

Gevşeme Eğitimi

Nefes çalışması ve kas gevşetme gibi yöntemlerle bedensel gerginliği ve kaygıyı azaltmayı öğreten yapılandırılmış bir tekniktir.

Psikoloji

Biofeedback

Kalp atışı veya kas gerginliği gibi bedensel süreçlerin cihazlarla ölçülüp danışana geri bildirilerek bilinçli denetiminin öğretilmesini amaçlayan bir tekniktir.

Psikoloji

Jetonla Ödüllendirme

İstenen davranışların, sonradan ödüllerle değiştirilebilen jeton ya da puanlarla pekiştirilmesine dayanan davranışçı bir tekniktir.

Psikoloji

Boş Sandalye Tekniği

Danışanın boş bir sandalyeye yerleştirdiği bir kişiyle ya da kendi bir yanıyla konuşmasını içeren, yaşantısal bir terapi tekniğidir.

Psikoloji

Sel Tekniği (Flooding)

Danışanın kaçınma davranışı göstermeden korkulan uyaranla yoğun ve uzun süreli biçimde karşı karşıya kalmasına dayanan bir maruz bırakma tekniğidir.

Psikoloji

Sistematik Duyarsızlaştırma

Gevşeme ile korku uyandıran durumların kademeli olarak eşleştirilmesi yoluyla kaygıyı azaltmayı amaçlayan davranışçı bir terapi tekniğidir.

Psikoloji

Terapotik Sinirlar

Terapi ilişkisini güvenli ve profesyonel tutmak için belirlenen rol, mesafe ve davranış kuralları bütünü.

Psikoloji

Danisan Merkezli Yaklasim

Danışanın kendi gelişim kapasitesine güvenen, empati ve koşulsuz kabul üzerine kurulu hümanist terapi yaklaşımı.

Psikoloji

Supervizyon

Bir ruh sağlığı uzmanının, daha deneyimli bir meslektaşından düzenli rehberlik ve danışmanlık aldığı mesleki gelişim süreci.

Psikoloji

Psikoegitim

Kişiye ruhsal durumu, belirtileri ve başa çıkma yolları hakkında yapılandırılmış, anlaşılır bilgi verme yaklaşımı.

Psikoloji

Terapide Direnc

Danışanın terapi sürecindeki değişime ya da belirli konulara bilinçli veya bilinçdışı olarak karşı koymasını anlatan kavram.

Psikoloji

Terapotik Ittifak

Danışan ile terapist arasında kurulan güven, işbirliği ve ortak hedef temelli çalışma ilişkisi.

Psikoloji

Bilinçli Farkındalık Temelli Bilişsel Terapi

Bilişsel terapi ilkelerini bilinçli farkındalık uygulamalarıyla birleştirerek özellikle yineleyen depresyonda nüksü azaltmayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Danışan Merkezli Terapi

Koşulsuz kabul, empati ve içtenlik temelinde danışanın kendi gelişim kapasitesine güvenen bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Gestalt Terapisi

Danışanın şimdiki an deneyimine, farkındalığına ve bütünsel yaşantısına odaklanan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Varoluşçu Terapi

Anlam, özgürlük, sorumluluk ve ölüm gibi temel varoluşsal konuları ele alarak danışanın yaşamına anlam katmasını destekleyen bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Bütüncül Terapi

Farklı terapi yaklaşımlarının tekniklerini danışanın ihtiyacına göre bir araya getiren, bütünleştirici bir terapi anlayışıdır.

Psikoloji

Müzik Terapisi

Müzik dinleme, çalma ve doğaçlama gibi etkinlikleri kullanarak duygusal, bilişsel ve sosyal ihtiyaçlara yönelmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Sanat Terapisi

Resim, çizim ve heykel gibi yaratıcı süreçleri kullanarak duyguları ifade etmeyi ve ruhsal iyilik halini desteklemeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Psikodinamik Terapi

Davranış ve duyguların ardındaki bilinçdışı süreçleri ve geçmiş yaşantıların güncel etkilerini anlamayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Bilişsel Davranışçı Terapi

Düşünce, duygu ve davranışlar arasındaki bağı ele alarak işlevsiz düşünce kalıplarını ve davranışları değiştirmeyi amaçlayan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Kabul ve Kararlılık Terapisi

Rahatsız edici düşünce ve duygularla mücadele etmek yerine onları kabul etmeyi ve değerlere uygun bir yaşam kurmayı amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Mentalizasyon Temelli Terapi

Kişinin kendi ve başkalarının davranışlarının ardındaki zihinsel durumları anlama kapasitesini, yani mentalizasyonu güçlendirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Motivasyonel Görüşme

Danışanın değişime yönelik kendi içsel motivasyonunu güçlendirmeyi amaçlayan, işbirliğine dayalı bir görüşme yaklaşımıdır.

Psikoloji

Çözüm Odaklı Kısa Terapi

Sorunun nedenlerinden çok danışanın güçlü yanlarına ve ulaşmak istediği çözüme odaklanan, kısa süreli bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Kişilerarası Terapi

Belirtilerin yakın ilişkilerdeki güçlüklerle bağını ele alarak ilişki örüntülerini iyileştirmeyi amaçlayan, süresi sınırlı bir terapi yaklaşımıdır.

Psikoloji

Başa Çıkma Kaynakları

Kişinin stresle mücadelede yararlanabileceği kişisel, sosyal ve çevresel varlıkların tümü.

Psikoloji

Allostatik Yük

Uzun süreli ve tekrarlayan stresin bedende biriken yıpratıcı etkilerinin toplamı.

Psikoloji

Travma Sonrası Büyüme

Çok zorlayıcı bir yaşam olayının ardından kişinin olumlu yönde gelişim ve değişim yaşaması.

Psikoloji

Psikolojik Sağlamlık

Zorluklar ve stres karşısında uyum sağlayabilme ve toparlanabilme kapasitesi.

Psikoloji

Sosyal Destek

Kişinin çevresindeki insanlardan aldığı duygusal, bilgisel ve maddi yardımların tümü.

Psikoloji

Anlam Odaklı Başa Çıkma

Zorlayıcı bir deneyimde anlam bulmaya ve onu daha büyük bir çerçeveye yerleştirmeye yönelik başa çıkma yaklaşımı.

Psikoloji

Duygu Odaklı Başa Çıkma

Stresin yarattığı olumsuz duyguları yönetmeye ve hafifletmeye yönelik başa çıkma yaklaşımı.

Psikoloji

Problem Odaklı Başa Çıkma

Stres kaynağını doğrudan değiştirmeye ya da ortadan kaldırmaya yönelik başa çıkma yaklaşımı.

Psikoloji

İkincil Değerlendirme

Kişinin bir stres durumuyla başa çıkmak için elindeki kaynakları ve seçenekleri tartması.

Psikoloji

Birincil Değerlendirme

Bir durumun kişinin esenliği açısından tehdit, kayıp ya da fırsat olup olmadığının ilk zihinsel değerlendirmesi.

Psikoloji

Stres Etkeni

Bedende ya da zihinde stres tepkisi oluşturan iç veya dış kaynaklı her türlü uyaran.

Psikoloji

Tükenme Evresi

Genel uyum sendromunun üçüncü evresi; uzun süreli stres sonucu bedenin kaynaklarının tükendiği dönem.

Psikoloji

Direnç Evresi

Genel uyum sendromunun ikinci evresi; bedenin stres etkenine uyum sağlayarak dengesini korumaya çalıştığı dönem.

Psikoloji

Alarm Tepkisi

Genel uyum sendromunun ilk evresi; bedenin bir tehdidi algıladığında harekete geçtiği ani hazırlık durumu.

Psikoloji

Genel Uyum Sendromu

Bedenin uzun süreli strese verdiği üç evreli fizyolojik tepki dizisi: alarm, direnç ve tükenme.

Psikoloji

Önyargı

Bir kişiye veya gruba, yeterli bilgiye dayanmadan, çoğunlukla olumsuz yönde önceden oluşturulmuş tutum ve duygu.

Psikoloji

Kalıpyargı

Bir gruba mensup tüm bireylere aynı özellikleri atfeden, aşırı genelleştirilmiş ve katı zihinsel inançlar bütünü.

Psikoloji

Atıf Kuramı

İnsanların kendi ve başkalarının davranışlarının nedenlerini nasıl açıkladığını inceleyen sosyal psikoloji yaklaşımı.

Psikoloji

Sosyal Kıyaslama

Bireyin kendini değerlendirmek için yeteneklerini, görüşlerini ve durumunu başkalarıyla karşılaştırma eğilimi.

Psikoloji

Seyirci Etkisi

Bir acil durumda çevrede ne kadar çok kişi varsa, bireyin yardım etme olasılığının o kadar azaldığı sosyal olgu.

Psikoloji

Grup Düşüncesi

Uyum ve uzlaşma arzusunun, bir grupta eleştirel düşünmeyi bastırarak hatalı kararlara yol açtığı düşünme biçimi.

Psikoloji

İtaat

Bireyin bir otorite figürünün doğrudan emir veya talimatına, kendi yargısıyla çelişse bile uyma davranışı.

Psikoloji

Konformite

Bireyin tutum ve davranışlarını gerçek ya da hayali bir grup baskısı doğrultusunda değiştirmesi, yani gruba uyma eğilimi.

Psikoloji

Azınlık Etkisi

Sayıca küçük ya da güçsüz bir grubun, tutarlı duruşuyla çoğunluğun görüş ve tutumlarını zamanla değiştirebilmesi.

Psikoloji

Sosyal Etki

İnsanların düşünce, duygu ve davranışlarının başkalarının gerçek ya da hayali varlığından etkilenmesi süreci.

Psikoloji

Boyun Eğme

Bireyin başka birinin doğrudan ricasına ya da talebine, açık bir emir olmasa da olumlu yanıt vermesi.

Psikoloji

Kapıyı Yüzüne Çarpma Tekniği

Önce reddedilmesi beklenen büyük bir istek sunup, reddedilince daha küçük asıl isteğe geçen ikna ve uyum tekniği.

Psikoloji

Ayağını Kapıya Koyma Tekniği

Önce küçük bir isteği kabul ettiren, ardından daha büyük bir isteğe geçiş yapan kademeli ikna ve uyum tekniği.

Psikoloji

İkna

Bir kişi ya da grubun, iletişim yoluyla başkalarının tutum, inanç ya da davranışlarını değiştirmeye yönelik çabası.

Psikoloji

Bilişsel Tutarlılık

Bireyin inançları, tutumları ve davranışları arasında uyum sağlama ve çelişkiden kaçınma yönündeki temel eğilimi.

Psikoloji

Tutum Değişimi

Bireyin bir nesne, kişi ya da konuya yönelik değerlendirici eğiliminin zaman içinde ya da bir etkiyle dönüşmesi.

Psikoloji

Sosyal Karşılaştırma Kuramı

İnsanların kendi yeteneklerini ve görüşlerini değerlendirmek için başkalarıyla karşılaştırma yaptığını öne süren kuram.

Psikoloji

Kendini İzleme

Bireyin sosyal durumlara göre davranışlarını gözlemleyip ayarlama derecesini ifade eden kişilik eğilimi.

Psikoloji

Benlik Sunumu

Bireyin başkalarının kendisi hakkında oluşturacağı izlenimi yönetmek için davranışlarını ve görünümünü düzenleme süreci.

Psikoloji

Sosyal Şema

Kişiler, roller, gruplar ve sosyal olaylar hakkında geçmiş deneyimle oluşmuş, bilgiyi düzenleyen zihinsel yapı.

Psikoloji

Atıf Yanlılıkları

İnsanların kendi ve başkalarının davranışlarının nedenlerini açıklarken sistematik biçimde yaptığı yorumlama hataları.

Psikoloji

Kalıpyargı Tehdidi

Bireyin ait olduğu gruba yönelik olumsuz bir kalıpyargıyı doğrulama kaygısının, performansını olumsuz etkileme durumu.

Psikoloji

İzlenim Oluşturma

Bireyin karşılaştığı bir kişi hakkında sınırlı bilgiden yola çıkarak zihninde bütünsel bir değerlendirme oluşturma süreci.

Psikoloji

Sosyal Biliş

İnsanların kendileri ve başkaları hakkındaki sosyal bilgiyi nasıl algıladığını, yorumladığını, hatırladığını ve kullandığını inceleyen alan.

Psikoloji

Sağlığı Koruyucu Davranış

Hastalıkları önlemek ve sağlığı sürdürmek amacıyla kişinin sağlıklı olduğu dönemde bilinçli olarak gerçekleştirdiği davranışlar.

Psikoloji

Stres Aşılama

Kişinin stres verici durumlara karşı başa çıkma becerilerini önceden geliştirmesini amaçlayan aşamalı psikolojik yaklaşım.

Psikoloji

Davranışsal Tıp

Davranış bilimleri ile tıp bilgisini bir araya getirerek sağlığın korunması ve hastalığın tedavisine katkı sağlayan disiplinler arası alan.

Psikoloji

Yaşam Kalitesi

Kişinin fiziksel, ruhsal ve toplumsal alanlardaki iyilik halini ve yaşamından duyduğu genel doyumu ifade eden çok boyutlu kavram.

Psikoloji

Sağlık Okuryazarlığı

Kişinin sağlığıyla ilgili bilgilere ulaşma, bunları anlama, değerlendirme ve karar verirken kullanabilme kapasitesi.

Psikoloji

Kronik Hastalık Uyumu

Kişinin uzun süreli bir sağlık durumuyla yaşamaya psikolojik, davranışsal ve toplumsal olarak ayak uydurma süreci.

Psikoloji

Ağrı Yönetimi

Ağrıyı azaltmaya ve ağrıyla yaşam kalitesini korumaya yönelik psikolojik, davranışsal ve tıbbi yaklaşımların bütünü.

Psikoloji

Psikonöroimmünoloji

Psikolojik süreçlerin, sinir sisteminin ve bağışıklık sisteminin birbiriyle etkileşimini inceleyen disiplinler arası araştırma alanı.

Psikoloji

Biyopsikososyal Model

Sağlığı ve hastalığı biyolojik, psikolojik ve toplumsal etkenlerin etkileşimiyle açıklayan bütüncül sağlık anlayışı.

Psikoloji

Tedaviye Uyum

Kişinin sağlık uzmanınca önerilen tedavi planını, ilaç kullanımını ve yaşam tarzı önerilerini benimseyip sürdürme derecesi.

Psikoloji

Hastalık Algısı

Kişinin bir hastalığın nedeni, süresi, sonuçları ve denetlenebilirliğine ilişkin geliştirdiği kişisel inanç ve değerlendirmeler bütünü.

Psikoloji

Sağlık Davranışı

Kişinin sağlığını korumaya, geliştirmeye ya da hastalıkla başa çıkmaya yönelik bilinçli olarak yaptığı her türlü etkinlik.

Psikoloji

Değişim Aşamaları Modeli

Davranış değişiminin tek seferde değil, farkındalık öncesinden sürdürmeye uzanan ardışık aşamalar boyunca gerçekleştiğini öne süren model.

Psikoloji

Planlı Davranış Kuramı

Davranışın en güçlü belirleyicisinin niyet olduğunu; niyetin de tutum, öznel norm ve algılanan kontrolden şekillendiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Sağlık İnanç Modeli

Kişilerin sağlıkla ilgili davranışları benimsemesini, hastalık algısı ve davranışın yarar ile engellerine ilişkin inançlarla açıklayan kuram.

Psikoloji

Sağlık Psikolojisi

Psikolojik, davranışsal ve toplumsal etkenlerin sağlık, hastalık ve sağlık bakımı üzerindeki rolünü inceleyen uygulamalı psikoloji alanı.

Psikoloji

Bilişsel Çelişki

Kişinin birbiriyle çelişen inanç, tutum veya davranışlara aynı anda sahip olduğunda yaşadığı rahatsızlık verici zihinsel gerilim.

Psikoloji

Karşılıklılık Normu

İnsanların kendilerine yapılan iyiliğe veya jeste benzer biçimde karşılık verme yönünde hissettikleri toplumsal beklenti ve sosyal kural.

Psikoloji

Aktör-Gözlemci Yanlılığı

Kişinin kendi davranışlarını durumsal etkenlerle, başkalarının davranışlarını ise kişilik özellikleriyle açıklama eğilimi.

Psikoloji

Sosyal Kolaylaştırma

Başkalarının varlığının bireyin performansını etkilemesi; basit veya iyi öğrenilmiş görevlerde performansın artma eğilimi.

Psikoloji

Kimliksizleşme

Bireyin grup içinde kişisel kimliğinin ve öz farkındalığının azalması; bunun sonucunda davranışlar üzerindeki bireysel denetimin gevşemesi.

Psikoloji

Grup Kutuplaşması

Grup tartışması sonrasında üyelerin görüşlerinin, başlangıçtaki eğilim yönünde daha uç ve aşırı bir noktaya kayması olgusu.

Psikoloji

Sosyal Aylaklık

Bireylerin bir grup içinde ortak bir göreve katkıda bulunurken, tek başına çalıştıklarına kıyasla daha az çaba göstermesi eğilimi.

Psikoloji

Kendine Hizmet Eden Yanlılık

Başarıları kendi yetenek ve çabasına, başarısızlıkları ise dış koşullara bağlama eğilimini tanımlayan atıf yanlılığı.

Psikoloji

Temel Atıf Hatası

Başkalarının davranışlarını açıklarken durumsal etkenleri yeterince hesaba katmadan, davranışı kişilik özelliklerine bağlama eğilimi.

Psikoloji

Kritik Dönem (Dil)

Dil ediniminin görece kolay ve doğal biçimde gerçekleştiği, gelişimin belirli bir yaşam dönemiyle sınırlı olduğu öne sürülen zaman aralığı.

Psikoloji

Dil Edinim Aygıtı

Noam Chomsky tarafından öne sürülen, insanların dili edinmesini sağlayan doğuştan gelen varsayımsal zihinsel kapasiteyi tanımlayan kavram.

Psikoloji

Telgrafik Konuşma

Çocukların dil gelişiminde, yalnızca anlamca en önemli sözcükleri kullanıp ekleri ve bağlaçları büyük ölçüde dışarıda bıraktığı kısa konuşma biçimi.

Psikoloji

Aşırı Genelleme (Dil)

Çocukların dil edinimi sırasında öğrendikleri bir dilbilgisi kuralını, kuralın geçerli olmadığı kuraldışı durumlara da uygulaması.

Psikoloji

Dil Edinimi

Çocukların doğal yollarla, çoğunlukla bilinçli öğretime gerek kalmadan ana dillerini anlama ve üretme becerisi kazanma süreci.

Psikoloji

Morfem

Bir dilde anlam taşıyan en küçük dil birimi; kök, ek veya tek başına bir sözcük biçiminde olabilir.

Psikoloji

Fonem

Bir dilde anlam ayırt etmeye yarayan en küçük ses birimi; tek başına anlam taşımaz ama sözcükleri birbirinden ayırır.

Psikoloji

İd-Ego-Süperego

Freud'un kişilik kuramında ruhsal yapıyı oluşturan ve birbiriyle etkileşen üç temel bileşen.

Psikoloji

Bastırma

Kaygı yaratan düşünce, anı ve dürtülerin bilinçdışına itilerek bilinçten uzak tutulduğu temel savunma mekanizması.

Psikoloji

Transferans (Aktarım)

Danışanın geçmiş ilişkilerine ait duygu ve beklentilerini, çoğu zaman bilinçdışı olarak terapiste aktarması.

Psikoloji

Arketip

Jung'un kuramında kolektif bilinçdışında bulunan, insanlığın ortak deneyimlerinden doğan evrensel imge ve örüntüler.

Psikoloji

Gölge (Jung)

Jung'un analitik psikolojisinde kişinin kabul etmediği, bastırdığı ya da farkında olmadığı yönlerini içeren bilinçdışı arketip.

Psikoloji

Libido

Psikanalitik kuramda yaşam ve cinsellikle ilişkilendirilen, davranışı yönlendiren ruhsal enerji ve dürtü.

Psikoloji

Katarsis

Bastırılmış duygu ve gerilimlerin dışa vurulmasıyla yaşanan duygusal boşalma ve rahatlama deneyimi.

Psikoloji

Yansıtma (Projeksiyon)

Kişinin kendinde kabul etmediği duygu, dürtü veya özellikleri bilinçdışı olarak bir başkasına atfettiği savunma mekanizması.

Psikoloji

Rüya Yorumu

Rüyaların içeriğini, kişinin bilinçdışı istek, çatışma ve duygularını anlamak için yorumlamayı amaçlayan psikanalitik yaklaşım.

Özgüven

Narsisistik Yara

Kişinin benlik değeri ve öz imgesinin, eleştiri, reddedilme veya başarısızlık karşısında derinden örselenmesi durumu.

Psikoloji

Oedipus Kompleksi

Freud'un kuramında, çocuğun gelişim sürecinde karşı cinsten ebeveyne yönelik bilinçdışı yakınlık ve aynı cinsten ebeveynle rekabet eğilimi.

Psikoloji

Gerileme

Stres veya kaygı karşısında kişinin daha erken bir gelişim dönemine ait davranış ve tepki biçimlerine geri dönmesi.

Psikoloji

Yer Değiştirme

Bir kişiye veya duruma yönelik duyguların, daha az tehdit edici görülen başka bir hedefe yöneltildiği savunma mekanizması.

Psikoloji

Rasyonelleştirme

Kabul edilmesi zor davranış veya duyguları, gerçek nedenleri yerine mantıklı ve kabul edilebilir gerekçelerle açıklama eğilimi.

Psikoloji

Yüceltme

Toplumsal olarak kabul görmeyen dürtü ve isteklerin, kabul edilebilir ve verimli etkinliklere dönüştürülmesini sağlayan savunma mekanizması.

Psikoloji

Grup Terapisi

Bir ruh sağlığı uzmanı eşliğinde birden çok danışanın bir arada çalıştığı psikoterapi biçimi.

Psikoloji

Öğrenilmiş İyimserlik

Olumsuz olayları yorumlama biçimini değiştirerek geliştirilebilen, daha umutlu bir açıklama tarzı.

Psikoloji

İyi Oluş

Kişinin olumlu duygular, yaşam doyumu ve anlamlı işlevsellik içeren genel ruhsal sağlık durumu.

Psikoloji

Sabit Zihniyet

Yetenek ve zekanın doğuştan belirli ve değiştirilemez olduğuna dair inanç ve bakış açısı.

Psikoloji

Minnettarlık

Yaşamdaki olumlu yönleri ve alınan iyilikleri fark edip takdir etme yönelimi ve duygusu.

Psikoloji

Akış

Bir etkinliğe tamamen kapılarak zaman algısının kaybolduğu, yoğun odaklanma ve keyif hali.

Stres

Psikolojik Dayanıklılık

Zorluk, stres ve travma karşısında uyum sağlayabilme ve toparlanabilme kapasitesi.

İyi Oluş

Zihin Beden Uyumu

Düşünce, duygu ve bedensel süreçlerin birbiriyle etkileşim içinde olduğu, ruhsal ve bedensel sağlığın iç içe geçtiği anlayışıdır.

İyi Oluş

Canlılık

Kişinin kendini enerjik, diri ve yaşam dolu hissetmesini anlatan, fiziksel ve ruhsal enerjiyle ilişkili bir iyi oluş durumudur.

Pozitif Psikoloji

Erdemler

Pozitif psikolojide karakter güçlerini bir araya getiren, kültürler arasında değer verilen temel ahlaki niteliklerdir.

İyi Oluş

Nezaket Rastlantıları

Kişinin, beklenmedik biçimde ve karşılık gözetmeden başkalarına küçük iyiliklerde bulunmasını anlatan bir uygulamadır.

İyi Oluş

Nazik Tutum

Başkalarına yardımcı olmaya, onların iyiliğini gözetmeye ve onlara karşı anlayışlı davranmaya yönelik istekli tutumdur.

İyi Oluş

Çağrı

Kişinin işini, yalnızca geçim ya da kariyer olarak değil, anlamlı ve değerleriyle uyumlu bir uğraş olarak deneyimlemesini anlatan kavramdır.

İyi Oluş

Yaşam Amacı

Kişinin yaşamına yön veren, davranışlarını ve hedeflerini düzenleyen, anlamlı ve süreklilik taşıyan bir niyet duygusudur.

İyi Oluş

Minnettarlık Günlüğü

Kişinin düzenli olarak minnettar olduğu şeyleri yazıya döktüğü, minnettarlığı bir alışkanlık haline getirmeyi amaçlayan basit bir uygulamadır.

Pozitif Psikoloji

Öz Şefkatin Üç Bileşeni

Öz şefkati oluşturan üç öğedir: kendine nazik davranma, ortak insanlık duygusu ve bilinçli farkındalık.

Pozitif Psikoloji

Umut Kuramı

Umudu, hedefler ile bu hedeflere giden yolları üretme ve onları izleme motivasyonunu içeren bir düşünce süreci olarak tanımlayan kuramdır.

Pozitif Psikoloji

Özerklik Desteği

Bir kişinin seçimlerine, bakış açısına ve gönüllülüğüne alan açarak onun kendi davranışını yönetmesini destekleyen tutumdur.

Pozitif Psikoloji

Öz Belirleme Kuramı

Özerklik, yetkinlik ve ilişkili olma temel psikolojik ihtiyaçlarının karşılanmasının motivasyon ve iyi oluşu desteklediğini öne süren kuramdır.

İyi Oluş

Ikigai

Japonca kökenli, kişiye yaşamında değer ve süreklilik duygusu veren, sabah uyanmak için bir neden anlamına gelen kavramdır.

İyi Oluş

Hedonik ve Ödaimonik Mutluluk

Mutluluğa iki farklı bakış açısıdır: keyif ve haz odaklı hedonik mutluluk ile anlam ve gelişim odaklı ödaimonik mutluluk.

İyi Oluş

Savoring (Tadını Çıkarma)

Olumlu yaşantıların farkına vararak onları değer verme ve içinden alınan keyfi sürdürme veya artırma kapasitesidir.

Pozitif Psikoloji

Pozitif Psikoloji

İnsanın güçlü yanlarını, iyi oluşunu ve yaşamı değerli kılan koşulları bilimsel yöntemlerle inceleyen psikoloji alanıdır.

Psikoloji

Beklenti Yönetimi

Kişinin kendisine, başkalarına ve geleceğe dair beklentilerini gerçekçi biçimde düzenleme ve ifade etme becerisi.

Psikoloji

Hayal Kırıklığı

Beklenen bir sonucun gerçekleşmemesi durumunda yaşanan üzüntü, düş kırıklığı ve doyumsuzluk duygusu.

Psikoloji

Merak

Yeni bilgi, deneyim ve uyaranları keşfetme isteği uyandıran, öğrenmeyi ve gelişimi besleyen olumlu güdü.

Psikoloji

Kontrol Odağı

Kişinin yaşamındaki olayların kendi davranışlarına mı yoksa dış etkenlere mi bağlı olduğuna dair genel inancı.

Psikoloji

Karamsarlık

Geleceğe ve olayların sonuçlarına dair genel olarak olumsuz beklentiler taşıma eğilimi ve bakış açısı.

Psikoloji

İyimserlik

Geleceğe ve olayların sonuçlarına dair genel olarak olumlu beklentiler taşıma eğilimi ve bakış açısı.

Psikoloji

Umut

Kişinin değer verdiği hedeflere ulaşabileceğine ve bu hedeflere giden yollar bulabileceğine dair olumlu beklenti.

Psikoloji

Şükran

Yaşamdaki olumlu yönlerin ve alınan iyiliklerin farkına varıp değerini takdir etmeye dayanan olumlu duygu ve tutum.

Psikoloji

Kabul

Bir deneyimi, duyguyu veya gerçekliği değiştirmeye çalışmadan, ona karşı koymadan olduğu gibi kabullenme tutumu.

Psikoloji

Alışkanlık Döngüsü

Bir davranışın otomatikleşmesini açıklayan, ipucu, rutin ve ödülden oluşan tekrarlayan davranış örüntüsü.

Psikoloji

İçsel ve Dışsal Motivasyon

Bir davranışın içsel doyum ve ilgiyle mi yoksa dışarıdan gelen ödül ve baskıyla mı yönlendirildiğini ayırt eden motivasyon türleri.

Psikoloji

Ego Tükenmesi

Yoğun öz kontrol kullanımının ardından sonraki öz denetim görevlerinde geçici performans düşüşü yaşandığını öne süren kuram.

Psikoloji

Öz Disiplin

Kişinin hedeflerine ulaşmak için kısa vadeli cazibelere direnip tutarlı ve düzenli davranışı sürdürebilme becerisi.

Psikoloji

Hedef Belirleme

Ulaşılmak istenen sonuçların net, anlamlı ve yönlendirici biçimde tanımlanması yoluyla davranışı yönlendirme süreci.

Psikoloji

İrade Gücü

Kişinin anlık dürtü ve isteklere direnerek uzun vadeli hedefleri doğrultusunda davranabilme kapasitesi.

Psikoloji

Öz Düzenleme

Kişinin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını hedeflerine ulaşmak için yönetebilme ve kontrol edebilme becerisi.

Psikoloji

Üstün zeka

Üstün zeka, kişinin bir veya birden çok alanda yaşıtlarına göre belirgin biçimde ileri düzeyde zihinsel yetenek göstermesidir.

Psikoloji

Zeka bölümü

Zeka bölümü, bir kişinin standartlaştırılmış zeka testlerindeki performansını kendi yaş grubuna göre ifade eden bir puandır.

Psikoloji

Çoklu zeka kuramı

Çoklu zeka kuramı, zekanın tek bir genel yetenek değil, birbirinden görece bağımsız çeşitli zeka alanlarından oluştuğunu öne süren yaklaşımdır.

Psikoloji

Kristalize zeka

Kristalize zeka, yaşam boyu edinilen bilgi, deneyim ve becerilerin problem çözmede kullanılabilmesi yeteneğidir.

Psikoloji

Akışkan zeka

Akışkan zeka, yeni problemleri önceden öğrenilmiş bilgiye dayanmadan akıl yürütme ve örüntü kavrama yoluyla çözme yeteneğidir.

Psikoloji

Genel zeka faktörü

Genel zeka faktörü, farklı zihinsel görevlerdeki başarıların birbiriyle ilişkili olmasını açıklayan ortak bir zihinsel yetenek varsayımıdır.

Psikoloji

Pekiştirme tarifeleri

Pekiştirme tarifeleri, bir davranışın hangi sıklık ve düzende pekiştirileceğini belirleyen kurallar bütünüdür.

Psikoloji

Aralıklı pekiştirme

Aralıklı pekiştirme, hedef davranışın yalnızca bazı ortaya çıkışlarında pekiştirecin verildiği pekiştirme düzenidir.

Psikoloji

Sürekli pekiştirme

Sürekli pekiştirme, hedeflenen davranışın her ortaya çıkışında pekiştirecin verildiği pekiştirme düzenidir.

Psikoloji

Olumsuz pekiştirme

Olumsuz pekiştirme, bir davranışın ardından rahatsız edici bir uyaranın ortadan kalkmasıyla o davranışın tekrarlanma olasılığının artmasıdır.

Psikoloji

Olumlu pekiştirme

Olumlu pekiştirme, bir davranışın ardından hoşa giden bir uyaranın eklenmesiyle o davranışın tekrarlanma olasılığının artmasıdır.

Psikoloji

Kademeli yaklaştırma

Kademeli yaklaştırma, hedef davranışa giderek daha çok benzeyen ara tepkilerin sırayla pekiştirildiği adımlar dizisidir.

Psikoloji

Biçimlendirme

Biçimlendirme, hedef davranışa giderek yaklaşan tepkilerin sırayla pekiştirilerek yeni bir davranışın adım adım oluşturulmasıdır.

Psikoloji

İçgörüsel öğrenme

İçgörüsel öğrenme, bir problemin parçaları arasındaki ilişkinin aniden kavranmasıyla çözümün bir anda ortaya çıkmasıdır.

Psikoloji

Gizil öğrenme

Gizil öğrenme, bir bilginin pekiştirme olmadan edinilip davranışa yansımadan saklı kalması ve uygun koşul oluştuğunda ortaya çıkmasıdır.

Psikoloji

Uyari Genellemesi

Bir uyarana verilen öğrenilmiş tepkinin, ona benzeyen başka uyaranlar tarafından da uyandırılması.

Psikoloji

Sonme (Extinction)

Öğrenilmiş bir tepkinin, onu sürdüren pekiştirme veya eşleşme ortadan kalktığında zamanla zayıflayıp azalması.

Psikoloji

Gozlemsel Ogrenme (Modelleme)

Bir davranışın doğrudan yaşanmadan, başkalarını gözlemleyerek ve onları model alarak öğrenildiği süreç.

Psikoloji

Ceza (Davranissal)

Bir davranışın ardından gelerek o davranışın tekrarlanma olasılığını azaltmayı amaçlayan sonuç.

Psikoloji

Pekistirec

Bir davranışın ardından gelerek o davranışın tekrarlanma olasılığını artıran her türlü uyaran veya sonuç.

Psikoloji

Edimsel Kosullanma

Davranışların kendilerini izleyen ödül ve ceza gibi sonuçlara göre güçlenip zayıfladığı öğrenme biçimi.

Psikoloji

Klasik Kosullanma

Nötr bir uyaranın, doğal bir tepki uyandıran uyaranla eşleşerek zamanla aynı tepkiyi tek başına uyandırmaya başladığı öğrenme biçimi.

Psikoloji

Nörotransmitter

Sinir hücreleri arasında bilgi taşıyan, beyin ve sinir sistemindeki iletişimi sağlayan kimyasal habercilere verilen ad.

Psikoloji

Nöroplastisite

Beynin deneyim, öğrenme ve değişen koşullara bağlı olarak kendini yeniden yapılandırma ve yeni bağlantılar kurma yeteneği.

Psikoloji

Amigdala

Beyinde duyguların, özellikle korku ve tehdit tepkilerinin işlenmesinde merkezi rol oynayan badem şeklindeki yapı.

Psikoloji

Melatonin

Uyku ve uyanıklık döngüsünü düzenleyen, karanlıkta salgısı artan ve biyolojik saatle ilişkilendirilen bir hormon.

Psikoloji

Adrenalin

Tehlike veya stres anında vücudu harekete geçiren, kalp atışını ve enerjiyi artıran savaş ya da kaç tepkisinin temel hormonu.

Psikoloji

Mutluluk Hormonları

Olumlu duygular, iyi oluş ve keyif hissiyle ilişkilendirilen dopamin, serotonin, oksitosin ve endorfin gibi nörokimyasalların ortak adı.

Psikoloji

Endorfin

Vücudun doğal ağrı kesicisi olarak işlev gören, ağrıyı azaltan ve iyi oluş hissiyle ilişkilendirilen bir grup nörokimyasal madde.

Psikoloji

Oksitosin

Bağlanma, güven ve yakınlık duygularıyla ilişkilendirilen, hem hormon hem de nörotransmitter olarak işlev gören bir madde.

Psikoloji

Bazal Ön Beyin

Beynin ön bölümünün alt kısmında yer alan, asetilkolin üreten ve dikkat, öğrenme ile bellek süreçlerinde rol oynayan bölge.

Psikoloji

Rafe Çekirdekleri

Beyin sapının orta hattında yer alan, serotonin üreten ve ruh hali, uyku ile uyanıklık süreçlerinde rol oynayan çekirdek topluluğu.

Psikoloji

Locus Coeruleus

Beyin sapında yer alan, noradrenalin üreten ve uyanıklık, dikkat ile stres tepkilerinde rol oynayan küçük bir çekirdek.

Psikoloji

Ventral Tegmental Alan

Beyin sapının üst bölümünde yer alan, dopamin üreten ve ödül ile motivasyon süreçlerinde rol oynayan bir bölge.

Psikoloji

Nükleus Akumbens

Beynin ön bölümünün derininde yer alan, ödül, motivasyon ve haz süreçleriyle ilişkilendirilen bir çekirdek.

Psikoloji

Orbitofrontal Korteks

Frontal lobun göz çukurlarının hemen üstünde yer alan, ödül, ceza ve değer değerlendirmesinde rol oynayan beyin bölgesi.

Psikoloji

Ventromedial Prefrontal Korteks

Frontal lobun alt ve orta bölümünde yer alan, duygu temelli karar verme ve değer değerlendirmesinde rol oynayan bölge.

Psikoloji

Dorsolateral Prefrontal Korteks

Frontal lobun ön ve yan bölümünde yer alan, planlama, çalışma belleği ve karar verme gibi yürütücü işlevlerde rol oynayan bölge.

Psikoloji

Wernicke Alanı

Genellikle sol temporal lobda yer alan ve dilin anlaşılması ile konuşmanın anlamlandırılmasında rol oynayan beyin bölgesi.

Psikoloji

Broca Alanı

Genellikle sol frontal lobda yer alan ve konuşmanın üretilmesi ile dilbilgisel düzenlenmesinde rol oynayan beyin bölgesi.

Psikoloji

İşitme Korteksi

Temporal lobda yer alan ve kulaktan gelen ses bilgilerinin işlenmesinde merkezi rol oynayan beyin kabuğu bölgesi.

Psikoloji

Görme Korteksi

Beynin arka bölümünde, oksipital lobda yer alan ve gözden gelen görsel bilgilerin işlenmesinde merkezi rol oynayan bölge.

Psikoloji

Birincil Somatosensoriyel Korteks

Paryetal lobun ön bölümünde yer alan, dokunma, basınç, sıcaklık ve vücut konumu gibi bedensel duyumların işlendiği bölge.

Psikoloji

Birincil Motor Korteks

Frontal lobun arka bölümünde yer alan, istemli hareketlerin başlatılması ve yönlendirilmesinde merkezi rol oynayan beyin kabuğu bölgesi.

Psikoloji

Ön Singulat Korteks

Beynin orta hattında, singulat kıvrımın ön bölümünde yer alan, dikkat, hata izleme ve duygu düzenlemede rol oynayan bölge.

Psikoloji

İnsula

Beyin kabuğunun derinine kıvrılmış, bedensel duyumların farkındalığı, tat ve duyguların işlenmesinde rol oynayan bir bölge.

Psikoloji

Substantia Nigra

Orta beyinde yer alan, dopamin üretimi ve hareketin düzenlenmesiyle ilişkilendirilen koyu renkli yapı.

Psikoloji

Korpus Striatum

Bazal ganglionların bir parçası olarak kabul edilen, hareketin düzenlenmesi, ödül ve alışkanlıkla ilişkilendirilen yapı.

Psikoloji

Singulat Korteks

Limbik sistemin bir parçası olarak kabul edilen, duygu düzenleme, dikkat ve karar verme süreçleriyle ilişkilendirilen kıvrımlı bölge.

Psikoloji

Limbik Sistem

Beynin derinliklerinde yer alan, duygular, motivasyon ve bellekle ilişkilendirilen birbirine bağlı yapılar bütünü.

Psikoloji

Oksipital Lop

Beynin arka bölümünde yer alan, görsel bilgilerin işlenmesiyle ilişkilendirilen lop.

Psikoloji

Temporal Lop

Beynin yan bölümünde yer alan, işitme, dilin anlaşılması ve bellekle ilişkilendirilen lop.

Psikoloji

Paryetal Lop

Beynin üst arka bölümünde yer alan, dokunma, bedensel duyu ve uzamsal algının işlenmesiyle ilişkilendirilen lop.

Psikoloji

Frontal Lop

Beynin ön bölümünde yer alan, planlama, karar verme, dürtü kontrolü ve istemli hareketle ilişkilendirilen lop.

Psikoloji

Serebral Korteks

Beynin en dış katmanını oluşturan, düşünme, dil, algı ve istemli hareket gibi üst düzey işlevlerle ilişkilendirilen kıvrımlı yapı.

Psikoloji

Orta Beyin

Beyin sapının üst bölümünde yer alan, görme ve işitmeyle ilgili reflekslerde ve hareketin düzenlenmesinde rol oynayan yapı.

Psikoloji

Pons

Beyin sapının orta bölümünde yer alan, beyin bölgeleri arasında bağlantı sağlayan ve uyku ile solunuma katkıda bulunan yapı.

Psikoloji

Medulla Oblongata

Beyin sapının en alt bölümünde yer alan, solunum ve kalp atışı gibi yaşamsal işlevleri düzenleyen yapı.

Psikoloji

Beyin Sapı

Beyni omurilikle birleştiren, solunum, kalp atışı ve uyanıklık gibi yaşamsal süreçleri düzenleyen yapı.

Psikoloji

Serebellum

Beynin arka alt bölümünde yer alan, hareketlerin eşgüdümü, denge ve motor öğrenmede rol oynayan yapı.

Psikoloji

Bazal Ganglionlar

Beynin derinliklerinde yer alan, hareketin başlatılması ve düzenlenmesi ile alışkanlık oluşumunda rol oynayan çekirdek topluluğu.

Psikoloji

Talamus

Beynin ortasında yer alan, duyu organlarından gelen bilgilerin büyük bölümünü beyin kabuğuna ileten bir aktarım merkezi.

Psikoloji

Hipotalamus

Beynin tabanında yer alan, vücut ısısı, açlık, susuzluk, uyku ve hormon salınımı gibi temel süreçleri düzenleyen küçük bir yapı.

Psikoloji

AMPA Reseptörü

Sinir sistemindeki hızlı uyarıcı iletimin büyük kısmından sorumlu olan bir iyonotropik reseptör.

Psikoloji

NMDA Reseptörü

Öğrenme ve bellekle yakından ilişkilendirilen, etkinleşmesi için özel koşullar gerektiren bir iyonotropik reseptör.

Psikoloji

Metabotropik Reseptör

Bir haberci bağlandığında hücre içi bir dizi adımı tetikleyerek daha yavaş ve uzun süreli etki oluşturan reseptör türü.

Psikoloji

İyonotropik Reseptör

Bir haberci bağlandığında doğrudan açılan ve iyonların geçişine izin vererek hızlı sinyal oluşturan reseptör türü.

Psikoloji

Antagonist

Bir reseptöre bağlanan ancak onu etkinleştirmeyip doğal habercinin etkisini engelleyen madde.

Psikoloji

Agonist

Bir reseptöre bağlanarak onu etkinleştiren ve doğal habercinin etkisini taklit eden madde.

Psikoloji

Madde P

Ağrı sinyallerinin iletilmesi ve iltihap süreçleriyle ilişkilendirilen bir peptit nörotransmitter.

Psikoloji

Nitrik Oksit

Sinir sisteminde alışılmadık biçimde gaz halinde iş gören, hücreler arası sinyal iletimine katkıda bulunan haberci molekül.

Psikoloji

Histamin

Bağışıklık yanıtında rol oynayan, sinir sisteminde ise uyanıklık ve uyarılmışlıkla ilişkilendirilen bir haberci.

Psikoloji

Endokannabinoid

Vücudun kendi ürettiği, ruh hali, iştah, ağrı ve sinyal düzenlemesiyle ilişkilendirilen lipid temelli haberciler.

Psikoloji

Enkefalin

Vücudun kendi ürettiği, ağrı algısının düzenlenmesiyle ilişkilendirilen opioid benzeri peptit haberciler.

Psikoloji

Glisin

Özellikle omurilik ve beyin sapında baskılayıcı görev gören, aynı zamanda bazı reseptörlerin işleyişine katkıda bulunan bir nörotransmitter.

Psikoloji

Gama-aminobutirik Asit

Merkezi sinir sisteminin başlıca baskılayıcı nörotransmitteri olarak nöron etkinliğini azaltan kimyasal haberci.

Psikoloji

Nöromodülatör

Nöronların etkinliğini doğrudan başlatmak yerine değiştirip ayarlayan, sinir sisteminin genel tonunu düzenleyen kimyasal haberci.

Psikoloji

Akson Tepeciği

Nöronun gövdesi ile aksonun birleştiği, gelen sinyallerin toplanıp aksiyon potansiyelinin başlatıldığı bölge.

Psikoloji

Esik Deger

Bir nöronun aksiyon potansiyeli üretmesi için gelen uyarımın ulaşması gereken en düşük etkinleşme düzeyi.

Psikoloji

Geri Alim

Sinaptik aralığa salınan nörotransmitterlerin, sinyali gönderen nöron tarafından geri toplanarak iletimin sona erdirilmesi süreci.

Psikoloji

Reseptor

Hücre yüzeyinde ya da içinde bulunan, belirli kimyasal habercileri tanıyıp onlara bağlanarak hücre içinde yanıt başlatan özelleşmiş protein yapısı.

Psikoloji

Anandamid

Vücudun kendi ürettiği, ruh hali, iştah ve ağrı algısı gibi süreçlerle ilişkilendirilen, endokannabinoid sisteme ait bir kimyasal haberci.

Psikoloji

Glutamat

Sinir sisteminin en yaygın uyarıcı nörotransmitteri olan, öğrenme ve hafıza süreçlerinde merkezi rol oynayan kimyasal haberci.

Psikoloji

Asetilkolin

Kas hareketinde, dikkat ve hafıza süreçlerinde rol oynayan, sinir sisteminin önemli bir nörotransmitteri.

Psikoloji

Noradrenalin

Uyanıklık, dikkat ve strese tepki süreçlerinde rol oynayan, hem nörotransmitter hem hormon olarak işlev gören kimyasal haberci.

Psikoloji

Piramidal Noron

Beyin korteksinde bulunan, üçgen biçimli hücre gövdesiyle tanınan ve uzun mesafeli sinyal iletiminde rol oynayan uyarıcı nöron türü.

Psikoloji

Ayna Noron

Bir eylemi gerçekleştirirken de başkasının aynı eylemi yaptığını gözlemlerken de etkinleşen nöron türü.

Psikoloji

Ara Noron

Merkezi sinir sisteminde nöronlar arasında bağlantı kurarak gelen bilgiyi işleyen ve yönlendiren nöron türü.

Psikoloji

Motor Noron

Merkezi sinir sisteminden gelen komutları kaslara ve bezlere ileterek hareketi ve salgıyı başlatan nöron türü.

Psikoloji

Duyusal Noron

Çevreden ve bedenden gelen uyaranları algılayıp elektriksel sinyale dönüştürerek merkezi sinir sistemine taşıyan nöron türü.

Psikoloji

Schwann Hucresi

Çevresel sinir sisteminde aksonların çevresini miyelinle saran ve sinir liflerinin onarımına katkıda bulunan glia hücresi.

Psikoloji

Mikroglia

Merkezi sinir sisteminin bağışıklık savunmasından sorumlu olan, zararlı maddeleri temizleyen ve onarıma katkıda bulunan glia hücresi türü.

Psikoloji

Oligodendrosit

Merkezi sinir sisteminde aksonların çevresini miyelinle saran ve sinyal iletimini hızlandıran bir glia hücresi türü.

Psikoloji

Geri Bildirim Mekanizması

Bir sürecin sonucunun, aynı süreci düzenlemek üzere sisteme geri iletildiği denetim düzeneği.

Psikoloji

Beyin Dalgaları

Beyindeki sinir hücrelerinin toplu etkinliğinden doğan ve dalga biçiminde kaydedilebilen ritmik elektriksel örüntüler.

Psikoloji

Elektroensefalografi

Kafa derisine yerleştirilen elektrotlar aracılığıyla beynin elektriksel etkinliğini kaydeden yöntem.

Psikoloji

Nörogörüntüleme

Beynin yapısını ya da etkinliğini görüntülemek için kullanılan teknolojilerin genel adı.

Psikoloji

Korpus Kallozum İşlevi

Beynin iki yarıküresini birbirine bağlayan kalın lif demetinin bilgi alışverişini sağlama görevi.

Psikoloji

Beyin Lateralizasyonu

Bazı zihinsel işlevlerin beynin sağ ya da sol yarısında daha baskın biçimde işlenme eğilimi.

Psikoloji

Adrenal Bez

Böbreklerin üzerinde yer alan ve stres tepkisiyle ilişkili hormonlar salgılayan iç salgı bezi.

Psikoloji

Hipofiz Bezi

Beynin tabanında yer alan ve birçok hormonun salınımını düzenleyerek diğer iç salgı bezlerini yöneten küçük bez.

Psikoloji

Endokrin Sistem

Hormon adı verilen kimyasal habercileri kana salgılayarak birçok bedensel süreci düzenleyen bezler sistemi.

Psikoloji

Parasempatik Sinir Sistemi

Dinlenme, sindirim ve enerji toplama süreçlerini destekleyen otonom sinir sistemi bölümü.

Psikoloji

Sempatik Sinir Sistemi

Vücudu etkinliğe, uyanıklığa ve tehdide karşı tepkiye hazırlayan otonom sinir sistemi bölümü.

Psikoloji

Otonom Sinir Sistemi

Kalp atışı, solunum ve sindirim gibi istemsiz bedensel işlevleri düzenleyen sinir sistemi bölümü.

Psikoloji

Refleks Yayı

Bir uyarının alınmasından otomatik tepkinin oluşmasına kadar geçen sinir yolunu tanımlayan temel sinir devresi.

Psikoloji

Nöral Ağ

Birbirine bağlantılarla bağlı çok sayıda sinir hücresinin birlikte çalışarak bilgi işlediği biyolojik sistem.

Psikoloji

Sinaptik Plastisite

Sinir hücreleri arasındaki bağlantıların deneyim ve etkinliğe bağlı olarak güçlenip zayıflayabilme özelliği.

Psikoloji

Uzun Süreli Güçlenme

İki sinir hücresi arasındaki bağlantının tekrarlanan uyarı sonucu uzun süre güçlenmesi olarak tanımlanan ve öğrenmenin hücresel temeli sayılan süreç.

Psikoloji

Refrakter Donem

Bir aksiyon potansiyelinin ardından, nöronun yeni bir sinyal üretmesinin geçici olarak güçleştiği ya da olanaksızlaştığı süre.

Psikoloji

Aksiyon Potansiyeli

Bir nöronda belirli eşik aşıldığında oluşan, akson boyunca ilerleyen kısa süreli elektriksel sinyal.

Psikoloji

Astrosit

Yıldız biçimli bir glia hücresi türü olan, nöronları destekleyen ve nöral ortamın dengesine katkı sağlayan hücre.

Psikoloji

Glia Hucresi

Sinir sisteminde nöronları destekleyen, besleyen ve koruyan, doğrudan sinyal iletmeyen hücreler.

Psikoloji

Miyelin Kilifi

Aksonları saran, elektriksel sinyalin daha hızlı ve verimli iletilmesini sağlayan yağ ağırlıklı yalıtkan tabaka.

Psikoloji

Ranvier Bogumu

Miyelin kılıfının akson boyunca yer alan, sinyalin sıçrayarak hızlıca ilerlemesini sağlayan düzenli boşlukları.

Psikoloji

Dendritik Diken

Dendritlerin yüzeyinde bulunan, çoğu uyarıcı sinaptik bağlantının kurulduğu küçük çıkıntılar.

Psikoloji

Sinaptik Vezikul

Presinaptik nöronun akson ucunda bulunan, nörotransmitterleri depolayan ve salınmak üzere taşıyan küçük kesecik.

Psikoloji

Postsinaptik Noron

Sinapsta sinyali alan, nörotransmitterlerin bağlandığı alıcıları taşıyan nöron.

Psikoloji

Presinaptik Noron

Sinapsta sinyali gönderen, nörotransmitterleri sinaptik aralığa salgılayan nöron.

Psikoloji

Sinaptik Aralik

İki nöron arasındaki sinapsta yer alan, kimyasal habercilerin geçtiği son derece dar boşluk.

Psikoloji

Hucre Govdesi

Nöronun çekirdeğini ve temel hücresel yapılarını barındıran, hücrenin yaşamsal işlevlerini yürüten merkezi kısmı.

Psikoloji

Dendrit

Nöronun diğer hücrelerden gelen sinyalleri alan, ağaç dalı gibi dallanmış kısa uzantıları.

Psikoloji

Akson

Nöronun hücre gövdesinden çıkan, elektriksel sinyalleri diğer hücrelere taşıyan uzun ve ince uzantısı.

Psikoloji

Noron

Sinir sisteminin temel işlevsel birimi olan, elektriksel ve kimyasal sinyaller aracılığıyla bilgi işleyen ve ileten özelleşmiş hücre.

Psikoloji

Sinaps

İki sinir hücresi arasında bilginin kimyasal veya elektriksel sinyaller yoluyla iletildiği özelleşmiş bağlantı noktası.

Stres

HPA Ekseni

Beyin ile böbreküstü bezleri arasındaki, bedenin stres tepkisini ve kortizol salınımını düzenleyen hormonal sistem.

Stres

Vagus Siniri

Beyinden iç organlara uzanan ve bedenin sakinleşme ile dinlenme tepkilerini düzenleyen en uzun kafa çiftidir.

Travma

Hipokampüs

Beynin yeni anıları oluşturmaktan ve öğrenmeden sorumlu, bellek ve mekansal yönelimde merkezi rol oynayan yapısı.

Stres

Prefrontal Korteks

Beynin ön bölgesinde yer alan, planlama, karar verme, dürtü kontrolü ve duygu düzenlemeden sorumlu yönetici merkezdir.

Stres

GABA

Beyindeki temel yatıştırıcı kimyasal haberci olan ve sinir hücrelerinin aşırı uyarılmasını azaltan ana inhibitör nörotransmitter.

Psikoloji

Duygusal Olgunlaşma

Kişinin duygularını fark etme, anlama ve sağlıklı biçimde yönetme becerisinin zamanla gelişmesi.

Psikoloji

İçselleştirme

Dış dünyadan gelen değer, kural ve inançların kişinin kendi iç dünyasının bir parçası haline gelmesi süreci.

Psikoloji

Orta Yaş Krizi

Genellikle orta yaşta ortaya çıkan, yaşamı, başarıları ve geçen zamanı yoğun biçimde sorgulama dönemi.

Özgüven

Kimlik Krizi

Kişinin kim olduğu, değerleri ve yaşamdaki yeri konusunda derin bir belirsizlik ve sorgulama yaşadığı dönem.

Stres

Stres Hormonu

Vücudun stresli durumlara tepki olarak salgıladığı, başta kortizol olmak üzere enerji ve uyanıklığı artıran hormonlar.

Psikoloji

Sirkadiyen Ritim

Vücudun yaklaşık 24 saatlik bir döngüde uyku, uyanıklık ve birçok işlevi düzenleyen biyolojik saati.

Psikoloji

REM Uykusu

Hızlı göz hareketleri, canlı rüyalar ve yoğun beyin etkinliğiyle belirginleşen uyku evresi.

Psikoloji

Ödül Sistemi

Beynin haz, motivasyon ve öğrenmeyi düzenleyen, ödüllerle ilişkili davranışları pekiştiren sinir ağı.

Psikoloji

Yaklaşma-Kaçınma Çatışması

Bir hedefin hem çekici hem de itici yönler taşıması nedeniyle kişinin ona hem yaklaşmak hem de ondan kaçınmak istemesiyle yaşadığı içsel gerilim.

Psikoloji

Yüz Geri Bildirim Hipotezi

Yüz kaslarının hareketlerinin duygu deneyimini etkileyebileceğini, örneğin gülümseme hareketinin olumlu duyguyu artırabileceğini öne süren hipotez.

Psikoloji

Duygu Düzenleme Stratejileri

Kişinin hangi duyguları, ne zaman ve nasıl yaşayıp ifade edeceğini etkilemek için kullandığı bilinçli ya da otomatik yöntemler.

Psikoloji

Temel Duygular

Kültürler arasında ortak olduğu öne sürülen, evrensel kabul edilen ve diğer duyguların temelini oluşturduğu düşünülen birincil duygular.

Psikoloji

İki Faktör Duygu Kuramı

Duygunun, fizyolojik uyarılma ile bu uyarılmaya verilen bilişsel yorumun birleşmesiyle ortaya çıktığını öne süren kuram.

Psikoloji

Cannon-Bard Kuramı

Bir uyaran karşısında bedensel tepkilerin ve duygu deneyiminin aynı anda ve birbirinden bağımsız olarak ortaya çıktığını öne süren duygu kuramı.

Psikoloji

James-Lange Kuramı

Duyguların, önce bedensel tepkilerin ortaya çıkması ve ardından bu tepkilerin algılanmasıyla oluştuğunu öne süren duygu kuramı.

Psikoloji

Başarı Motivasyonu

Kişiyi zorlu hedeflere ulaşmaya, yüksek standartları yakalamaya ve başarıyı elde etmeye yönelten içsel itki.

Psikoloji

Dışsal Motivasyon

Bir davranışın ödül, övgü, not ya da cezadan kaçınma gibi dış etkenler için yapılmasını sağlayan motivasyon türü.

Psikoloji

İçsel Motivasyon

Bir etkinliğin dışarıdan ödül beklentisiyle değil, kişiye kendi içinde doyum ve ilgi sağladığı için yapılmasını sağlayan motivasyon türü.

Psikoloji

Yerinim (Homeostaz)

Bedenin iç ortamını ısı, sıvı ve kimyasal denge gibi yönlerden belirli bir aralıkta tutarak dengede kalma eğilimi.

Psikoloji

Uyarılma Kuramı

İnsanların belirli bir uyarılma düzeyini korumaya çalıştığını ve bu nedenle hem uyarılma aradığını hem de aşırı uyarılmadan kaçındığını öne süren kuram.

Psikoloji

Dürtü Azaltma Kuramı

Davranışın, fizyolojik ihtiyaçlardan doğan gerilimi yani dürtüyü azaltma amacıyla ortaya çıktığını öne süren motivasyon kuramı.

Psikoloji

Kendini Gerçekleştirme

Kişinin kendi potansiyelini olabildiğince ortaya koyması ve gerçek benliğine uygun bir biçimde gelişmesi süreci.

Psikoloji

Fizyolojik İhtiyaçlar

Yaşamın sürdürülmesi için zorunlu olan yeme, içme, uyku ve barınma gibi en temel biyolojik gereksinimler.

Psikoloji

İhtiyaçlar Hiyerarşisi

Abraham Maslow tarafından önerilen, insan ihtiyaçlarını temel düzeyden üst düzeye doğru sıralayan motivasyon kuramı.

Psikoloji

Bağlanma Kuramı

John Bowlby'nin geliştirdiği, bebek ile bakım veren arasındaki erken duygusal bağın gelişim ve ilişkiler üzerindeki etkisini açıklayan kuram.

Psikoloji

Genişlet İnşa Et Kuramı

Barbara Fredrickson'ın geliştirdiği, olumlu duyguların düşünce ve eylem dağarcığını genişlettiğini ve kalıcı kişisel kaynaklar inşa ettiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Akış Kuramı

Mihaly Csikszentmihalyi'nin geliştirdiği, kişinin bir etkinliğe tümüyle kapıldığı, zaman algısının değiştiği yoğun odaklanma durumunu açıklayan kuram.

Psikoloji

Öz Düzenleme Kuramı

Kişinin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını hedeflerine ulaşmak için izleme, değerlendirme ve düzenleme süreçlerini açıklayan kuramsal çerçeve.

Psikoloji

Sosyobiliş Kuramı

Albert Bandura'nın geliştirdiği, öğrenmenin gözlem, model alma ve bilişsel süreçler aracılığıyla sosyal bağlam içinde gerçekleştiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Karşılıklı Belirlenimcilik

Albert Bandura'nın kuramında kişisel etkenler, davranış ve çevrenin birbirini sürekli ve karşılıklı olarak etkilediğini öne süren kavram.

Psikoloji

Koşulsuz Olumlu Kabul

Carl Rogers'ın kuramında kişiyi davranışlarına ya da koşullara bağlamadan, olduğu gibi değerli görerek kabul etme tutumunu tanımlayan kavram.

Psikoloji

Tam İşlevsel Birey

Carl Rogers'ın kuramında deneyimlerine açık, kendiyle uyumlu ve sürekli gelişen, potansiyelini gerçekleştirme yolunda ilerleyen kişiyi tanımlayan kavram.

Psikoloji

Varoluşçu Psikoloji

İnsanın özgürlük, sorumluluk, anlam, yalnızlık ve ölümlülük gibi varoluşsal temalarla ilişkisini merkeze alan psikoloji yaklaşımı.

Psikoloji

Ego Durumları

Transaksiyonel analizde Eric Berne'in tanımladığı, kişiliği Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk olarak üç tutarlı düşünce ve davranış örüntüsüne ayıran kavram.

Psikoloji

Transaksiyonel Analiz

Eric Berne'in geliştirdiği, insanlar arası iletişimi ego durumları ve bunlar arasındaki alışverişler üzerinden çözümleyen kişilik ve iletişim kuramı.

Psikoloji

Anlam Arayışı

Viktor Frankl'ın kuramında insanın temel güdüsü olarak gördüğü, yaşama anlam yükleme ve bu anlamı keşfetme çabasını tanımlayan kavram.

Psikoloji

Logoterapi

Viktor Frankl'ın geliştirdiği, insanın temel itici gücünün yaşamda anlam arayışı olduğunu öne süren varoluşçu temelli yaklaşım.

Psikoloji

Bilişsel Üçlü

Aaron Beck'in kuramında depresyonda kişinin kendine, dünyaya ve geleceğe yönelik geliştirdiği olumsuz düşünce örüntüsünü tanımlayan kavram.

Psikoloji

Akılcı Duygusal Davranışçı Kuram

Albert Ellis'in geliştirdiği, katı ve gerçekçi olmayan inançların duygusal sıkıntıya yol açtığını ve bu inançların gözden geçirilebileceğini öne süren kuram.

Psikoloji

ABC Modeli

Albert Ellis'in kuramında bir olayın değil, olaya ilişkin inançların duygusal ve davranışsal sonuçları belirlediğini açıklayan üç aşamalı çerçeve.

Varoluşçu Yaklaşım

Dört Nihai Kaygı

İnsan varoluşunun temelinde yatan ölüm, özgürlük, yalnızlık ve anlamsızlık kaygılarını ifade eden kavramdır. Irvin Yalom'un varoluşçu psikoterapisinde tanımlanmıştır.

Terapi Kuramları

Psikolojik Oyunlar

Belirli ve öngörülebilir bir sonuca ilerleyen, gizli mesajlar içeren tekrarlı etkileşim örüntüleridir. Eric Berne'in transaksiyonel analizinde tanımlanmıştır.

Terapi Kuramları

Yaşam Senaryosu

Kişinin erken çocuklukta oluşan ve yaşamına yön veren, çoğu zaman farkında olmadığı bir yaşam planıdır. Eric Berne'in transaksiyonel analizinde tanımlanmıştır.

Varoluşçu Yaklaşım

Trajik İyimserlik

Acı, suçluluk ve ölüm gibi kaçınılmaz zorluklara rağmen yaşamda anlam bulup umudu korumayı ifade eden, Viktor Frankl'a ait kavramdır.

Varoluşçu Yaklaşım

Varoluşsal Boşluk

Kişinin yaşamında anlam ve amaç eksikliğiyle birlikte yaşadığı içsel boşluk ve anlamsızlık duygusudur. Viktor Frankl tarafından tanımlanmıştır.

Bilişsel Yaklaşım

İnançların Tartışılması

Akılcı olmayan inançların sorgulanarak sınandığı, akılcı duygusal davranışçı terapinin temel yöntemidir.

Bilişsel Yaklaşım

Falcılık Hatası

Geleceğe dair olumsuz sonuçları kesinmiş gibi öngörmeye yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Büyütme ve Küçültme

Olumsuz yönleri olduğundan büyük, olumlu yönleri olduğundan küçük görmeye yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Duygusal Muhakeme

Kişinin bir şeyi yalnızca öyle hissettiği için gerçek kabul etmesine yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Olumluyu Geçersiz Kılma

Olumlu deneyim ve başarıları önemsiz sayarak ya da çürüterek geçersiz kılmaya yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Zihinsel Filtre

Bir durumun yalnızca olumsuz bir ayrıntısına odaklanıp olumlu yönlerini göz ardı etmeye yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Etiketleme

Tek bir davranış ya da olaydan yola çıkarak kişinin kendisine veya başkasına genel ve sert bir nitelik yüklemesine yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Kişiselleştirme

Kişinin, kendisiyle tam ilgili olmayan olayların sorumluluğunu haksız yere üstlenmesine yol açan bir bilişsel çarpıtmadır.

Bilişsel Yaklaşım

Meli Malı Tiranlığı

Kişinin kendine, başkalarına ve dünyaya yönelttiği katı olmalı ve gerekli talepleri ifade eden kavramdır. Albert Ellis bu örüntüyü mutlakçı zorunluluk olarak tanımlamıştır.

Bilişsel Yaklaşım

Akılcı Olmayan İnançlar

Gerçekçi olmayan, katı ve mutlakçı taleplere dayanan; duygusal sıkıntıyı besleyen düşünce kalıplarıdır. Akılcı duygusal davranışçı terapinin merkezindeki kavramdır.

Psikoloji

Ayna aktarımı

Kohut'un kuramında, kişinin değer görme ve onaylanma ihtiyacının bir ilişkide karşı tarafa yansıtıldığı aktarım biçimi.

Psikoloji

Büyüklenmeci kendilik

Kohut'un kuramında, çocuğun değer görme ve hayranlık duyulma ihtiyacından doğan, gelişimin erken döneminde beliren kendilik yapısı.

Psikoloji

İdealize ebeveyn imgesi

Kohut'un kuramında, çocuğun güçlü ve güven veren bir bakım verene yaslanma ihtiyacından doğan, idealleştirilmiş kendilik nesnesi yapısı.

Psikoloji

Kendilik nesnesi

Kohut'un kuramında, kişinin kendilik duygusunu sürdürmesine yardımcı olan ve ruhsal olarak kendiliğin bir parçası gibi yaşantılanan kişi ya da ilişki.

Psikoloji

Empatik uyum

Kohut'un kendilik psikolojisinde, bakım verenin çocuğun iç dünyasını duyarlı biçimde algılayıp ona uyumlu yanıt vermesini anlatan kavram.

Psikoloji

Kendilik psikolojisi

Heinz Kohut'un geliştirdiği, kendiliğin gelişimini ve sağlıklı bir benlik duygusunun oluşumunu merkeze alan psikanalitik kuram.

Psikoloji

İhmal edilen çocuk

Adler'in kuramında, yeterli ilgi, sevgi ve desteği görmeyen çocuğun güven ve işbirliği geliştirmekte zorlanabileceği görüşü.

Psikoloji

Şımartılan çocuk

Adler'in kuramında, aşırı korunan ve her isteği karşılanan çocuğun zamanla işbirliği ve sorumluluk geliştirmekte zorlanabileceği görüşü.

Psikoloji

Organ aşağılığı

Adler'in erken kuramında, doğuştan gelen bedensel zayıflık ya da yetersizliğin kişiyi bunu dengeleme çabasına yönelttiği görüşü.

Psikoloji

Erken anılar

Adler'in kuramında, kişinin çocukluğundan hatırladığı ilk anıların onun yaşam tarzını ve dünyaya bakışını yansıttığı varsayımına dayanan kavram.

Psikoloji

Aile takımyıldızı

Adler'in kuramında, aile üyelerinin birbirine göre konumlanışını ve bu örüntünün çocuğun kişilik gelişimine etkisini anlatan kavram.

Psikoloji

Cesaretlendirme

Adler'in kuramında, kişinin kendi gücüne ve yeterliliğine olan inancını güçlendirerek yaşam görevleriyle başa çıkmasını destekleyen tutum.

Psikoloji

Yaşamın görevleri

Adler'in kuramında her bireyin yaşamı boyunca karşılaması gereken temel alanlar olarak tanımladığı iş, arkadaşlık ve sevgi görevleri.

Psikoloji

Aşırı telafi

Kişinin yetersizlik duygusunu dengelemek için harcadığı çabayı ölçüsüz biçimde abartması ve bunu üstünlük gösterisine dönüştürmesi.

Psikoloji

Telafi

Adler'in kuramında, kişinin gerçek ya da hayali bir eksiklik veya yetersizlik duygusunu başka alanlarda güç geliştirerek dengelemeye çalışması.

Psikoloji

Kurgusal nihai amaç

Adler'in bireysel psikolojisinde, kişinin davranışlarına yön veren ve gerçekçi olmasa da gelecekte ulaşmayı hayal ettiği bilinçdışı üstünlük hedefi.

Psikoloji

Dışa vurum

İçsel bir çatışma, duygu ya da dürtünün, üzerine düşünülmeden doğrudan davranışa dökülmesine dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Fantezi kurma

Gerçeklikte karşılanamayan istek ya da ihtiyaçların, hayal kurma yoluyla zihinsel olarak doyurulmaya çalışılmasına dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Çözülme

Düşünce, duygu, anı ya da kimlik gibi normalde bütünleşik olan zihinsel süreçler arasındaki bağın geçici olarak kopmasıyla giden yaşantı.

Psikoloji

Mizah

Zorlayıcı bir durumun yarattığı gerilimi, durumu küçümsemeden ya da inkar etmeden esprili bir bakışla hafifletmeye dayanan olgun savunma mekanizması.

Psikoloji

Bedenselleştirme

Psikolojik sıkıntı ya da çatışmaların, açıklanabilir bir tıbbi neden olmaksızın bedensel belirtiler biçiminde ortaya çıkması.

Psikoloji

Entelektüelleştirme

Duygusal açıdan zorlayıcı bir durumu, duygulardan uzaklaşarak soyut ve mantıksal düşünce düzeyinde ele almaya dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Yansıtmalı özdeşim

Kişinin kabul edemediği bir duygu ya da özelliği başkasına yansıtması ve karşıdakini bilinçdışı olarak o duyguyu yaşamaya yönlendirmesine dayanan kavram.

Psikoloji

Bölme

Kişinin kendisini ve başkalarını tümüyle iyi ya da tümüyle kötü olarak algılaması, iyi ve kötü yönleri bir arada tutamamasına dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Saldırganla özdeşleşme

Tehdit edici biri karşısında kaygı duyan kişinin, o kişinin özelliklerini ya da davranışlarını benimseyerek kaygıyla baş etmeye çalışmasına dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Yapıp bozma

Kabul edilmesi güç bir düşünce ya da eylemi, sembolik bir karşıt davranışla geri alma veya etkisini yok etme çabasına dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Akılcılaştırma

Kaygı verici bir davranış ya da durum için mantıklı görünen ama gerçek nedeni gizleyen açıklamalar üretmeye dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Karşıt tepki geliştirme

Kabul edilmesi güç bir duygu ya da dürtünün, onun tam tersi yönde abartılı bir davranışa dönüştürüldüğü savunma mekanizması.

Psikoloji

İnkar

Kişinin kaygı verici bir gerçeği ya da algıyı kabul etmeyi reddetmesine dayanan savunma mekanizması.

Psikoloji

Ödipus karmaşası

Freud'un kuramında fallik evrede çocuğun karşı cinsten ebeveyne yönelik karmaşık duyguları ve aynı cinsten ebeveynle rekabetini tanımlayan kavram.

Psikoloji

Yatırım

Psikanalizde ruhsal enerjinin bir nesneye, kişiye, düşünceye veya etkinliğe yönlendirilip bağlanmasını anlatan kavram.

Psikoloji

Dürtü

Psikanalizde bedensel bir kaynaktan doğan, kişiyi belirli bir doyuma yönelten ve davranışı harekete geçiren içsel ruhsal güç.

Psikoloji

Yaşam dürtüsü

Freud'un kuramında yaşamı sürdürmeye, hazza, bağ kurmaya ve üremeye yönelen, ölüm dürtüsünün karşısında konumlanan dürtü.

Psikoloji

Ölüm dürtüsü

Freud'un geç dönem kuramında öne sürdüğü, yıkıcılık, saldırganlık ve gerilimin sona ermesine yönelen varsayımsal dürtü.

Psikoloji

Çalışıp çözümleme

Psikanalizde bir içgörünün ya da çatışmanın, tek seferde değil, zaman içinde tekrar tekrar ele alınarak derinlemesine işlenmesi süreci.

Psikoloji

Yoğunlaşma

Freud'un rüya kuramında birden çok düşünce, kişi veya isteğin tek bir rüya imgesinde birleşmesini sağlayan rüya işi mekanizması.

Psikoloji

Rüya işi

Freud'un kuramında örtük rüya içeriğinin, hatırlanan açık içeriğe dönüştürülmesini sağlayan zihinsel süreçlerin tümü.

Psikoloji

Örtük rüya içeriği

Freud'un rüya kuramında açık içeriğin ardında yattığı varsayılan, gizli kalmış bilinçdışı istek, düşünce ve duygulardan oluşan bölüm.

Psikoloji

Açık rüya içeriği

Freud'un rüya kuramında kişinin uyanınca hatırladığı, rüyanın yüzeyde anlatılan olay örgüsü ve görüntülerinden oluşan bölümü.

Psikoloji

Serbest çağrışım

Psikanalizde danışanın aklına geleni süzmeden, sansürlemeden ve mantık sırasına dikkat etmeden söylediği temel terapi tekniği.

Psikoloji

Karşı transferans

Terapistin, danışana yönelik kendi geçmişinden ve iç dünyasından kaynaklanan bilinçdışı duygusal tepkilerinin tümü.

Psikoloji

Saplanma

Freud'un kuramında ruhsal enerjinin bir gelişim evresine takılı kalması ve kişinin o evreye özgü doyum biçimlerine bağlı kalması durumu.

Psikoloji

Penis kıskançlığı

Freud'un kuramında kız çocuğun fallik dönemde yaşadığı varsayılan, anatomik farkı fark etmesiyle ortaya çıktığı öne sürülen kuramsal kavram.

Psikoloji

Hadım edilme kaygısı

Freud'un kuramında erkek çocuğun fallik dönemde yaşadığı varsayılan, cinsel organını kaybetme korkusuna dayanan bilinçdışı kaygı.

Psikoloji

Elektra karmaşası

Carl Jung'un öne sürdüğü, kız çocuğun fallik dönemde babasına yönelik bilinçdışı çekim ve anneye yönelik rekabet duyguları yaşadığı varsayılan kuramsal kavram.

Psikoloji

Genital evre

Freud'un psikoseksüel gelişim kuramında ergenlikle başlayan, cinsel enerjinin olgun ve karşılıklı ilişkilere yöneldiği son evre.

Psikoloji

Gizil dönem

Freud'un psikoseksüel gelişim kuramında dürtüsel ilgilerin geri planda kaldığı, sosyal beceri ve öğrenmenin öne çıktığı evre.

Psikoloji

Fallik evre

Freud'un psikoseksüel gelişim kuramında dikkatin genital bölgeye yöneldiği ve özdeşleşme süreçlerinin öne çıktığı üçüncü gelişim evresi.

Psikoloji

Anal evre

Freud'un psikoseksüel gelişim kuramında doyumun boşaltım ve tuvalet eğitimiyle ilişkilendirildiği ikinci gelişim evresi.

Psikoloji

Oral evre

Freud'un psikoseksüel gelişim kuramında doyumun ağız bölgesiyle ilişkilendirildiği, yaşamın ilk dönemini kapsayan evre.

Psikoloji

Psikoseksüel gelişim evreleri

Freud'un kuramında çocuğun kişiliğinin oral, anal, fallik, gizil ve genital olmak üzere belirli evrelerden geçerek geliştiğini öne süren model.

Psikoloji

İkincil süreç düşüncesi

Freud'un kuramında egonun kullandığı, mantık, planlama ve gerçekliğe dayanan, doyumu uygun yollarla aramayı sağlayan düşünce biçimi.

Psikoloji

Birincil süreç düşüncesi

Freud'un kuramında idin kullandığı, mantık ve gerçeklik gözetmeyen, istenen doyumun zihinsel imgesini oluşturan ilkel düşünce biçimi.

Psikoloji

Gerçeklik ilkesi

Freud'un kuramında egonun işleyişini yönlendiren, doyumu gerçekliğe uygun biçimde erteleyebilen temel ilke.

Psikoloji

Haz ilkesi

Freud'un kuramında idin işleyişini yönlendiren, acıdan kaçınmayı ve anında haz aramayı amaçlayan temel ilke.

Psikoloji

Bilinç

Kişinin o an farkında olduğu düşünce, algı ve duyguları kapsayan zihinsel farkındalık düzeyi.

Psikoloji

Bilinçöncesi

Freud'un topografik modelinde o an farkında olunmayan ama istendiğinde kolayca bilince çağrılabilen içeriklerin bulunduğu ruhsal alan.

Psikoloji

Bilinçdışı

Freud'un kuramında farkında olunmayan, kolayca bilince çıkarılamayan dürtü, istek ve anıların barındığı ruhsal alan.

Psikoloji

Süperego

Freud'un kişilik kuramında ahlaki değerleri, vicdanı ve ideal benliği temsil eden, kuralları içselleştiren ruhsal yapı.

Psikoloji

Id

Freud'un kişilik kuramında doğuştan gelen, dürtülerin ve isteklerin barındığı, anında doyum arayan en ilkel ruhsal yapı.

Psikoloji

Aşırı değerli düşünce

Aşırı değerli düşünce, kişinin makul bir çekirdek taşıyabilen bir düşünceye ölçülü olmayan bir önem atfederek bunu zihninde aşırı büyütüp baskın hale getirmesidir.

Psikoloji

Erotomani

Erotomani, kişinin gerçek bir dayanağı olmadan, çoğunlukla ulaşılması zor ya da üst konumdaki bir kişinin kendisine aşık olduğu inancını taşıdığı bir sanrı türüdür.

Psikoloji

Kontrol sanrısı

Kontrol sanrısı, kişinin düşüncelerinin, duygularının ya da davranışlarının kendi dışındaki bir güç tarafından yönetildiğine ve kontrol edildiğine inanmasıdır.

Psikoloji

Suçluluk sanrısı

Suçluluk sanrısı, kişinin gerçekle bağdaşmayan biçimde büyük bir günah işlemiş, ağır bir hata yapmış ya da affedilmez bir suçtan sorumlu olduğu inancını taşımasıdır.

Psikoloji

Nihilistik sanrı

Nihilistik sanrı, kişinin kendisinin, bedeninin, bir bölümünün ya da dış dünyanın var olmadığına, yok olduğuna veya artık işlevsiz olduğuna inanmasıdır.

Psikoloji

Somatik sanrı

Somatik sanrı, kişinin bedeni, sağlığı ya da bedensel işlevleriyle ilgili gerçek bir dayanağı olmayan, mantıkla değiştirilemeyen yanlış ve sarsılmaz inanç taşımasıdır.

Psikoloji

Büyüklük sanrısı

Büyüklük sanrısı, kişinin gerçekle bağdaşmayan biçimde olağanüstü güce, yeteneğe, öneme, zenginliğe ya da özel bir kimliğe sahip olduğu inancını taşımasıdır.

Psikoloji

Perseküsyon sanrısı

Perseküsyon sanrısı, kişinin gerçek bir dayanağı olmadan kendisine zarar verilmek, takip edilmek, tuzağa düşürülmek ya da kötülük yapılmak istendiğine inanmasıdır.

Psikoloji

Referans sanrısı

Referans sanrısı, kişinin çevresindeki olayların, sözlerin ya da işaretlerin gerçekte ilgisiz olmasına karşın özellikle kendisiyle ilgili olduğu inancını taşımasıdır.

Psikoloji

Hipnopompik halüsinasyon

Hipnopompik halüsinasyon, kişinin uykudan uyanırken, uyku ile uyanıklık arasındaki geçiş döneminde gerçek bir uyaran olmadan yaşadığı algı yaşantısıdır.

Psikoloji

Hipnagojik halüsinasyon

Hipnagojik halüsinasyon, kişinin uyanıklık ile uyku arasında, uykuya dalmak üzereyken yaşadığı gerçek bir uyaran olmadan ortaya çıkan algı yaşantısıdır.

Psikoloji

Psödohalüsinasyon

Psödohalüsinasyon, kişinin gerçek bir algı gibi yaşamadan, iç dünyasında oluştuğunu bildiği ve gerçek dışı olduğunun farkında olduğu algı benzeri yaşantıdır.

Psikoloji

İllüzyon

İllüzyon, var olan gerçek bir uyaranın yanlış, çarpıtılmış ya da farklı biçimde algılanmasıdır; gerçek bir nesnenin olduğundan farklı algılanmasıdır.

Psikoloji

Distimi

Distimi, kişinin uzun süre boyunca sürekli olarak hafif ya da orta düzeyde düşük, kederli ve keyifsiz bir duygudurum içinde bulunmasını anlatan bir kavramdır.

Psikoloji

Hipertimi

Hipertimi, kişinin sürekli olarak normalin üzerinde, neşeli, enerjik ve iyimser bir duygudurum sergilemesi; kalıcı biçimde yüksek bir ruh hali içinde olmasıdır.

Psikoloji

Eksaltasyon

Eksaltasyon, kişinin yoğun bir neşe, coşku ve abartılı bir iyimserlikle dolu, normalin üzerinde yükselmiş ve coşkun bir duygudurum içinde olmasıdır.

Psikoloji

Rekürrens

Rekürrens, daha önce iyileşmiş ya da belirtileri gerilemiş bir ruhsal bozukluğun belirli bir iyilik döneminin ardından yeniden ortaya çıkması, yani hastalığın tekrarlamasıdır.

Psikoloji

Dekompansasyon

Dekompansasyon, kişinin daha önce işleyen baş etme ve denge mekanizmalarının yetersiz kalmasıyla işlevsellikte belirgin bozulmasıdır.

Psikoloji

Sendrom

Sendrom, belirli bir bozuklukta sık sık bir arada görülen, birbiriyle ilişkili belirti ve bulgular topluluğudur.

Psikoloji

Bulgu

Bulgu, dışarıdan gözlemlenebilen ya da ölçülebilen, bir bozukluğun varlığına işaret edebilecek nesnel belirtidir.

Psikoloji

Semptom

Semptom, kişinin kendisinin fark edip dile getirdiği, bir bozukluğun varlığına işaret edebilecek öznel belirtidir.

Psikoloji

Patofizyoloji

Patofizyoloji, bir bozukluk sırasında bedendeki ve işlevlerdeki normalden sapan değişimleri inceleyen kavramdır.

Psikoloji

Patogenez

Patogenez, bir bozukluğun başlangıçtan itibaren nasıl geliştiğini ve hangi aşamalardan geçtiğini inceleyen süreç kavramıdır.

Psikoloji

Etiyoloji

Etiyoloji, bir bozukluğun ortaya çıkmasına yol açan nedenlerin ve etkenlerin bütününü inceleyen kavramdır.

Psikoloji

Prognoz

Prognoz, bir bozukluğun olası seyri ve gelecekteki gidişatı hakkında, mevcut bilgilere dayanarak yapılan öngörüdür.

Psikoloji

Ego-sintonik

Ego-sintonik, kişinin düşünce, dürtü ya da davranışlarını kendi benliği, değer ve istekleriyle uyumlu ve kabul edilebilir olarak deneyimlemesidir.

Psikoloji

Ego-distonik

Ego-distonik, kişinin düşünce, dürtü ya da davranışlarını kendi benliğine, değer ve isteklerine aykırı ve rahatsız edici olarak deneyimlemesidir.

Psikoloji

Relaps

Relaps, belirtilerin gerilediği bir iyilik döneminin (remisyonun) ardından, bozukluğun belirtilerinin yeniden ortaya çıkmasıdır.

Psikoloji

Remisyon

Remisyon, bir bozukluğun belirtilerinin belirgin ölçüde azalması ya da tamamen ortadan kalkmasıyla tanımlanan iyileşme dönemidir.

Psikoloji

Komorbidite

Komorbidite, bir kişide aynı dönemde birden fazla ruhsal veya bedensel bozukluğun bir arada bulunması durumudur.

Psikoloji

Prodrom

Prodrom, bir ruhsal ya da bedensel bozukluğun belirgin tablosu ortaya çıkmadan önce görülen, genellikle silik ve özgül olmayan erken belirtiler dönemidir.

Özgüven

Öz Değer

Kişinin koşullardan bağımsız olarak kendine atfettiği temel değerlilik duygusu.

Özgüven

Öz Farkındalık

Kişinin kendi duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını fark edip anlama yetisi.

Özgüven

Kimlik

Kişinin kim olduğuna dair değerler, inançlar ve aidiyetlerden oluşan bütünsel algısı.

Özgüven

Dışa Dönüklük

Enerjisini sosyal etkileşimden toplayan, dış dünyaya yönelik bir kişilik eğilimi.

Özgüven

İçe Dönüklük

Enerjisini yalnız vakit geçirerek toplayan, iç dünyaya yönelik bir kişilik eğilimi.

Özgüven

Benlik Saygısı

Kişinin kendi değeri hakkında oluşturduğu genel ve duygusal değerlendirme.

Özgüven

Özgüven

Bir kişinin kendi yeteneklerine, değerine ve kararlarına duyduğu güven duygusu.

Psikoloji

Kontrol Yanılsaması

Kişinin aslında etkileyemediği rastlantısal sonuçlar üzerinde denetimi olduğunu sanma eğilimi.

Psikoloji

Yanlış Uzlaşı Etkisi

Kişinin kendi görüş ve davranışlarının başkaları arasında olduğundan daha yaygın olduğunu sanma eğilimi.

Psikoloji

Sürü Davranışı

Bireylerin kendi bilgilerini göz ardı ederek kalabalığın eylemlerini izleme eğilimi.

Psikoloji

Sıcak-Soğuk Empati Boşluğu

Kişinin farklı bir duygusal ya da bedensel durumdayken nasıl davranacağını yanlış tahmin etmesi.

Psikoloji

Bugüncülük Yanlılığı

Yakın gelecekteki küçük ödülleri, daha uzaktaki büyük ödüllere kıyasla aşırı değerli görme eğilimi.

Psikoloji

Zihinsel Muhasebe

Paranın kaynağına ya da amacına göre zihinde ayrı hesaplara ayrılarak farklı değerlendirilmesi eğilimi.

Psikoloji

Pişmanlıktan Kaçınma

Kararın ardından pişmanlık yaşamamak için seçimleri buna göre şekillendirme eğilimi.

Psikoloji

Aşırı Güven Yanlılığı

Kişinin kendi bilgisine, yargılarına ve yeteneklerine gerçekte olduğundan daha fazla güvenme eğilimi.

Psikoloji

Sezgisel Temsil

Bir olayın olasılığını, onun tipik bir örneğe ne kadar benzediğine bakarak tahmin etme kısa yolu.

Psikoloji

Dürtme

Seçenekleri ortadan kaldırmadan, karar ortamını düzenleyerek davranışı belirli bir yöne yönlendirme yaklaşımı.

Psikoloji

Mevcut Durum Yanlılığı

Kişinin var olan durumu sürdürmeyi, değişiklik yapmaya kıyasla tercih etme eğilimi.

Psikoloji

Sahiplik Etkisi

Kişinin sahip olduğu bir şeye, ona sahip olmadan önce vereceğinden daha yüksek değer atfetme eğilimi.

Psikoloji

İç Grup Yanlılığı

Kişinin ait olduğu gruba karşı, dışarıdakilere kıyasla daha olumlu tutum ve davranış sergileme eğilimi.

Psikoloji

Olumsuzluk Yanlılığı

Olumsuz bilgi ve deneyimlerin olumlu olanlara kıyasla daha güçlü etki yaratma eğilimi.

Psikoloji

İyimserlik Yanlılığı

Kişinin olumsuz olayların başkalarına kıyasla kendi başına gelme olasılığını düşük görme eğilimi.

Psikoloji

Geriye Dönük Yanlılık

Bir olay gerçekleştikten sonra onun baştan beri tahmin edilebilir olduğunu sanma eğilimi.

İlişki

Bağlanma Kaygısı

Yakın ilişkilerde terk edilme korkusu, sürekli onay ihtiyacı ve aşırı yakınlık arayışıyla şekillenen bağlanma örüntüsü.

İlişki

Limerans

Bir kişiye karşı yoğun, takıntılı ve karşılık görme arzusuyla şekillenen istem dışı romantik bağlanma durumu.

İlişki

Triangulasyon

İki kişi arasındaki ilişkiye üçüncü bir kişiyi dahil ederek gerilimi yönetme veya kontrol kurma örüntüsü.

İlişki

Future Faking

Karşıdakini elde tutmak veya etkilemek için gerçekleştirme niyeti olmayan büyük gelecek vaatleri verme davranışı.

İlişki

Hoovering

Uzaklaşan veya ayrılan bir kişiyi yeniden ilişkiye veya iletişime çekmek için kullanılan manipülatif girişimler.

İlişki

Breadcrumbing

Bir kişiyi gerçek bir ilişkiye yönlendirmeden, ilgisini canlı tutacak kadar ara sıra sinyal verme davranışı.

İlişki

Duygusal İstismar

Bir kişiyi aşağılama, korkutma, kontrol etme veya yalıtma yoluyla duygusal olarak yıpratan örseleyici davranış örüntüsü.

İlişki

Aşk Dilleri

İnsanların sevgiyi ifade etme ve hissetme biçimlerini beş kategoride tanımlayan popüler ilişki yaklaşımı.

İlişki

Kıskançlık

Değer verilen bir ilişkiyi kaybetme tehdidi algılandığında ortaya çıkan kaygı, korku ve öfke karışımı duygu.

İlişki

Sessiz Muamele

Bir kişiyi cezalandırmak veya kontrol etmek için onunla konuşmayı ve iletişimi bilinçli olarak reddetme davranışı.

İlişki

Yesil Bayrak

Bir ilişkide sağlıklı, güvenli ve saygılı bir bağ kurulduğunu gösteren olumlu davranış ve işaretler.

Popüler Psikoloji

Duygusal Olgunluk

Bir kişinin kendi duygularını fark edip dengeli biçimde ifade edebilme, başkalarının duygularına saygı gösterebilme ve zorluklarla yapıcı biçimde başa çıkabilme kapasitesini tanımlar.

İlişki Psikolojisi

Sınır Testi (Bumerang Davranış)

Özellikle çocukların ve bazı ilişkilerde kişilerin, konulan sınırların gerçekten geçerli olup olmadığını anlamak için bu sınırları zorlamasını tanımlayan bir kavramdır.

Popüler Psikoloji

Kurtarıcı Kompleksi

Bir kişinin sürekli başkalarını kurtarma, düzeltme ya da iyileştirme ihtiyacı duyduğu ve kendi değerini büyük ölçüde bu role bağladığı eğilimi tanımlayan popüler bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Kişilerarası Sınırlar

Bir kişinin ilişkilerinde kendini korumak için belirlediği, neyin kabul edilebilir olduğunu gösteren duygusal ve davranışsal çizgileri tanımlayan bir kavramdır.

Popüler Psikoloji

Parasosyal İlişki

Bir kişinin tanımadığı bir ünlüye, içerik üreticisine ya da kurgu karaktere karşı, tek taraflı biçimde geliştirdiği yakınlık ve bağ hissini tanımlayan bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Kaçıngan-Kaygılı Sarmalı

Kaygılı ve kaçıngan bağlanma eğilimleri olan iki kişinin birbirini tetikleyerek yakınlaşma ve uzaklaşma döngüsüne girdiği ilişki örüntüsünü tanımlayan bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Hoovering (Geri Çekme Girişimi)

Mesafe koyan ya da ayrılan bir kişiyi yeniden ilişkiye çekmek için yapılan ilgi gösterme, özür dileme ya da suçluluk uyandırma girişimlerini tanımlayan popüler bir terimdir.

İlişki Psikolojisi

Uçan Maymunlar (Flying Monkeys)

Bir çatışmada, manipülatif bir kişinin etkisiyle, çoğu zaman farkında olmadan onun adına başkasına baskı uygulayan ya da mesaj taşıyan kişileri tanımlayan popüler bir terimdir.

İlişki Psikolojisi

İletişimi Kesme (No Contact)

Örseleyici ya da yıpratıcı bir ilişkiden sonra kişiyle her türlü iletişimi bilinçli olarak tamamen kesmeyi tanımlayan popüler bir başa çıkma yaklaşımıdır.

İlişki Psikolojisi

Gri Kaya Yöntemi (Gray Rock)

Örseleyici ya da manipülatif bir kişiyle teması azaltmak için duygusal tepkiyi en aza indirip ilgisiz ve nötr kalmayı tanımlayan popüler bir başa çıkma yöntemidir.

İlişki Psikolojisi

İdealize Etme, Değersizleştirme ve Terk

Bazı örseleyici ilişkilerde gözlenen, yoğun hayranlıkla başlayıp değersizleştirmeyle devam eden ve uzaklaşmayla sonuçlanan üç aşamalı örüntüyü tanımlayan bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Narsistik İstismar Döngüsü

Bazı örseleyici ilişkilerde gözlenen, idealize etme, değersizleştirme ve terk gibi aşamaların tekrarlandığı duygusal istismar örüntüsünü tanımlayan popüler bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Travmatik Bağ (Trauma Bonding)

İstismar içeren bir ilişkide, dönüşümlü olarak yaşanan kötü davranış ve şefkat anlarının yarattığı, kişinin kopmakta zorlandığı duygusal bağı tanımlayan bir kavramdır.

İlişki Psikolojisi

Ghosting (Sessizce Ortadan Kaybolma)

Bir kişinin bir ilişkiyi ya da iletişimi hiçbir açıklama yapmadan, aniden tüm teması keserek bitirmesini tanımlayan popüler bir terimdir.

İlişki Psikolojisi

Aşk Bombardımanı (Love Bombing)

Bir ilişkinin başında karşı tarafı yoğun ilgi, övgü ve jestlerle hızla etkileme ve bağlama çabasını tanımlayan popüler bir terimdir.

İlişki

Sınır İhlali

Bir kişinin açıkça ya da örtük olarak koyduğu fiziksel, duygusal veya kişisel sınırların başkası tarafından aşılması.

İlişki

İlişki Bağımlılığı

Kişinin değerini, kimliğini ve duygusal dengesini büyük ölçüde bir ilişkiye dayandırdığı, ayrılığı tehdit gibi yaşadığı örüntü.

İlişki

Duygusal Erişilemezlik

Bir kişinin duygusal yakınlık kurmaktan, duygularını paylaşmaktan ve derin bağ geliştirmekten kaçınma eğilimi.

İlişki

Benlik Sınırı

Kişinin kendi ihtiyaç, değer ve duygularını başkalarınınkinden ayıran ve ilişkide neyi kabul edip etmeyeceğini belirleyen psikolojik çizgi.

İlişki

Flört Kaygısı

Romantik ilgi, tanışma veya buluşma süreçlerinde ortaya çıkan yoğun gerginlik, tedirginlik ve değerlendirilme korkusu.

Psikoloji

Tanıma Belleği

Daha önce karşılaşılan bir uyaranın tekrar sunulduğunda tanıdık olarak fark edilebilmesi.

Psikoloji

Geri Getirme İpucu

Bellekte saklanan bir bilginin hatırlanmasını kolaylaştıran herhangi bir işaret veya bağlam ögesi.

Psikoloji

Örtük Bellek

Bilginin bilinçli olarak hatırlanmadan davranışı ve performansı etkilediği bellek türü.

Psikoloji

Açık Bellek

Bilginin bilinçli ve istemli çabayla geri çağrıldığı bellek türü.

Psikoloji

Semantik Bellek

Genel olgular, kavramlar ve dünyaya dair bilgilerin belli bir zaman ve yere bağlı olmadan saklandığı uzun süreli bellek türü.

Psikoloji

Epizodik Bellek

Belli bir zaman ve yere bağlı, kişisel olarak yaşanmış olayların hatırlandığı uzun süreli bellek türü.

Psikoloji

İşlemsel Bellek

Beceri, alışkanlık ve nasıl yapılacağına dair bilgileri büyük ölçüde bilinçsiz biçimde saklayan uzun süreli bellek türü.

Psikoloji

Bildirimsel Bellek

Olgular ve olaylar gibi bilinçli olarak hatırlanıp ifade edilebilen bilgileri saklayan uzun süreli bellek türü.

Psikoloji

Bölümsel Arabellek

Çalışma belleğinde farklı kaynaklardan gelen bilgileri bütünleşik bir sahnede birleştiren bileşen.

Psikoloji

Görsel-Uzamsal Eskiz Defteri

Çalışma belleğinde görsel ve uzamsal bilgiyi geçici olarak tutup işleyen bileşen.

Psikoloji

Dikkat İpucu Verme

Bir uyaranın ortaya çıkmadan önce verilen bir işaretle dikkatin belirli bir konuma veya özelliğe yönlendirilmesi.

Psikoloji

Uyanıklık

Dikkatin uzun süre boyunca beklenmedik ve seyrek uyaranları yakalamaya hazır biçimde açık tutulması durumu.

Psikoloji

Tanıma

Daha önce karşılaşılmış bir uyaranın, yeniden sunulduğunda tanıdık olarak saptanması biçiminde işleyen bellek süreci.

Psikoloji

Geri Getirme

Bellekte saklanan bir bilginin, ihtiyaç duyulduğunda yeniden erişilebilir hale getirilip bilince çağrılması süreci.

Psikoloji

Bölümleme

Tek tek bilgi parçalarını anlamlı birimler halinde gruplayarak kısa süreli belleğin sınırlı kapasitesini daha verimli kullanma stratejisi.

Psikoloji

Görsel Uzamsal Taslak

Çalışma belleğinde görsel ve uzamsal bilgiyi kısa süre tutup zihinde işleyen alt sistem.

Psikoloji

Fonolojik Döngü

Çalışma belleğinde sözel ve işitsel bilgiyi kısa süre tutup zihinsel tekrarla canlı tutan alt sistem.

Psikoloji

Merkezi Yönetici

Çalışma belleğinde dikkati yönlendiren, alt sistemleri denetleyen ve bilgi akışını düzenleyen kontrol bileşeni.

Psikoloji

Ekoik Bellek

İşitsel bilgiyi kısa bir süre, sesin bir yankısı gibi tutan duyusal bellek türü.

Psikoloji

İkonik Bellek

Görsel bilgiyi çok kısa bir süre, ayrıntılı bir görüntü izi halinde tutan duyusal bellek türü.

Psikoloji

Duyusal Bellek

Duyu organlarına gelen ham bilgiyi çok kısa bir süre, neredeyse olduğu gibi tutan ilk ve en kısa süreli bellek deposu.

Psikoloji

Kontrollü İşleme

Dikkat, bilinçli çaba ve zihinsel kaynak gerektiren, yavaş ve esnek biçimde yürütülen zihinsel süreç biçimi.

Psikoloji

Otomatik İşleme

Çok az dikkat veya bilinçli çaba gerektiren, hızlı ve genellikle istem dışı işleyen zihinsel süreç biçimi.

Psikoloji

Stroop Etkisi

Bir kelimenin yazıldığı mürekkep rengini söylerken, kelimenin anlamı renkle çeliştiğinde yanıtın yavaşlaması ve hata olasılığının artması.

Psikoloji

Özellik Bütünleştirme Kuramı

Görsel algıda bir nesnenin ayrı temel özelliklerinin, dikkat yardımıyla tek bir bütün olarak birleştirildiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Görsel Arama

Birçok nesnenin bulunduğu bir görsel ortamda, belirli bir hedef uyaranın aranıp bulunması süreci.

Psikoloji

Açık Dikkat

Gözleri, başı veya bedeni ilgilenilen uyarana doğru çevirerek dikkati gözle görülür biçimde yöneltme.

Psikoloji

Gizli Dikkat

Bakışı veya başı hareket ettirmeden, zihinsel olarak görme alanının farklı bir noktasına dikkati yöneltme.

Psikoloji

Aşağıdan Yukarıya İşleme

Algının, doğrudan duyu organlarına gelen ham uyaran özelliklerinden başlayarak parçadan bütüne doğru oluşturulduğu işleme biçimi.

Psikoloji

Yukarıdan Aşağıya İşleme

Algının, ham duyusal veriden çok kişinin önceki bilgi, beklenti ve bağlamı tarafından yönlendirildiği işleme biçimi.

Psikoloji

Sinestezi

Bir duyusal uyaranın, kendi duyu alanının yanı sıra istemsiz biçimde başka bir duyusal deneyimi de tetiklediği algısal durum.

Psikoloji

Yukaridan Asagiya Algi

Algının; beklenti, önceki deneyim ve bağlam gibi üst düzey bilgilerin yönlendirmesiyle oluşması süreci.

Psikoloji

Asagidan Yukariya Algi

Algının, duyu organlarına ulaşan ham veriden başlayıp parçalardan bütüne doğru ilerleyerek oluşması süreci.

Psikoloji

Algisal Uyarlama

Sürekli veya değişmeyen bir uyarana zamanla daha az tepki verme ve algının bu uyarana göre yeniden ayarlanması.

Psikoloji

Algisal Kume

Bir uyaranı belirli bir biçimde algılamaya yönelik önceden oluşmuş zihinsel hazır olma ve beklenti durumu.

Psikoloji

Gorsel Yanilsama

Bir görsel uyaranın, gerçek fiziksel özelliklerinden sistematik biçimde farklı algılanmasına yol açan algı yanılması.

Psikoloji

Tek Gozle Derinlik Ipuclari

Derinlik ve mesafe algısında tek bir gözle de işleyebilen, perspektif ve örtüşme gibi görsel ipuçları.

Psikoloji

Durbun Ipuclari

Derinlik ve mesafe algısında iki gözün birlikte çalışmasına dayanan görsel ipuçları.

Psikoloji

Derinlik Algisi

İki boyutlu retina görüntüsünden yola çıkarak nesnelerin uzaklığını ve üç boyutlu konumunu kestirme yeteneği.

Psikoloji

Algisal Degismezlik

Bir nesnenin görüntüsü değişse de onun boyut, biçim ve renk gibi özelliklerinin sabit olarak algılanma eğilimi.

Psikoloji

Ortak Kader Ilkesi

Aynı yönde ve aynı hızda hareket eden ögelerin, zihin tarafından aynı gruba ait gibi birlikte algılanma eğilimi.

Psikoloji

Tamamlama Ilkesi

Eksik veya kesintili biçimlerin, zihin tarafından boşlukları doldurularak tam ve kapalı bir bütün olarak algılanma eğilimi.

Psikoloji

Sureklilik Ilkesi

Bir çizgi veya örüntü boyunca uzanan ögelerin, kesintili gibi görünseler de kesintisiz bir bütün olarak algılanma eğilimi.

Psikoloji

Benzerlik Ilkesi

Renk, biçim veya boyut gibi ortak özellikler taşıyan ögelerin aynı gruba ait gibi algılanma eğilimi.

Psikoloji

Yakinlik Ilkesi

Birbirine yakın konumlanan ögelerin, zihin tarafından aynı gruba ait gibi bir bütün olarak algılanma eğilimi.

Psikoloji

Sekil-Zemin Iliskisi

Görsel alanı, üzerinde durulan bir nesne (şekil) ile geri planda kalan alan (zemin) olarak ikiye ayırma eğilimi.

Psikoloji

Problem Çözme

Bir başlangıç durumundan istenen hedef duruma ulaşmak için engelleri aşmaya yönelik bilişsel süreç.

Psikoloji

Tümevarımsal Akıl Yürütme

Tekil gözlemlerden ve örneklerden genel bir sonuca ya da kurala ulaşma biçimindeki akıl yürütme.

Psikoloji

Tümdengelimsel Akıl Yürütme

Genel öncüllerden mantıksal olarak zorunlu tekil bir sonuca ulaşma biçimindeki akıl yürütme.

Psikoloji

Yaratıcılık

Hem özgün hem de bağlam içinde işe yarar fikir, çözüm ya da ürünler üretebilme yetisi.

Psikoloji

Iraksak Düşünme

Tek bir soruna çok sayıda farklı, özgün ve esnek çözüm üretmeye yönelik düşünme biçimi.

Psikoloji

Yakınsak Düşünme

Bir soruna tek bir doğru ya da en uygun çözümü bulmaya yönelen odaklanmış düşünme biçimi.

Psikoloji

Zihinsel Kurulum

Geçmişte işe yaramış yöntemleri yeni problemlere de uygulama eğiliminden doğan zihinsel hazırlık durumu.

Psikoloji

İşlevsel Sabitlik

Bir nesneyi yalnızca alışılmış kullanım amacıyla görüp başka olası işlevlerini fark edememe eğilimi.

Psikoloji

Doğrulama Yanlılığı

Mevcut inanç ve beklentileri destekleyen bilgilere yönelip karşıt bilgileri görmezden gelme eğilimi.

Psikoloji

Çerçeveleme Etkisi

Aynı bilginin sunuluş biçiminin, kişinin kararını ve tercihini değiştirebilmesi olgusu.

Psikoloji

İçgörü

Bir problemin çözümünün aniden ve net biçimde zihinde belirmesiyle yaşanan kavrayış deneyimi.

Psikoloji

Bilişsel Yük

Bir görev sırasında çalışma belleği üzerine binen toplam zihinsel işlem yükü.

Psikoloji

Zihinsel Model

Bir kişinin bir nesnenin, sistemin ya da olgunun nasıl işlediğine dair zihninde oluşturduğu içsel temsil.

Psikoloji

Karar Verme

Birden çok seçenek arasından bir tercihte bulunmaya yönelik bilişsel değerlendirme süreci.

Psikoloji

Bilinc Durumu

Kişinin belirli bir anda kendi düşüncelerinin, duygularının ve çevresinin farkında olma biçimini tanımlayan zihinsel durum.

Psikoloji

Degismis Bilinc Durumu

Sıradan uyanıklıktan belirgin biçimde farklılaşan, algı, dikkat ve zaman duygusunun değiştiği geçici zihinsel durum.

Psikoloji

Uyku Evreleri

Uykunun gece boyunca geçtiği, beyin etkinliği ve fiziksel tepkilerin değiştiği birbirini izleyen aşamalar.

Psikoloji

NREM Uykusu

Hızlı göz hareketlerinin görülmediği, hafif uykudan derin uykuya uzanan REM dışı uyku aşamaları.

Psikoloji

Yavas Dalga Uykusu

Beyinde yavaş ve büyük dalgaların baskın olduğu, en derin ve onarıcı kabul edilen uyku evresi.

Psikoloji

Uyku Dongusu

Uyku evrelerinin belirli bir sırayla tekrarlanarak gece boyunca birkaç kez yinelenmesini ifade eden örüntü.

Psikoloji

Ruya

Uyku sırasında zihinde beliren, çoğunlukla görsel ve duygusal nitelik taşıyan imge, düşünce ve yaşantı dizisi.

Psikoloji

Aktivasyon-Sentez Kurami

Rüyaların, uyku sırasındaki kendiliğinden beyin etkinliğinin zihin tarafından anlamlandırılmasıyla oluştuğunu öne süren kuram.

Psikoloji

Berrak Ruya

Kişinin rüya gördüğünün farkında olduğu ve bazen rüyanın akışını etkileyebildiği bilinçli rüya durumu.

Psikoloji

Hipnoz

Odaklanmış dikkat ve artmış telkin edilebilirlikle nitelenen, yönlendirme eşliğinde ortaya çıkan zihinsel durum.

Psikoloji

Telkin Edilebilirlik

Kişinin başkalarının önerilerinden, yönlendirmelerinden ya da telkinlerinden etkilenme eğiliminin düzeyi.

Psikoloji

Meditasyon

Dikkati belirli bir nesneye, duyuma ya da ana yönlendirerek zihinsel sakinlik ve farkındalık geliştirmeyi amaçlayan uygulama.

Psikoloji

Farkindalik Temelli Yaklasim

İçinde bulunulan ana yargılamadan ve bilinçli biçimde dikkat yöneltmeyi temel alan psikolojik yaklaşım.

Psikoloji

Otomatiklik

Bir davranış veya işlemin, az dikkat ve bilinçli çaba gerektirecek biçimde alışkanlıkla kendiliğinden gerçekleşmesi.

Psikoloji

Bolunmus Bilinc

Bilincin aynı anda iki ayrı süreci yürütebildiği, dikkatin bölünerek farklı düzeylerde işleyebildiği durum.

Psikoloji

Gunduz Dusu

Dikkatin dış çevreden uzaklaşarak içsel düşünce, hayal ve imgelere kaydığı uyanık zihin durumu.

Psikoloji

Capa Etkisi

Karar verirken karşılaşılan ilk bilginin sonraki yargıları orantısız biçimde etkilediği bilişsel önyargı.

Psikoloji

Kayıptan Kaçınma

İnsanların aynı büyüklükteki bir kaybı, eşdeğer bir kazançtan daha güçlü ve olumsuz hissetme eğilimi.

Psikoloji

Zihin Okuma

Yeterli kanıt olmadan başkalarının ne düşündüğünü bildiğini varsayan bilişsel çarpıtma biçimi.

Psikoloji

Ya Hep Ya Hic Dusunce

Olayları yalnızca uç noktalarda, ara tonları görmeden siyah ya da beyaz olarak değerlendiren bilişsel çarpıtma.

Psikoloji

Batik Maliyet Yanilgisi

Geri alınamayacak geçmiş yatırımlar yüzünden bir işe devam etme eğilimi yaratan karar verme hatası.

Psikoloji

Ulasilabilirlik Kestirmesi

Bir olayın olasılığını, akla ne kadar kolay örnek geldiğine bakarak tahmin etme eğilimi.

Psikoloji

Mukemmeliyetcilik

Kişinin kendisi veya başkaları için ulaşılması güç yüksek standartlar koyup, bu standartların altında kaldığında aşırı öz eleştiri yapması.

Psikoloji

Felaketlestirme (Katastrofizasyon)

Bir olayın olası en kötü sonucunu abartarak gerçek dışı biçimde büyütme ve bu sonucun gerçekleşeceğine inanma eğilimi.

Psikoloji

Dunning-Kruger Etkisi

Bir konuda yetersiz olan kişilerin, kendi yetkinliklerini olduğundan yüksek değerlendirme eğilimini tanımlayan bilişsel yanlılık.

Psikoloji

Bilissel Uyumsuzluk

Kişinin birbiriyle çelişen inanç, tutum veya davranışlara sahip olduğunda yaşadığı rahatsızlık verici zihinsel gerilim hali.

Psikoloji

Onaylama Yanliligi

Kişinin mevcut inançlarını destekleyen bilgileri arama, hatırlama ve önemseme; çelişen bilgileri ise göz ardı etme eğilimi.

Psikoloji

Halo Etkisi

Bir kişi veya nesnenin tek bir olumlu özelliğinin, hakkındaki genel değerlendirmeyi olumlu yönde etkilemesi eğilimi.

Psikoloji

Karar Yorgunlugu

Çok sayıda karar verdikten sonra kişinin karar verme kalitesinin düşmesi ve zihinsel olarak yorulması durumu.

Psikoloji

Dikkat

Zihinsel kaynakların belirli bir uyaran, düşünce veya etkinliğe yönlendirilip, diğerlerinin geri planda bırakılması süreci.

Psikoloji

Seçici Dikkat

Birçok uyaran arasından bir veya birkaçına odaklanıp, ilgisiz olanları büyük ölçüde göz ardı etme yeteneği.

Psikoloji

Bölünmüş Dikkat

Zihinsel kaynakların aynı anda birden fazla görev veya uyaran arasında paylaştırılması süreci.

Psikoloji

Sürdürülen Dikkat

Bir görev veya uyaran üzerinde dikkatin uzun bir süre boyunca kesintisiz olarak korunabilmesi yeteneği.

Psikoloji

Odaklanmış Dikkat

Belirli bir uyaran veya göreve, diğer uyaranları dışarıda bırakarak yoğun biçimde yanıt verme yeteneği.

Psikoloji

Yönetici Dikkat

Çatışan uyaran ve tepkiler arasında dikkati yönlendirip denetleyen, hedefe yönelik kontrol sistemi.

Psikoloji

Dikkat Kapasitesi

Zihnin belirli bir anda dikkat görevlerine ayırabileceği sınırlı zihinsel kaynak miktarı.

Psikoloji

Dikkat Darboğazı

Bilgi işleme sürecinde, aynı anda yalnızca sınırlı miktarda bilginin işlenebildiği daralma noktası.

Psikoloji

Dikkatsel Körlük

Dikkat başka bir göreve yoğunlaştığında, görüş alanındaki beklenmedik bir uyaranın fark edilmemesi.

Psikoloji

Değişim Körlüğü

Bir görsel sahnede meydana gelen belirgin bir değişikliğin fark edilememesi durumu.

Psikoloji

Kokteyl Parti Etkisi

Gürültülü bir ortamda tek bir konuşmaya odaklanabilme ve ilgili uyaranları seçici biçimde işleyebilme yeteneği.

Psikoloji

Yönelim Refleksi

Yeni veya beklenmedik bir uyaranla karşılaşıldığında organizmanın dikkatini ona otomatik olarak yöneltmesi.

Psikoloji

Çalışma Belleği

Bilgiyi kısa süre boyunca aklında tutup aynı anda üzerinde işlem yapabilmeyi sağlayan sınırlı kapasiteli bellek sistemi.

Psikoloji

Kısa Süreli Bellek

Az miktarda bilgiyi yalnızca kısa bir süre boyunca tutabilen, sınırlı kapasiteli geçici bellek sistemi.

Psikoloji

Uzun Süreli Bellek

Bilgiyi geniş bir kapasiteyle ve uzun süre boyunca, hatta yıllarca saklayabilen bellek sistemi.

Psikoloji

Otobiyografik Bellek

Kişinin kendi yaşamına ilişkin olayları, deneyimleri ve bilgileri kapsayan kişisel bellek türü.

Psikoloji

Beklentisel Bellek

Gelecekte belirli bir zamanda veya durumda yapılması planlanan bir eylemi hatırlama yeteneği.

Psikoloji

Geriye Dönük Bellek

Geçmişte öğrenilen bilgileri, olayları ve deneyimleri hatırlama yeteneği.

Psikoloji

Bağlama Bağlı Bellek

Bilginin öğrenildiği ortamla benzer bir ortamda daha kolay hatırlanması eğilimi.

Psikoloji

Duruma Bağlı Bellek

Bilginin öğrenildiği iç duruma benzer bir iç durumda daha kolay hatırlanması eğilimi.

Psikoloji

Serbest Hatırlama

Öğrenilen bilgilerin herhangi bir ipucu olmadan, kendiliğinden geri çağrılması.

Psikoloji

İpuçlu Hatırlama

Öğrenilen bilginin, kendisiyle ilişkili bir ipucu yardımıyla geri çağrılması.

Psikoloji

Yeniden Öğrenme

Daha önce öğrenilip kısmen unutulmuş bir bilgiyi yeniden öğrenmenin ilk öğrenmeye göre daha kolay olması.

Psikoloji

Unutma Eğrisi

Öğrenilen bilginin zaman içinde nasıl unutulduğunu gösteren ve başlangıçta hızlı düşüş izleyen örüntü.

Psikoloji

Müdahale

Bir bilginin başka bilgilerle karışması nedeniyle hatırlanmasının güçleşmesi.

Psikoloji

İleriye Ket Vurma

Önceden öğrenilen bilginin, sonradan öğrenilen bilginin hatırlanmasını güçleştirmesi.

Psikoloji

Geriye Ket Vurma

Sonradan öğrenilen bilginin, önceden öğrenilen bilginin hatırlanmasını güçleştirmesi.

Psikoloji

Dilin Ucunda Olma

Bilinen bir kelimeye o anda ulaşılamaması, ancak çok yakın olunduğu hissinin yaşanması durumu.

Psikoloji

Sahte Anı

Hiç yaşanmamış bir olayın yaşanmış gibi hatırlanması ya da bir olayın gerçeğinden farklı biçimde anımsanması.

Psikoloji

Kaynak Yanılgısı

Bir bilginin ya da anının nereden geldiğinin yanlış hatırlanması.

Psikoloji

Bilişsel Harita

Bir çevrenin uzamsal düzenine ilişkin zihinde oluşturulan içsel temsil.

Psikoloji

Zihinsel İmge

Bir nesnenin, sahnenin veya olayın o anda algılanmadan zihinde canlandırılan temsili.

Psikoloji

Çift Kodlama

Bilginin hem sözel hem de görsel biçimde kodlanmasının hatırlanmayı kolaylaştırması.

Psikoloji

Duygusal Yeme

Açlık hissi yerine stres, üzüntü, sıkıntı veya kaygı gibi duygularla başa çıkmak için yemek yeme eğilimidir.

Psikoloji

Duygu Düzenleme

Kişinin hangi duyguları, ne zaman ve ne yoğunlukta yaşayacağını ve bunları nasıl ifade edeceğini etkileme becerisidir.

Psikoloji

Motivasyon

Kişiyi bir hedefe yönelik davranışı başlatmaya, sürdürmeye ve yönlendirmeye iten içsel ya da dışsal güçlerin bütünüdür.

Psikoloji

Eğitim Psikolojisi

İnsanların eğitim ortamlarında nasıl öğrendiğini ve öğretimin nasıl etkili kılınabileceğini inceleyen psikoloji dalı.

Psikoloji

Yapılandırmacılık

Öğrenenin bilgiyi pasif biçimde almadığını, kendi deneyimleri üzerinden etkin olarak kurduğunu savunan öğrenme yaklaşımı.

Psikoloji

Biçimlendirici Değerlendirme

Öğrenme sürerken yapılan, öğretimi ve öğrenmeyi geliştirmeyi amaçlayan değerlendirme türü.

Psikoloji

Düzey Belirleyici Değerlendirme

Bir öğrenme sürecinin sonunda kazanımları ölçmek ve sonucu belgelemek için yapılan değerlendirme türü.

Psikoloji

Öğrenme Stilleri

Bireylerin bilgiyi tercihen görsel, işitsel ya da kinestetik gibi farklı biçimlerde aldığı varsayımına dayanan tartışmalı kavram.

Psikoloji

Bloom Taksonomisi

Bilişsel öğrenme hedeflerini basitten karmaşığa doğru sıralayan ve sınıflandıran eğitsel çerçeve.

Psikoloji

Üstbilişsel Strateji

Kişinin kendi öğrenme ve düşünme süreçlerini planlamak, izlemek ve değerlendirmek için kullandığı bilinçli yöntemler.

Psikoloji

Aralıklı Tekrar

Öğrenilen bilginin zamana yayılmış aralıklarla tekrar edilmesiyle kalıcılığın artırılmasına dayanan öğrenme tekniği.

Psikoloji

Geri Getirme Yoluyla Öğrenme

Bilgiyi yeniden okumak yerine hafızadan etkin biçimde geri çağırarak öğrenmenin pekiştirilmesine dayanan teknik.

Psikoloji

Öğrenilmiş Çalışkanlık

Çabanın işe yaradığını tekrarlanan deneyimlerle öğrenen kişinin zorluklar karşısında daha fazla çaba göstermeye eğilim kazanması.

Psikoloji

Akademik Öz Yeterlik

Kişinin akademik görevleri başarıyla yerine getirebileceğine ilişkin kendi yeteneğine duyduğu inanç.

Psikoloji

Başarı Hedefleri

Kişinin bir öğrenme ya da başarı durumuna yöneldiği nedenleri ve amaçları tanımlayan güdüsel yönelimler.

Psikoloji

Büyüme Zihniyeti

Yeteneklerin çaba ve öğrenmeyle geliştirilebileceğine ilişkin inanç biçimi.

Psikoloji

İçsel Güdülenme

Bir etkinliğe dışsal ödüller için değil, etkinliğin kendisinden alınan ilgi ve doyum nedeniyle yönelme.

Psikoloji

Pekiştirmeli Öğrenme

Davranışların sonuçlarına bağlı olarak pekiştirilmesi ya da zayıflatılması yoluyla öğrenildiğini açıklayan yaklaşım.

Psikoloji

Bilişsel Çıraklık

Uzmanın düşünme süreçlerini görünür kılarak öğrenenin rehberlik altında bir beceriyi kazanmasına dayanan öğretim yaklaşımı.

Psikoloji

Nesne sürekliliği

Bir nesnenin görülmediği, duyulmadığı veya dokunulmadığı anlarda da var olmaya devam ettiğini kavrama yeteneği.

Psikoloji

Benmerkezcilik

Çocuğun, dünyayı yalnızca kendi bakış açısından algılaması ve başkalarının farklı bir bakış açısına sahip olabileceğini kavramakta güçlük çekmesi.

Psikoloji

Korunum

Bir nesnenin görünümü değişse de miktar, kütle veya sayı gibi temel özelliklerinin sabit kaldığını kavrama yeteneği.

Psikoloji

Özümseme

Yeni bilgi veya deneyimlerin, mevcut zihinsel şemalara uydurularak bütünleştirilmesi süreci.

Psikoloji

Uyumsama

Mevcut zihinsel şemaların, yeni bilgi veya deneyimlere uyum sağlamak amacıyla değiştirilmesi veya yeniden düzenlenmesi süreci.

Psikoloji

Dengeleme

Özümseme ve uyumsama süreçleri arasında denge kurarak zihinsel istikrar sağlama ve bilişsel gelişimi ilerletme eğilimi.

Psikoloji

Duyusal motor dönem

Piaget'ye göre bebeklik dönemini kapsayan, çocuğun dünyayı duyuları ve hareketleri aracılığıyla tanıdığı ilk bilişsel gelişim evresi.

Psikoloji

İşlem öncesi dönem

Piaget'ye göre çocuğun dil ve sembolik düşünceyi geliştirdiği, ancak mantıksal işlemlerde henüz sınırlı olduğu bilişsel gelişim evresi.

Psikoloji

Somut işlemler dönemi

Piaget'ye göre çocuğun somut nesneler ve olaylar üzerinde mantıksal işlemler yapabildiği, korunum ve tersine çevirebilirliği kazandığı evre.

Psikoloji

Soyut işlemler dönemi

Piaget'ye göre ergenlikle başlayan, soyut, varsayımsal ve mantıksal düşünmenin geliştiği en üst bilişsel gelişim evresi.

Psikoloji

Tersine çevirebilirlik

Bir zihinsel işlemin veya eylemin geri alınabileceğini, başlangıç durumuna dönülebileceğini kavrama yeteneği.

Psikoloji

Merkezleşme

Çocuğun bir durumu değerlendirirken yalnızca tek bir belirgin boyutuna odaklanıp diğer boyutları göz ardı etmesi eğilimi.

Psikoloji

Animizm

Çocuğun cansız nesnelere canlılık, duygu, niyet veya bilinç atfetme eğilimi.

Psikoloji

Yapaycılık

Çocuğun doğal olay ve nesnelerin insanlar veya bir güç tarafından kasıtlı olarak yapıldığına inanma eğilimi.

Psikoloji

Yakınsak gelişim alanı

Çocuğun tek başına yapamadığı ancak bir yetişkin veya daha yetkin biriyle yapabildiği görevleri kapsayan gelişim aralığı.

Psikoloji

Yapi iskelesi

Bir yetişkinin ya da daha yetkin bir kişinin, çocuğun tek başına başaramayacağı bir görevi başarabilmesi için sağladığı geçici ve aşamalı destek.

Psikoloji

Zihin kurami

Kendimizin ve başkalarının inanç, istek, niyet ve duygu gibi zihinsel durumlara sahip olduğunu ve davranışların bu durumlarla açıklanabileceğini kavrama yeteneği.

Psikoloji

Yanlis inanc gorevi

Bir çocuğun, başka bir kişinin gerçeğe uymayan bir inanca sahip olabileceğini kavrayıp kavramadığını ölçmek için kullanılan klasik gelişim deneyi.

Psikoloji

Sembolik dusunme

Bir nesnenin, sözcüğün veya imgenin başka bir şeyi temsil etmesi için kullanılabildiği, somut varlığa bağlı olmayan zihinsel düşünme biçimi.

Psikoloji

Guvenli baglanma

Bebeğin bakım verene güven duyduğu, onu keşif için güvenli bir üs olarak kullanabildiği ve ayrılıktan sonra rahatlıkla yeniden yakınlaşabildiği sağlıklı bağlanma örüntüsü.

Psikoloji

Kacingan baglanma

Bebeğin bakım verenden duygusal olarak uzak durduğu, ayrılıkta belirgin kaygı göstermediği ve kavuşmada yakınlıktan kaçındığı güvensiz bağlanma örüntüsü.

Psikoloji

Dagilmis baglanma

Bebeğin bakım verene yönelik tutarlı bir başa çıkma stratejisi geliştiremediği, çelişkili ve düzensiz davranışlar sergilediği en güvensiz bağlanma örüntüsü.

Psikoloji

Yabanci durum testi

Bebeğin bakım verenle ayrılık ve yeniden kavuşma anlarındaki tepkilerini gözlemleyerek bağlanma örüntüsünü değerlendiren standart laboratuvar yöntemi.

Psikoloji

Yabanci kaygisi

Bebeğin tanımadığı kişilerin varlığında huzursuzluk, çekingenlik veya tedirginlik göstermesiyle beliren, gelişimin beklenen bir aşaması olan kaygı tepkisi.

Psikoloji

Guvenli us

Bebeğin çevreyi keşfederken kendini güvende hissetmek için geri dönebileceği, bakım veren tarafından sağlanan duygusal dayanak.

Psikoloji

Sosyal gulumseme

Bebeğin başka bir insanın yüzüne ya da sesine tepki olarak gösterdiği, sosyal etkileşime yönelik ilk istemli gülümseme.

Psikoloji

Anne yoksunlugu

Bebeğin erken dönemde birincil bakım veren figürle sürekli ve duyarlı bir ilişkiden yoksun kalması durumu ve bunun gelişim üzerindeki olası etkileri.

Psikoloji

Kolay mizac

Bebeğin düzenli biyolojik ritimlere, genel olarak olumlu ruh haline ve yeni durumlara kolay uyum sağlamaya yatkın olduğu doğuştan gelen mizaç örüntüsü.

Psikoloji

Zor mizac

Bebeğin düzensiz biyolojik ritimlere, yeni durumlara çekingen ya da olumsuz tepkiye ve yoğun duygusal tepkilere yatkın olduğu doğuştan gelen mizaç örüntüsü.

Psikoloji

Gec uyum gosteren mizac

Bebeğin yeni durumlara başlangıçta çekingen ve düşük yoğunlukta tepki verdiği, ancak zamanla ve tekrar yoluyla yavaşça uyum sağladığı mizaç örüntüsü.

Psikoloji

Ahlaki gelisim

Bireyin doğru ile yanlış arasındaki ayrımı, değerleri ve adalet anlayışını yaşam boyu nasıl kazandığını ve geliştirdiğini inceleyen gelişim alanı.

Psikoloji

Baglanma

Bebek ile birincil bakım veren arasında kurulan, çocuğa güven ve korunma duygusu sağlayan derin ve sürekli duygusal bağ.

Psikoloji

Kaygili kararsiz baglanma

Çocuğun bakım verene yakın olmak istediği halde onun varlığından tam olarak güven duyamadığı, yakınlık arayışı ile direncin bir arada görüldüğü güvensiz bağlanma örüntüsü.

Psikoloji

Dagnik baglanma

Çocuğun bakım verene yönelik tutarlı bir başa çıkma stratejisi geliştiremediği, çelişkili ve örgütlenmemiş davranışların görüldüğü güvensiz bağlanma örüntüsü.

Psikoloji

Ayrilik kaygisi

Çocuğun bağlandığı kişiden ayrıldığında ya da ayrılacağını düşündüğünde yaşadığı huzursuzluk, korku ve sıkıntı duygusu.

Psikoloji

Icsel calisan model

Çocuğun erken bağlanma deneyimlerinden yola çıkarak kendisine, başkalarına ve ilişkilere dair zihninde oluşturduğu içsel beklenti ve temsil örüntüsü.

Psikoloji

Damgalanma

Bir kişinin ya da grubun belirli bir özelliği nedeniyle olumsuz biçimde etiketlenmesi, değersizleştirilmesi ve toplumdan dışlanması süreci.

Psikoloji

Gec isinan mizac

Yeni durumlara ve kişilere başlangıçta temkinli ve çekingen yaklaşan, ancak zamanla ve tekrarla uyum sağlayan mizaç örüntüsü.

Psikoloji

Uyum iyiligi

Çocuğun mizacı ile içinde bulunduğu çevrenin beklentileri ve talepleri arasındaki uyumun derecesini ifade eden gelişim kavramı.

Psikoloji

Davranissal ketlenme

Çocuğun yeni, tanımadığı ya da beklenmedik durumlar karşısında çekinme, geri çekilme ve tedbirli davranma yönündeki doğuştan gelen eğilimi.

Psikoloji

Cabali denetim

Çocuğun dikkatini ve davranışlarını istemli biçimde yönlendirebilme, baskın bir tepkiyi durdurup daha uygun bir tepkiyi seçebilme becerisi.

Psikoloji

Tepkisellik

Bir bireyin uyaranlara verdiği duygusal ve fizyolojik tepkilerin hızı, yoğunluğu ve süresiyle ilgili mizaç boyutu.

Psikoloji

Kimlik bunalimi

Bireyin, özellikle ergenlik ve genç yetişkinlik döneminde, kim olduğunu, değerlerini ve yaşam yönünü sorguladığı yoğun arayış ve belirsizlik süreci.

Psikoloji

Psikososyal gelisim

Erik Erikson'un kuramına göre bireyin yaşam boyunca, her biri bir gelişimsel çatışmayla tanımlanan sekiz dönemden geçerek kişilik ve sosyal kimliğini geliştirmesi.

Psikoloji

Guvene karsi guvensizlik

Erikson'un psikososyal gelişim kuramında bebeklik dönemine denk gelen, bebeğin dünyaya ve bakım verene temel bir güven ya da güvensizlik geliştirdiği ilk çatışma.

Psikoloji

Ozerklige karsi utanc

Erikson'un kuramında ilk çocukluğa denk gelen, çocuğun kendi iradesini ve bağımsızlığını geliştirmeye çalıştığı ya da utanç ve kuşku yaşadığı psikososyal çatışma.

Psikoloji

Girigskenlige karsi sucluluk

Erikson'un kuramında oyun çağına denk gelen, çocuğun girişimde bulunma, plan yapma ve amaç güdme isteğiyle suçluluk duygusu arasındaki psikososyal çatışma.

Psikoloji

Calligskanliga karsi asagilik

Erikson'un kuramında okul çağına denk gelen, çocuğun beceri ve üretkenlik geliştirme çabasıyla yetersizlik ve aşağılık duygusu arasındaki psikososyal çatışma.

Psikoloji

Kimlik statüsü

James Marcia'nın kuramında, bireyin kimlik gelişiminde bulunduğu noktayı keşif ve bağlanma boyutlarına göre tanımlayan dört durumdan biri.

Psikoloji

Kimlik başarısı

Bireyin farklı seçenekleri keşfettikten sonra kendi değerlerine, hedeflerine ve kimliğine kararlılıkla bağlandığı kimlik statüsü.

Psikoloji

Kimlik moratoryumu

Bireyin kimlik seçeneklerini aktif olarak keşfettiği ancak henüz belirli bir değer ya da yola bağlanmadığı arayış dönemine karşılık gelen kimlik statüsü.

Psikoloji

Kimlik ipoteği

Bireyin kendi keşif sürecini yaşamadan, çoğunlukla aile ya da çevrenin sunduğu değer ve rollere sorgusuzca bağlandığı kimlik statüsü.

Psikoloji

Kimlik dağınıklığı

Bireyin kimlik seçeneklerini ne aktif olarak keşfettiği ne de belirli değer ve hedeflere bağlandığı, yön ve kararlılık eksikliğiyle nitelenen kimlik statüsü.

Psikoloji

Benlik kavramı

Bireyin kendisine dair sahip olduğu inanç, değerlendirme ve algıların oluşturduğu bütünsel zihinsel yapı.

Psikoloji

Benlik şeması

Bireyin belirli bir alanda kendine dair geçmiş deneyimlerinden oluşturduğu, kendiyle ilgili bilgiyi düzenleyen ve yorumlayan zihinsel yapı.

Psikoloji

İdeal benlik

Bireyin olmak istediği, sahip olmayı arzuladığı niteliklere ilişkin oluşturduğu kendine dair tasarım ve beklentiler bütünü.

Psikoloji

Olası benlikler

Bireyin gelecekte olabileceğini umduğu, olmaktan korktuğu ya da olmayı beklediği kendine dair zihinsel temsiller.

Psikoloji

Benlik düzenleme

Bireyin düşünce, duygu ve davranışlarını hedeflerine ulaşmak için izleyip yönlendirebilme ve kontrol edebilme kapasitesi.

Psikoloji

Öz yeterlik

Bireyin belirli bir görevi başarıyla yerine getirebileceğine ve istenen sonuçlara ulaşabileceğine dair kendine duyduğu inanç.

Psikoloji

Sosyal öğrenme kuramı

İnsanların yeni davranışları başkalarını gözlemleyerek, taklit ederek ve bilişsel süreçler aracılığıyla öğrendiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Gözlemleyerek öğrenme

Bireyin başkalarının davranışlarını ve bu davranışların sonuçlarını izleyerek yeni bilgi ve beceriler edinmesi süreci.

Psikoloji

Model alma

Bireyin bir başka kişiyi örnek alarak onun davranışlarını, tutumlarını ya da duygusal tepkilerini benimsemesi süreci.

Psikoloji

Yakınsal gelişim alanı

Çocuğun tek başına yapabildikleri ile yetişkin ya da daha yetkin biriyle yapabilecekleri arasındaki gelişim aralığı.

Psikoloji

Akran etkisi

Bireyin tutum, değer ve davranışlarının yaşıtları ve aynı sosyal konumdaki kişiler tarafından etkilenmesi süreci.

Psikoloji

Prososyal gelişim

Çocuğun başkalarına yardım etme, paylaşma, iş birliği yapma ve onların iyiliğini gözetme gibi olumlu sosyal davranışları edinme süreci.

Psikoloji

Hayali izleyici kitle

Ergenin, çevresindeki herkesin sürekli kendisiyle ilgilendiğine ve davranışlarını izleyip değerlendirdiğine dair geliştirdiği yanlış inanç.

Psikoloji

Geleneksel ahlak

Kohlberg kuramında, ahlaki kararların toplumsal kurallara uyma, onay görme ve düzeni koruma kaygısıyla verildiği orta ahlaki gelişim düzeyi.

Psikoloji

Heinz ikilemi

Kohlberg'in ahlaki muhakemeyi incelemek için kullandığı, eşinin hayatını kurtarmak için pahalı bir ilacı çalmayı düşünen bir adamı konu alan kurgusal ahlaki ikilem.

Psikoloji

Ebeveynlik stilleri

Ebeveynlerin çocuklarına yönelik tutumlarını, talep düzeyini ve duyarlılığını tanımlayan, çocuk gelişimini etkileyen genel yaklaşım örüntüleri.

Psikoloji

İzin verici ebeveynlik

Yüksek sıcaklık ve duyarlılıkla birlikte düşük talep ve gevşek sınırlar sergileyen, kural ve denetimin sınırlı olduğu ebeveynlik stili.

Psikoloji

Akran kabulü

Bir çocuğun ya da ergenin, yaşıt grubu tarafından benimsenme, sevilme ve gruba dahil edilme derecesini ifade eden sosyal kavram.

Psikoloji

Grup Rolü

Bir grupta belirli bir konumu işgal eden kişiden beklenen davranış örüntüleri ve sorumluluklar bütünü.

Psikoloji

Sinerji

Bir grup ya da sistemin birlikte ürettiği sonucun, üyelerin tek tek katkılarının toplamından daha büyük olması durumu.

Psikoloji

Sosyometri

Bir grup içindeki çekim, ret ve tercih ilişkilerini ölçerek üyeler arası bağları ve grup yapısını ortaya koyan yöntem.

Psikoloji

Sosyal Kimlik Kuramı

Bireyin benlik algısının önemli bir bölümünü ait olduğu sosyal gruplardan aldığını ileri süren sosyal psikoloji kuramı.

Psikoloji

Grup İçi Yanlılık

Bireyin kendi grubunu ve üyelerini, dış gruba kıyasla daha olumlu değerlendirme ve kayırma eğilimi.

Psikoloji

Ortak Kimlik

Farklı gruplara ait bireylerin, hepsini kapsayan üst bir grupla özdeşleşerek paylaştığı geniş kapsamlı kimlik.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Uyumsuz Mükemmeliyetçilik

Ulaşılması güç standartların kişinin kendi değerini bu standartlara bağlamasıyla birleştiği, hata korkusu ve yoğun öz eleştiriyle ilerleyen mükemmeliyetçilik biçimidir.

Bilişsel Psikoloji

Seçim Paradoksu

Seçenek sayısı arttıkça karar vermenin zorlaşabildiği, kararsızlık, kaygı ve seçimden alınan doyumun azalabildiği olgudur.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Sosyal Pil

Kişinin sosyal etkileşimden enerji alıp almadığını ya da tüketip tüketmediğini günlük dilde anlatan, içe ve dışa dönüklük eğilimleriyle ilişkilendirilen bir benzetmedir.

Bilişsel Psikoloji

Uygulama Niyetleri

Bir hedefin ne zaman, nerede ve nasıl yapılacağını önceden belirleyen, eğer-o zaman biçiminde kurulmuş somut planlardır; niyetin davranışa dönüşmesini destekler.

Günlük Yaşam Psikolojisi

Zihinsel Yük

Bir ev ya da ilişkide işlerin planlanması, hatırlanması ve örgütlenmesi gibi görünmeyen düşünsel sorumluluğun tek bir kişide birikmesini anlatan kavramdır.

Bilişsel Psikoloji

Spotlight Etkisi

Kişinin görünüşünün ya da davranışlarının başkaları tarafından gerçekte olduğundan çok daha fazla fark edildiğini ve dikkatle izlendiğini sanma eğilimidir.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Presenteizm

Çalışanın hasta ya da düşük performans gösterebilecek bir durumdayken işe gelmeye devam etmesini ve bu nedenle verimliliğinin düşmesini anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Herzberg İki Etmen Kuramı

İş doyumu ile doyumsuzluğun farklı etmen gruplarına bağlı olduğunu; hijyen etmenlerinin doyumsuzluğu önlediğini, motive edici etmenlerin ise gerçek doyum sağladığını öne süren kuramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Parkinson Yasası

Bir işin, tamamlanması için ayrılan zamanı dolduracak biçimde genişleme eğiliminde olduğunu anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Hawthorne Etkisi

İnsanların gözlemlendiklerini ya da bir araştırmaya katıldıklarını bildiklerinde davranışlarını değiştirme eğilimini anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Psikolojik Güvenlik

Bir ekipte üyelerin soru sormaktan, hata kabul etmekten ve fikir paylaşmaktan çekinmediği, küçük düşürülme ya da cezalandırılma korkusu taşımadığı ortak inancı anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Duyarsızlaşma

Kişinin işine, hizmet verdiği insanlara ya da çevresine karşı mesafeli, ilgisiz ve kayıtsız bir tutum geliştirmesini anlatan, tükenmişliğin boyutlarından biridir.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Duygusal Tükenme

Sürekli iş ve duygusal taleplerin etkisiyle kişinin duygusal kaynaklarının tükendiğini, kendini boşalmış ve yorgun hissettiğini anlatan, tükenmişliğin temel boyutlarından biridir.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Pazar Nevrozu

Yoğun iş haftasının ardından gelen boş zamanda kişinin yaşamının anlam ve doluluk eksikliğini fark etmesiyle ortaya çıkan boşluk ve çökkünlük hâlini anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Pazartesi Sendromu

Hafta sonunun ardından işe dönüşle birlikte yaşanan isteksizlik, gerginlik ve düşük ruh hâli durumunu anlatan, gündelik dilde kullanılan bir kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

İşyeri Kaygısı

İş ortamına, görevlere ya da çalışma ilişkilerine yönelik olarak yaşanan, kişinin işlevselliğini etkileyebilen yoğun endişe ve gerginlik durumunu anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Mobbing (İşyeri Yıldırma)

Bir çalışana karşı uzun süre boyunca sistematik ve tekrarlayan biçimde uygulanan, kişiyi yıpratmayı ve dışlamayı hedefleyen olumsuz davranışlar bütününü anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Sessiz İşten Çıkarma

Bir işverenin çalışanı doğrudan işten çıkarmak yerine koşulları zorlaştırarak ya da görmezden gelerek kişinin kendiliğinden ayrılmasını sağlamaya çalışmasını anlatan kavramdır.

İş ve Örgüt Psikolojisi

Sessiz İstifa

Çalışanın işten ayrılmadan, yalnızca iş tanımının gerektirdiği asgari görevleri yerine getirip fazladan çaba ve gönüllü katkıdan geri çekilmesini anlatan kavramdır.

Psikoloji

Serpilme

Kişinin yüksek iyi oluş, olumlu işlevsellik ve anlamlı bir yaşam içinde serpilip geliştiği en olumlu ruhsal durum.

Psikoloji

Yaşam Doyumu

Kişinin yaşamını bir bütün olarak değerlendirip ne ölçüde memnun olduğuna dair bilişsel değerlendirme.

Psikoloji

Hedonik Uyum

Kişinin olumlu ya da olumsuz yaşam olaylarının ardından zamanla görece istikrarlı bir mutluluk düzeyine geri dönme eğilimi.

Psikoloji

Genişlet ve İnşa Et Kuramı

Olumlu duyguların anlık düşünce ve davranış dağarcığını genişlettiğini ve zamanla kişisel kaynaklar inşa ettiğini öne süren kuram.

Psikoloji

Şükran Müdahalesi

Kişinin yaşamındaki olumlu yönleri fark etmesini ve takdir etmesini hedefleyen yapılandırılmış pozitif psikoloji uygulamaları.

Psikoloji

Anlam

Kişinin yaşamını amaç, önem ve tutarlılık duygusuyla deneyimlemesini ifade eden pozitif psikoloji kavramı.

Psikoloji

Karakter Güçleri

Kişinin düşünce, duygu ve davranışlarında kendini gösteren, olumlu kabul edilen kişilik özellikleri.

Psikoloji

Psikolojik İyi Oluş

Kişisel gelişim, özerklik, anlam ve olumlu işlevsellik gibi boyutları içeren eudaimonik iyi oluş anlayışı.

Psikoloji

Öznel İyi Oluş

Kişinin kendi yaşamını bilişsel ve duygusal olarak değerlendirmesine dayanan iyi oluş anlayışı.

Psikoloji

PERMA Modeli

İyi oluşu beş bileşenle açıklayan pozitif psikoloji modeli: olumlu duygu, katılım, ilişkiler, anlam ve başarı.

Psikoloji

Örgüt İklimi

Çalışanların kurumdaki çalışma ortamını, politikaları ve uygulamaları nasıl algıladıklarını yansıtan ortak hava.

Psikoloji

İş-Yaşam Dengesi

Kişinin iş sorumlulukları ile iş dışı yaşam alanları arasında sürdürülebilir ve doyurucu bir uyum kurabilmesi.

Psikoloji

Dönüşümcü Liderlik

İzleyenlere ilham vererek onları ortak bir vizyon etrafında motive eden ve gelişimlerini destekleyen liderlik yaklaşımı.

Psikoloji

İş Motivasyonu

Çalışanı işle ilgili davranışlara yönelten, bu davranışların yönünü, yoğunluğunu ve sürekliliğini belirleyen içsel ve dışsal güçler.

Psikoloji

Örgütsel Bağlılık

Çalışanın çalıştığı kuruma duyduğu psikolojik bağ ve kurumla ilişkisini sürdürme isteği.

Psikoloji

İş Doyumu

Kişinin işine ve çalışma koşullarına yönelik geliştirdiği olumlu ya da olumsuz genel duygusal değerlendirme.

Psikoloji

Baglanma Figuru

Kişinin güvenlik, yakınlık ve duygusal destek için yöneldiği, kendisine güven veren özel bağlanma ilişkisindeki kişi.

Psikoloji

Affetme

Bir kişiye yönelik öfke, kırgınlık ve intikam arzusunu bırakarak duygusal olarak serbestleşmeyi içeren bilinçli süreç.

İlişki

Uzlasma

Çatışma yaşayan tarafların karşılıklı ödün vererek üzerinde anlaşabilecekleri ortak bir çözüme ulaşma süreci.

İlişki

Catisma

İki ya da daha fazla kişinin ihtiyaç, beklenti veya görüşlerinin çatıştığı, gerilim ve anlaşmazlık yaratan etkileşim durumu.

Özgüven

Onay Arayisi

Kişinin kendi değerini ve kararlarını doğrulamak için sürekli başkalarının onayına, beğenisine veya takdirine ihtiyaç duyması.

Psikoloji

Reddedilme Hassasiyeti

Sosyal ilişkilerde reddedilmeyi kaygıyla bekleme, kolayca algılama ve ona aşırı tepki verme eğilimi.

Psikoloji

Aidiyet

Bir gruba, ilişkiye veya topluluğa kabul edilme, değer görme ve oraya ait olma duygusunu ifade eden temel psikolojik ihtiyaç.

İlişki

Guven

Bir ilişkide karşıdaki kişinin sözlerine, niyetine ve davranışlarına güvenilebileceğine dair gelişen psikolojik duygu ve beklenti.

Psikoloji

Çift İletişimi

Romantik partnerlerin duygu, ihtiyaç ve düşüncelerini birbirine aktarma biçimi ve bunu sağlıklı kılan etkileşim örüntüleri.

Psikoloji

Geri Bildirim Verme

Bir kişinin davranışı ya da işi hakkında gelişmesine katkı sağlamak amacıyla yapıcı ve net biçimde bilgi aktarma becerisi.

Psikoloji

Sınır Koyma Becerisi

Kişinin kendi fiziksel, duygusal ve zihinsel alanını koruyacak kuralları belirleyip bunları saygılı biçimde ifade etme becerisi.

Psikoloji

Duygusal Geçerleme

Karşıdaki kişinin duygularını yargılamadan kabul edip anlaşılır ve geçerli olduğunu ona iletme tutumu.

Psikoloji

Onarım Girişimi

Çatışma ya da gerginlik sırasında bağı korumak ve tansiyonu düşürmek için yapılan, ilişkiyi yumuşatmaya yönelik söz ve davranışlar.

Psikoloji

Uzlaşma Stilleri

İnsanların çatışma durumlarında benimsediği farklı baş etme ve anlaşmaya varma yaklaşımlarını tanımlayan davranış örüntüleri.

Psikoloji

Çatışma Çözümü

Kişiler ya da gruplar arasındaki anlaşmazlıkların yapıcı yöntemlerle ele alınıp ortak bir çözüme ulaştırılması süreci.

Psikoloji

Pasif Agresiflik

Öfke ve hoşnutsuzluğun açıkça ifade edilmeyip dolaylı yollarla, örtük direnç ve sitemle dışa vurulduğu davranış örüntüsü.

Psikoloji

Pasiflik

Kişinin kendi duygu, ihtiyaç ve haklarını dile getirmekten kaçınarak isteklerini bastırdığı iletişim biçimi.

Psikoloji

Atılganlık

Kendi duygu, düşünce ve haklarını başkalarının haklarına saygı göstererek açık ve saygılı biçimde ifade etme becerisi.

Psikoloji

Sen Dili

Karşı tarafı suçlayan, eleştiren ya da etiketleyen ve genellikle savunmaya iten suçlayıcı iletişim biçimi.

Psikoloji

Ben Dili

Duygu ve ihtiyaçları suçlamadan, kişinin kendi öznel deneyimi üzerinden ifade ettiği yapıcı iletişim biçimi.

Psikoloji

Empatik Dinleme

Karşıdaki kişinin duygularını ve bakış açısını içeriden anlamaya çalışarak, yargısız ve kabul edici biçimde dinleme.

Psikoloji

Aktif Dinleme

Karşıdaki kişiye tam dikkat vererek, anladığını geri bildirerek ve yargılamadan dinleyerek kurulan etkileşimli dinleme biçimi.

Psikoloji

Sözsüz İletişim

İletişimde sözcükler dışında jest, mimik, ses tonu, duruş ve mesafe gibi kanallarla aktarılan mesajların tümü.

Psikoloji

Anhedoni

Daha önce keyif veren etkinliklerden ve deneyimlerden zevk alma kapasitesinin azalması ya da tümüyle kaybolması durumudur.

Özgüven

Öz Eleştiri

Kişinin kendi davranış, düşünce ve özelliklerini değerlendirme biçimi; yapıcı ya da yıpratıcı olabilen içsel bir tutum.

Psikoloji

Tiksinme

Zararlı, kirli veya itici olarak algılanan şeylere karşı kaçınma ve uzaklaşma tepkisi doğuran temel bir duygu.

Psikoloji

Nostalji

Geçmişe dair anılarla birlikte yaşanan, hem hüzün hem sıcaklık içeren tatlı hüzünlü özlem duygusu.

Psikoloji

Apati

İlgi, motivasyon ve duygusal tepkinin belirgin biçimde azaldığı, kişinin olaylara kayıtsız kaldığı durum.

Psikoloji

Mutluluk

Yaşamdan duyulan doyum, olumlu duyguların varlığı ve genel iyi oluş hissini içeren öznel bir duygu durumu.

Travma

Duygusal Uyuşma

Duyguları hissetme ve ifade etme kapasitesinin azaldığı, kişinin kendini boş veya kopuk hissettiği koruyucu durum.

Psikoloji

Pişmanlık

Geçmişte verilen bir karar veya yapılan bir davranışın farklı olabileceği düşüncesiyle yaşanan üzüntü ve keşke duygusu.

Psikoloji

Duygusal Güvenlik

Bir ilişkide kişinin yargılanmadan, reddedilmeden ya da zarar görmeden kendini açabileceğine dair duyduğu güven hissi.

Psikoloji

İlişki Doyumu

Kişinin yakın ilişkisini ne ölçüde olumlu, doyurucu ve beklentilerini karşılar bulduğuna ilişkin öznel değerlendirmesi.

Psikoloji

Yetişkin Bağlanma Stilleri

Yetişkinlerin yakın ilişkilerde yakınlık, güven ve bağımlılığı yaşama biçimlerini tanımlayan görece istikrarlı örüntüler.

Psikoloji

Korkulu Kaçıngan Bağlanma

Hem yakınlık isteyip hem yakınlıktan korkmayı içeren, yüksek kaygı ve yüksek kaçınmanın bir arada bulunduğu güvensiz bağlanma stili.

Psikoloji

Bağlanma Yaralanması

Yakın bir ilişkide, ihtiyaç anında güvenilen kişinin desteği vermemesi sonucu güven duygusunda oluşan derin kırılma.

Psikoloji

Duygusal Bağımlılık

Kişinin duygusal dengesini, değerini ve güvenlik hissini büyük ölçüde başka bir kişiye dayandırdığı aşırı bağlılık örüntüsü.

Psikoloji

Sosyal Dışlanma

Bir kişinin bir grup veya ilişki tarafından kasıtlı olarak görmezden gelinmesi, dışarıda bırakılması veya reddedilmesi.

Psikoloji

Reddedilme

Bir kişi ya da grup tarafından dışlanma, kabul görmeme veya istenmediğini hissetme deneyimi ve buna eşlik eden duygusal acı.

Psikoloji

Aidiyet İhtiyacı

İnsanın başkalarıyla istikrarlı, olumlu ve anlamlı bağlar kurma ve bir gruba ait olma yönündeki temel güdüsü.

Psikoloji

Yalnızlık

Kişinin sosyal ilişkilerinin niceliği veya niteliği ile arzuladığı düzey arasındaki uyumsuzluktan doğan öznel sıkıntı duygusu.

Psikoloji

Şefkat

Bir kişiye karşı duyulan sıcaklık, koruyuculuk ve sevgi dolu yakınlık hissini içeren, bağ kurucu olumlu duygu.

Psikoloji

Merhamet

Bir başkasının acısını fark edip ona derinden duyarlılık göstermeyi ve bu acıyı hafifletme isteğini içeren duygu.

Psikoloji

Hayranlık

Bir kişinin niteliği, başarısı veya erdemi karşısında duyulan olumlu, yüceltici ve kişiyi örnek almaya yönelten duygu.

Psikoloji

Küçümseme

Bir kişiyi ya da grubu değersiz, aşağı veya saygıya layık görmeyerek ona üstten bakmayı içeren olumsuz duygu ve tutum.

Psikoloji

Gurur

Kişinin kendi başarısı, değeri ya da yakınlarının başarısı karşısında duyduğu olumlu ve değer hissini güçlendiren öz bilinçli duygu.

Psikoloji

Haset

Bir başkasının sahip olduğu nitelik, başarı ya da olanağa karşı duyulan ve çoğu zaman o şeyi yok etme veya elinden alma isteğini içeren acılı duygu.

Stres

Duygusal Emek

Bir kişinin işinin ya da rolünün gereği olarak gerçek duygularını yönetip belirli duyguları sergileme çabası.

Stres

Şefkat Yorgunluğu

Başkalarının acısına sürekli tanık olan kişilerde gelişen, empati kapasitesinin tükenmesiyle ortaya çıkan duygusal ve fiziksel bitkinlik.

Psikoloji

Duygusal Bulaşma

Bir kişinin duygularının ifade ve davranışlar yoluyla çevresindekilere yayılarak onların duygu durumunu da etkilemesi.

Psikoloji

Ambivalans

Aynı kişiye, duruma veya seçeneğe karşı eş zamanlı olarak birbirine zıt duygular ve düşünceler taşıma durumu.

Psikoloji

Ruh Hali (Mood)

Saatler veya günler boyunca süren, anlık duygulardan daha kararlı ve yaygın bir duygusal arka plan durumu.

Psikoloji

Duygulanım (Afekt)

Bir kişinin duygusal durumunun yüz ifadesi, ses tonu ve davranışlar yoluyla dışarıdan gözlemlenebilen anlık dışavurumu.

Dijital Psikoloji

Zoom Yorgunluğu

Çevrim içi görüntülü görüşme ve toplantıların yol açtığı zihinsel ve duygusal tükenme ve yorgunluk durumunu tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Dijital Psikoloji

Teknostres

Dijital teknolojilerin ve cihazların yoğun kullanımına ya da bunlara uyum sağlama baskısına bağlı olarak yaşanan stres ve gerginlik durumunu tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Çevrim İçi Kimlik

Kişinin dijital ortamlarda profil, paylaşım ve etkileşimler yoluyla oluşturduğu ve sunduğu benlik temsilini tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Siberkondri

İnternette sağlık bilgisi aramanın kaygıyı azaltmak yerine artırdığı ve kişinin hastalık endişesiyle tekrar tekrar arama yaptığı örüntüyü tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Dijital Psikoloji

Oyun Oynama Bozukluğu

Dijital veya çevrim içi oyun oynama üzerindeki kontrolün belirgin biçimde bozulduğu ve oyunun olumsuz sonuçlara rağmen sürdürüldüğü bir durumu tanımlar.

Dijital Psikoloji

Ekran Bağımlılığı

Telefon, bilgisayar ve diğer ekranlı cihazların kişinin kontrol edemediği, günlük yaşamı aksatan biçimde aşırı kullanımını tanımlamak için kullanılan kavramsal bir terimdir.

Dijital Psikoloji

Dijital Detoks

Kişinin belirli bir süre boyunca telefon, sosyal medya ve dijital cihazları bilinçli olarak bırakarak çevrim dışı zamana yönelmesini tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Bildirim Kaygısı

Telefon ve uygulama bildirimlerine sürekli yetişme baskısı ve bildirimleri kaçırmaya yönelik tedirginlikle ilişkili gerginlik durumunu tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Sosyal Medya

Sonsuz Kaydırma

İçeriğin sayfa sonu olmadan sürekli yüklendiği tasarımı ve buna bağlı olarak kişinin durmadan kaydırmaya devam etme eğilimini tanımlayan bir kavramdır.

Sosyal Medya

Dopamin Döngüsü (Sosyal Medya)

Sosyal medyadaki beğeni, bildirim ve yeni içeriklerin beyindeki ödül sistemini harekete geçirerek uygulamayı tekrar tekrar kontrol etme isteğini beslediği örüntüyü tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Dijital Psikoloji

Filtre Balonu

Algoritmaların kişinin geçmiş davranışlarına göre içerik seçmesi sonucu, kişinin yalnızca belirli bilgi ve görüşlerle karşılaştığı kişiselleştirilmiş ortamı tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Yankı Odası Etkisi

Çevrim içi ortamlarda kişinin çoğunlukla kendi görüşlerini yansıtan içeriklerle karşılaşıp bu görüşlerin pekiştiği bilgi ortamını tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Siber Zorbalık

Dijital ortamlar aracılığıyla bir kişiye yönelik tekrarlayan biçimde uygulanan kasıtlı incitme, taciz, dışlama veya tehdit davranışlarını tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

Çevrim İçi Disinhibisyon Etkisi

İnsanların çevrim içi ortamlarda, yüz yüze iletişime kıyasla daha az çekinerek ve sınırlarını gevşeterek davranma eğilimini tanımlayan bir kavramdır.

Sosyal Medya

Sosyal Karşılaştırma (Yukarı ve Aşağı)

Kişinin kendini başkalarıyla kıyaslayarak değerlendirmesini ve bu kıyasın daha iyi ya da daha kötü durumdaki kişilere göre yapılmasını tanımlayan bir kavramdır.

Dijital Psikoloji

JOMO (Kaçırmanın Keyfi)

Sürekli bağlantıda olma baskısından uzaklaşıp gelişmeleri kaçırmaktan huzur ve memnuniyet duymayı tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Sosyal Medya

FOMO (Gelişmeleri Kaçırma Korkusu)

Başkalarının keyifli veya değerli deneyimler yaşadığı ve bunları kaçırdığı yönündeki yaygın kaygı ve huzursuzluğu tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Sosyal Medya

Doomscrolling

Olumsuz ya da kaygı verici haber ve içerikleri durmaksızın, kendini kötü hissettirse bile kaydırarak takip etme eğilimini tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Sosyal Medya

Phubbing

Yüz yüze bir etkileşim sırasında telefona dalarak karşıdaki kişiyi göz ardı etme davranışını tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Dijital Psikoloji

Nomofobi

Cep telefonundan yoksun kalmaya, telefona ulaşamamaya veya bağlantısız kalmaya yönelik yoğun kaygı ve huzursuzluğu tanımlayan kavramsal bir terimdir.

Psikoloji

Tavan ve taban etkisi

Bir testin çok kolay veya çok zor olması nedeniyle puanların uçlarda yığılarak ayırt ediciliğini yitirmesi.

Psikoloji

Test bataryası

Farklı işlevleri kapsamlı biçimde ölçmek için birlikte uygulanan, birbirini tamamlayan testler bütünü.

Psikoloji

Nöropsikolojik değerlendirme

Dikkat, bellek, dil ve yürütücü işlevler gibi bilişsel alanların standart testlerle incelendiği süreç.

Psikoloji

Davranış gözlemi

Bireyin davranışlarının doğal veya yapılandırılmış ortamlarda sistematik olarak izlenip kaydedilmesi.

Psikoloji

Yapılandırılmamış görüşme

Sabit bir soru listesine bağlı kalmadan, akışı esnek biçimde ilerleyen açık uçlu görüşme yöntemi.

Psikoloji

Yapılandırılmış görüşme

Önceden belirlenmiş soruların aynı sırayla sorulduğu, standartlaştırılmış klinik görüşme yöntemi.

Psikoloji

Öz bildirim envanteri

Bireyin kendi düşünce, duygu ve davranışlarını standart sorular üzerinden değerlendirdiği ölçme aracı.

Psikoloji

Tematik algı testi

Belirsiz resimler üzerine öykü kurma yoluyla bireyin duygu ve motivasyonlarını inceleyen projektif yöntem.

Psikoloji

Rorschach testi

Mürekkep lekelerine verilen yanıtların incelendiği, en bilinen projektif değerlendirme yöntemlerinden biri.

Psikoloji

Projektif test

Belirsiz uyaranlara verilen yanıtlar üzerinden bireyin iç dünyasını anlamayı amaçlayan değerlendirme yöntemi.

Psikoloji

Standart puan

Ham puanların, ortalama ve standart sapmaya göre ortak bir ölçeğe dönüştürülmesiyle elde edilen puan.

Psikoloji

T-puanı

Ortalaması 50, standart sapması 10 olan, ham puanları ortak bir ölçeğe taşıyan standart puan türü.

Psikoloji

Yüzdelik sıra

Bir kişinin puanına eşit veya daha düşük puan alanların, norm grubundaki oranını gösteren karşılaştırma ölçütü.

Psikoloji

Norm grubu

Bir bireyin test puanının kıyaslandığı, önceden ölçülmüş temsil edici referans örneklem.

Psikoloji

Standardizasyon

Bir testin uygulanması ve puanlanmasının herkes için aynı koşullarda yapılmasını sağlayan ölçme ilkesi.

Psikoloji

Psikolojik değerlendirme

Bireyin düşünce, duygu, davranış ve işlevselliğini birden fazla yöntemle inceleyen sistematik klinik süreç.

Psikoloji

Arkadaşça Sevgi

Derin bağlılık, güven, yakınlık ve istikrara dayanan, sakin ve kalıcı nitelikteki sevgi türü.

Psikoloji

Tutkulu Sevgi

Yoğun duygular, güçlü çekim ve karşıdakine kavuşma isteğiyle belirginleşen, çoğunlukla ilişkinin erken döneminde öne çıkan sevgi türü.

Psikoloji

Yakın İlişki

İki kişi arasında karşılıklı bağlılık, yakınlık, paylaşım ve duygusal derinliğe dayanan ilişki biçimi.

Psikoloji

Cinsel Kendilik

Kişinin kendi cinselliğine ilişkin algı, duygu, değer ve inançlarının oluşturduğu içsel benlik boyutu.

Psikoloji

Heteronormatiflik

Heteroseksüelliğin varsayılan, doğal ve tek geçerli norm olarak kabul edildiği toplumsal bakış açısı.

Psikoloji

Cinsiyet Kalıpyargıları

Bir cinsiyete mensup kişilerin belirli özelliklere, davranışlara ve rollere sahip olduğuna dair genellenmiş inançlar.

Psikoloji

Androjenlik

Bir kişide hem geleneksel olarak kadınsı hem de erkeksi sayılan özelliklerin bir arada bulunması.

Psikoloji

Cinsel Gelişim

Doğumdan yetişkinliğe uzanan süreçte cinsellikle ilgili bedensel, duygusal ve bilişsel değişimlerin bütünü.

Psikoloji

Cinsel Sağlık

Cinselliğe ilişkin fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal açıdan iyi olma ve saygılı bir yaklaşım hali.

Psikoloji

Cinsel Tepki Döngüsü

Cinsel uyarılma sürecinde bedende ve duygularda yaşanan ardışık fizyolojik ve psikolojik aşamaların oluşturduğu model.

Psikoloji

Toplumsal Cinsiyet Kimliği

Kişinin kendini kadın, erkek veya başka bir biçimde hissettiği derin ve içsel cinsiyet algısı.

Psikoloji

Cinsiyet Şeması

Kişinin cinsiyetle ilgili bilgileri örgütlediği ve dünyayı cinsiyet kategorileri üzerinden yorumladığı bilişsel yapı.

Psikoloji

Cinsiyet Rolü

Bir toplumda kadın veya erkek olmaya uygun görülen davranış, tutum ve sorumlulukların oluşturduğu örüntü.

Psikoloji

Toplumsal Cinsiyet

Bir toplumun kadınlık ve erkeklikle ilişkilendirdiği rol, davranış, beklenti ve anlamların oluşturduğu kültürel yapı.

Psikoloji

Cinsel Yönelim

Kişinin başkalarına yönelik kalıcı duygusal, romantik ve cinsel çekim örüntüsü.

Psikoloji

Cinsel Kimlik

Kişinin kendini cinsel açıdan nasıl tanımladığı; cinsel yönelim, davranış ve aidiyet duygularını kapsayan içsel kavrayış.

Psikoloji

Ataletsel Ket

Önceden işe yaramış bir yaklaşıma takılıp kalarak, daha basit ya da uygun yeni çözümleri görememe eğilimi.

Psikoloji

Bilişsel Esneklik

Zihnin değişen koşullara ve taleplere uyum sağlayarak düşünceler, görevler ya da bakış açıları arasında akıcı biçimde geçiş yapabilmesi.

Psikoloji

Yeniden Yapılandırma

Bir anının geri çağrılırken saklanan parçalar ile mevcut bilgilerin birleştirilerek etkin biçimde yeniden oluşturulması süreci.

Psikoloji

Yapılandırıcı Bellek

Belleğin geçmişi olduğu gibi kaydetmek yerine, hatırlama anında etkin biçimde yeniden kurduğunu vurgulayan görüş.

Psikoloji

Şema Uyumlu Hatırlama

Bilginin kişinin önceden var olan zihinsel şemalarına uyacak biçimde hatırlanması ve uymayan ayrıntıların gözden kaçma eğilimi.

Psikoloji

Hatırlama Yanlılığı

Geçmiş olayların, kişinin mevcut bilgisi, inancı ya da duygu durumunun etkisiyle çarpıtılarak anımsanması eğilimi.

Psikoloji

Bağlamsal İpucu

Bir bilginin öğrenildiği ortam ya da durumla ilgili olup hatırlama sırasında o bilgiye erişimi kolaylaştıran işaret.

Psikoloji

İşleme Düzeyleri Kuramı

Bilginin ne kadar derin biçimde işlendiğinin, ne kadar kalıcı hatırlandığını belirlediğini öne süren bellek kuramı.

Psikoloji

Yüzeysel İşleme

Bilginin anlamı yerine yalnızca yüzeysel özelliklerine odaklanarak işlenmesi ve bunun daha zayıf hatırlamaya yol açması.

Psikoloji

Derin İşleme

Bilginin anlamına ve önceki bilgilerle bağlantılarına odaklanarak işlenmesi ve bunun daha kalıcı hatırlamaya yol açması.

Psikoloji

Son Sıra Etkisi

Bir listenin sonundaki ögelerin, ortadaki ögelere göre daha iyi hatırlanma eğilimi.

Psikoloji

İlk Sıra Etkisi

Bir listenin başındaki ögelerin, ortadaki ögelere göre daha iyi hatırlanma eğilimi.

Psikoloji

Seri Konum Etkisi

Bir listenin başındaki ve sonundaki ögelerin, ortadaki ögelere göre daha iyi hatırlanma eğilimi.

Psikoloji

Büyülü Sayı Yedi

Kısa süreli belleğin aynı anda yaklaşık yedi anlamlı birimi tutabildiğini öne süren klasik kapasite gözlemi.

Psikoloji

Bellek Aralığı

Bir kişinin tek seferde duyduğu sırayı koruyarak hatırlayıp tekrar edebildiği en uzun bilgi dizisinin uzunluğu.

Psikoloji

Flaş Bellek

Beklenmedik ve duygusal açıdan yüklü bir olayı öğrenildiği anın ayrıntılarıyla birlikte canlı biçimde tutan anı türü.

Psikoloji

Farklılaşma

Kişinin duygularıyla düşüncelerini ayırt edebilme ve yakın ilişkilerde benliğini koruyabilme kapasitesi.

Psikoloji

Duygusal Kopuş

Çözülmemiş gerilimden kaçınmak için aile üyeleriyle duygusal ya da fiziksel bağı kesme örüntüsü.

Psikoloji

Çift Uyumu

Bir çiftin ilişkilerinden duyduğu doyumu, anlaşmayı ve birlikte işlev görme düzeyini ifade eden kavram.

Psikoloji

Aile Yaşam Döngüsü

Bir ailenin kuruluşundan itibaren geçtiği gelişimsel evreleri ve her evrenin getirdiği uyum görevlerini tanımlayan model.

Psikoloji

Günah Keçisi

Ailenin sorunlarının ve gerilimlerinin haksız biçimde tek bir üyeye yüklendiği aile rolü.

Psikoloji

Kayıp Çocuk

Aile içinde görünmez kalan, dikkat çekmeyen ve kendi ihtiyaçlarını geri plana iten üyeyi tanımlayan rol.

Psikoloji

İttifaklar

Aile üyelerinden bazılarının diğerlerine karşı oluşturduğu yakınlık ve iş birliği bağları.

Psikoloji

Kuşaklararası Aktarım

Aile örüntülerinin, inançların ve duygusal yüklerin bir kuşaktan diğerine taşınması olgusu.

Psikoloji

Geri Bildirim Döngüsü

Aile üyelerinin davranışlarının birbirini karşılıklı ve döngüsel olarak etkilemesini açıklayan sistemik kavram.

Psikoloji

Aile Dengesi

Bir ailenin kararlılığını koruma ve mevcut işleyiş düzenini sürdürme eğilimini ifade eden sistemik kavram.

Psikoloji

Açık Aile Sistemi

Dış dünyayla esnek bir biçimde etkileşen, değişime ve yeni bilgilere uyum sağlayabilen aile işleyiş biçimi.

Psikoloji

Kapalı Aile Sistemi

Dış dünyayla etkileşimi sınırlı, katı kurallara ve değişime dirence sahip aile işleyiş biçimi.

Psikoloji

Ebeveynleştirme

Bir çocuğun yaşına uygun olmayan biçimde ebeveyn rol ve sorumluluklarını üstlenmek zorunda bırakılması.

Psikoloji

Üçgenleştirme

İki kişi arasındaki gerilimi azaltmak için üçüncü bir kişinin ilişkiye dahil edildiği duygusal örüntü.

Psikoloji

Aile İçi Sınırlar

Aile üyeleri ve alt gruplar arasındaki rolleri, yakınlığı ve özerkliği düzenleyen görünmez kurallar bütünü.

Psikoloji

Aile Sistemleri Kuramı

Aileyi, birbirini sürekli etkileyen üyelerden oluşan tek bir duygusal birim olarak ele alan kuramsal yaklaşım.

İlişki

Stockholm Sendromu

Stockholm sendromu nedir; mağdurun kendisine zarar veren kişiye duygusal bağ geliştirmesi.

Psikoloji

İnkâr

İnkâr nedir; acı veren bir gerçeği kabul etmeyi reddetme savunma mekanizması.

Anksiyete

Aşırı Düşünme

Aşırı düşünme (overthinking) nedir; aynı düşünceleri tekrar tekrar evirip çevirme ve baş etme.

Stres

Savaş ya da Kaç

Savaş ya da kaç tepkisi nedir; tehdit karşısında bedenin otomatik hayatta kalma tepkisi.

Psikoloji

Plasebo Etkisi

Plasebo etkisi nedir; etkisiz bir tedavinin, inanç sayesinde gerçek iyileşme yaratması.

Psikoloji

Bilinçaltı

Bilinçaltı (bilinçdışı) nedir; farkında olmadığımız düşünce, duygu ve anıların alanı.

Psikoloji

Ego

Ego nedir; psikolojide benlik kavramı ve günlük dildeki 'ego' anlamı.

Stres

Kortizol

Kortizol nedir; stres hormonu ve uzun süreli yüksek kortizolün etkileri.

Psikoloji

Serotonin

Serotonin nedir; ruh hali, uyku ve iştahla ilişkili beyin kimyasalı.

Psikoloji

Dopamin

Dopamin nedir; ödül, motivasyon ve hazla ilişkili beyin kimyasalı ve psikolojiye etkisi.

İlişki

Gaslighting

Gaslighting nedir, belirtileri ve nasıl baş edilir. Kişinin kendi algısından şüphe etmesine yol açan psikolojik manipülasyon.

İlişki

Narsisizm

Narsisizm nedir, narsistik kişilik özellikleri ve narsistik kişilik bozukluğu arasındaki fark.

İlişki

Bağlanma Stilleri

Bağlanma stilleri nedir; güvenli, kaygılı, kaçıngan ve dağınık bağlanma tipleri ve ilişkilere etkisi.

İlişki

Sınır Koymak

Sınır koymak nedir, neden önemlidir ve sağlıklı sınırlar nasıl belirlenir. İlişkilerde kişisel sınırlar.

İlişki

Red Flag

İlişkide red flag nedir, hangi davranışlar uyarı işaretidir ve green flag ile farkı.

Stres

Mindfulness

Mindfulness (bilinçli farkındalık) nedir, faydaları ve nasıl uygulanır. Anda kalma pratiği.

Özgüven

Öz Şefkat

Öz şefkat nedir, neden önemlidir ve nasıl geliştirilir. Kendine nazik davranma pratiği.

Psikoloji

Duygusal Zeka

Duygusal zeka (EQ) nedir, bileşenleri ve nasıl geliştirilir. Duyguları tanıma ve yönetme becerisi.

İlişki

Toksik İlişki

Toksik ilişki nedir, belirtileri ve nasıl baş edilir. Sürekli yıpratan, güveni ve öz saygıyı zedeleyen ilişki örüntüsü.

İlişki

Love Bombing

Love bombing nedir; ilişkinin başında aşırı ilgi ve hediyeyle kişiyi etkisi altına alma taktiği.

İlişki

Ghosting

Ghosting nedir; bir kişinin hiçbir açıklama yapmadan iletişimi tamamen kesmesi ve neden yıpratıcı olduğu.

İlişki

Manipülasyon

Manipülasyon nedir; bir kişinin başkasını gizli ya da haksız yollarla yönlendirmesi ve sık kullanılan taktikler.

Psikoloji

Empati

Empati nedir; başkasının duygularını anlama ve onun bakış açısından hissedebilme becerisi.

Psikoloji

Savunma Mekanizmaları

Savunma mekanizmaları nedir; zihnin kaygıdan korunmak için kullandığı bilinçdışı stratejiler ve örnekleri.

Psikoloji

Öğrenilmiş Çaresizlik

Öğrenilmiş çaresizlik nedir; tekrarlayan başarısızlık sonrası kişinin çabalamayı bırakması durumu.

Psikoloji

Bilişsel Çarpıtmalar

Bilişsel çarpıtmalar nedir; gerçeği olumsuz yönde büken otomatik düşünce hataları ve örnekleri.

Özgüven

Imposter Sendromu

Imposter sendromu nedir; başarılarına rağmen kişinin kendini 'sahtekar' gibi hissetmesi durumu.

Psikoloji

Erteleme (Prokrastinasyon)

Erteleme nedir; yapılması gerekeni sürekli sonraya bırakma alışkanlığı, nedenleri ve baş etme yolları.

Psikoloji

İç Çocuk

İç çocuk nedir; kişinin çocukluk yaşantılarını, duygularını ve ihtiyaçlarını taşıyan içsel parçası.

Travma

Travma Bağı

Travma bağı nedir; istismarcı bir ilişkide kişinin zarar verene duygusal olarak bağlanması.

İlişki

Karşılıklı Bağımlılık

Karşılıklı bağımlılık (kodbağımlılık) nedir; kişinin değerini başkasının ihtiyaçlarını karşılamaya bağlaması.

İlişki

Pasif Agresif

Pasif agresiflik nedir; öfke ve hoşnutsuzluğu açıkça değil, dolaylı yollarla ifade etme biçimi.

Psikoloji

Konfor Alanı

Konfor alanı nedir; kişinin güvende ve kontrolde hissettiği tanıdık alan ve dışına çıkmanın önemi.

Psikoloji

Ruminasyon

Ruminasyon, kişinin olumsuz düşünceler, sıkıntı ya da sorunlar üzerine tekrar tekrar, dönüp dolaşıp aynı noktaya gelerek ve çözüme ulaşmadan düşünüp durmasıdır.