
Psk. Zeynep İskender
Kamuya açık kaynaklardanPsikolog·Trabzon Ortahisar
Trabzon ilinde görüşme yapan 45 psikolog Clinisyn uzman dizininde listeleniyor. En sık çalışılan alanlar Sosyal Fobi, Stres ve Depresyon. Online ve yüz yüze görüşme seçenekleri sunulur. Randevu ve iletişim bilgileri her uzmanın profilinde yer alır.
18 / 45 uzman gösteriliyor

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Araklı

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Yomra

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon

Psikolog·Trabzon

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon

Klinik Psikolog·Trabzon

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Ortahisar

Psikolog·Trabzon Yomra

Psikolog·Trabzon
Şehir bulunamadı.
45 uzman
Online ve yüz yüze görüşme seçenekleriyle.
Clinisyn üzerinde Trabzon ilinde 45 psikolog listeleniyor. Online ve yüz yüze görüşme seçenekleri her uzmanın profilinde belirtilir. Eğitim geçmişi, uzmanlık alanları ve müsaitlik durumunu inceleyip uygun uzmana doğrudan mesaj gönderebilirsiniz.
Clinisyn Klinik İçerik Ekibi tarafından hazırlandı
Psikologlar, bireylerin ruh sağlığını değerlendiren ve psikolojik destek sunan uzmanlardır. Stres, kaygı, depresyon ve kişisel gelişim konularında profesyonel yardım alabilirsiniz.
Trabzon'da en sık çalışılan alanlar Sosyal Fobi, Stres, Depresyon, Sınav Kaygısı, Aile İçi İletişim Sorunları, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu) ve Panik Atak. İhtiyacınıza en uygun uzmanı bulmak için uzmanlık alanına göre filtreleyebilir, her profilde uzmanın odaklandığı konuları ve uyguladığı terapi yöntemlerini görebilirsiniz.
Trabzon'da uzmanlar hem online hem yüz yüze görüşme seçenekleri sunuyor. Araştırmalar; depresyon, anksiyete ve stres yönetimi gibi birçok durumda online terapinin yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir sonuçlar verebildiğini göstermektedir. Online görüşme zaman ve konum esnekliği sağlarken, bazı durumlarda yüz yüze görüşme tercih edilebilir; profillerde her uzmanın sunduğu görüşme türünü görebilirsiniz.
Doğru uzmanı seçerken uzmanın eğitim geçmişini, lisans ve sertifikalarını, uyguladığı terapi ekolünü (Bilişsel Davranışçı Terapi, EMDR, Şema Terapi vb.) ve uzmanlık alanını değerlendirin. Yaşadığınız sorunun doğasına uygun alanda çalışan, kendinizi güvende hissedeceğiniz bir uzman seçmek terapi sürecinin başarısını doğrudan etkiler. Clinisyn'de üye uzmanların diploma ve belgeleri doğrulanır ve doğrulanmış profiller rozetle işaretlenir; kamuya açık kaynaklardan derlenen profiller ise "Doğrulanmamış" etiketiyle şeffaf biçimde ayrılır. Profillerdeki bilgileri karşılaştırıp size en uygun uzmana mesaj gönderebilirsiniz.
Trabzon, Doğu Karadeniz'in en kalabalık ili olmasının yanı sıra bölgenin sağlık ve eğitim merkezi konumunda. Bu özelliği sayesinde yalnızca kendi nüfusuna değil, çevre illerden gelen hasta ve öğrencilere de hizmet veriyor. Böyle bir merkezde psikolojik destek arayan kişi sayısının çeşitlilik göstermesi doğal bir sonuç. Üniversite öğrencisinden emekli bir çiftçiye, sahil kesiminde yaşayan bir aileden dağ köylerinden şehre inen bireylere kadar geniş bir yelpazede insan, burada bir psikolog ya da terapist arayışına giriyor.
Kentin coğrafi yapısı da ruh sağlığı ihtiyaçlarını şekillendiren bir unsur. Deniz ile dağ arasına sıkışmış, yamaçlara yayılmış bir yerleşim dokusu var. Bu durum günlük hayatı, ulaşımı ve hatta sosyal ilişkileri etkiliyor. Ortahisar merkez ilçe olarak ilin idari ve sosyal yaşamının odağında yer alıyor. Karadeniz Teknik Üniversitesi ise ilin akademik ağırlığını oluşturuyor ve bu durum, öğrenci psikolojisine yönelik taleplerin de belirli bir yoğunlukta olmasını sağlıyor. Clinisyn, Trabzon'da yaşayan ya da bu ile bağlı danışanların ihtiyaçlarını gözeterek, online ve esnek bir randevu deneyimi sunuyor.
Trabzon'da psikolojik destek arayan kişilerin ihtiyaçları yaş grubuna, yaşam dönemine ve ailevi duruma göre farklılaşıyor. Fındık üretimi, balıkçılık, liman işleri ve ticaretin başlıca geçim kaynağı olduğu bu ilde, çalışma hayatının getirdiği stres ile aile içi dinamiklerin iç içe geçtiği bir sosyal doku var. Bu yüzden danışanlara sunulan hizmetlerin de belirli uzmanlık alanlarına ayrılması gerekiyor. Aşağıda, Trabzon'da en çok ihtiyaç duyulan dört temel uzmanlık alanı yer alıyor.
Güçlü komşuluk ilişkileri ve geniş aile yapısı, Trabzon'un sosyal hayatını doğrudan belirleyen unsurlardan. Bu yapı, bir yandan destekleyici bir ortam sunarken diğer yandan bireylerin ruh sağlığı desteği ararken mahremiyet beklentisini öne çıkarıyor. Yani insanlar, tanıdıkları bir çevrede görünür olmadan, kendi hızlarında ve güvende bir şekilde destek almak istiyor. Clinisyn'in online görüşme imkânı, bu beklentiyi karşılamak açısından pratik bir çözüm sunuyor.
Ergenlik dönemi, aile içinde en çok tartışmaya ve en çok yanlış anlaşılmaya açık süreçlerden biri. Trabzon'da gençlerin bir kısmı Karadeniz Teknik Üniversitesi'nde eğitim görürken, bir kısmı da lise çağında aile baskısı, akademik beklenti ve sosyal çevre arasında denge kurmaya çalışıyor. Ergen psikoloğu, bu dönemin kimlik arayışı, akran ilişkileri ve aile ile çatışma gibi konularında danışana ve aileye birlikte rehberlik ediyor.
Ergenlerle çalışırken güven ilişkisinin kurulması, sürecin en kritik aşaması. Trabzon gibi geniş aile yapısının hâkim olduğu bir ilde, ergenin kendi başına karar alma alanı bazen sınırlı kalabiliyor. Bu nedenle ergen psikoloğu, hem gencin bireysel ihtiyaçlarını hem de ailenin beklentilerini göz önünde bulundurarak bir denge kurmaya çalışıyor. Bu alandaki destek hakkında detaylı bilgi için Ergen Psikoloğu sayfasını inceleyebilirsiniz.
Çocukluk döneminde ortaya çıkan davranış değişiklikleri, uyku düzensizlikleri veya okul uyum sorunları, ailelerin psikolojik destek aramasına en sık neden olan konular arasında. Trabzon'da da çocuklar, kalabalık aile ortamlarında büyüyor; bu durum bazen çocuğun kendi alanını bulmasını zorlaştırabiliyor, bazen de güçlü bir destek ağı sunuyor. Çocuk psikoloğu, çocuğun yaşına uygun yöntemlerle onun iç dünyasını anlamaya çalışıyor ve aileye süreç hakkında yol gösteriyor.
Özellikle okul öncesi ve ilkokul döneminde çocuklar duygularını sözel olarak ifade etmekte zorlanabiliyor. Bu nedenle çocuk psikoloğu, gözlem ve farklı iletişim teknikleriyle çocuğun yaşadığı zorluğu anlamaya odaklanıyor. Trabzon'daki aileler için bu süreç, hem çocuğun hem de ebeveynin birlikte katılabileceği bir yapıda planlanabiliyor. Detaylı bilgi için Çocuk Psikoloğu sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Trabzon'da aile yapısının geniş olması, aile içi ilişkilerin hem zenginleşmesine hem de karmaşıklaşmasına neden olabiliyor. Üç kuşağın bir arada yaşadığı ya da sık sık bir araya geldiği hanelerde, roller ve sınırlar konusunda zaman zaman gerginlikler yaşanabiliyor. Aile psikoloğu, bu tür dinamikleri anlamak ve aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek için çalışıyor.
Aile içindeki çatışmalar genellikle tek bir kişinin sorunu değil, sistemin bütününe yayılan bir durum olarak ele alınıyor. Trabzon'da balıkçılık, fındık üretimi gibi mevsimsel ve yoğun çalışma dönemleri olan meslek gruplarında, aile bireylerinin birbirine ayıracağı zaman bazen kısıtlı kalabiliyor. Bu da iletişim kopukluklarına yol açabiliyor. Aile psikoloğu, böyle durumlarda ailenin kendi çözüm yollarını bulmasına destek oluyor.
Yetişkinlik döneminde kaygı, tükenmişlik, ilişki sorunları ya da iş hayatından kaynaklanan stres gibi konular en çok başvurulan başlıklar arasında. Trabzon'da ticaret, liman işleri ve üniversite çalışanlığı gibi farklı meslek gruplarından insanlar, kendi yaşam temposuna uygun bir destek arayışında oluyor. Yetişkin psikoloğu, bireyin kendi iç dünyasını anlamasına ve günlük hayatındaki zorluklarla daha sağlıklı bir şekilde baş etmesine yardımcı oluyor.
Yetişkinlerin bir kısmı, iş ve aile sorumlulukları arasında kendine zaman ayırmakta zorlanıyor. Bu nedenle online görüşme seçeneği, Trabzon'da yaşayan yetişkin danışanlar için pratik bir alternatif sunuyor. Bireysel terapi sürecinde danışan, kendi yaşam temposuna uygun saatlerde görüşme planlayabiliyor. Bu konuda daha fazla bilgi almak için Bireysel Terapi sayfasına göz atabilirsiniz.
Psikolojik destek sürecinde kullanılan terapi yöntemleri, danışanın yaşadığı sorunun niteliğine ve kişisel ihtiyaçlarına göre belirleniyor. Trabzon'da da farklı terapi yaklaşımlarına olan talep, danışanların yaşam biçimi ve beklentileriyle doğrudan ilişkili. Kimi danışan bireysel bir süreç isterken, kimi aile veya çift olarak bir arada ilerlemek istiyor. Aşağıda, bu ilde sık karşılaşılan dört terapi türüne yer veriyoruz.
Trabzon'un sosyal yapısı, bazı terapi türlerinin tercih edilme sıklığını da etkiliyor. Örneğin geniş aile yapısının hâkim olduğu bir ortamda aile terapisi ya da çift terapisi, bireysel terapiyle birlikte sıklıkla gündeme geliyor. Bunun yanında, travma temelli yaklaşımlar ve çocuklarla çalışmaya özel yöntemler de bölgedeki danışan profiline uygun şekilde sunuluyor.
Aile terapisi, bir bireyin sorununu tek başına değil, ailenin bütünü içinde ele alan bir yaklaşım. Trabzon'da geniş aile yapısının etkisiyle, bir kişinin yaşadığı zorluk çoğu zaman diğer aile üyelerini de ilgilendiriyor. Aile terapisti, aile üyelerinin birbirleriyle nasıl iletişim kurduğunu gözlemleyerek, sağlıklı sınırlar ve roller oluşturulmasına yardımcı oluyor.
Bu terapi türü, özellikle kuşaklar arası farklılıkların belirgin olduğu ailelerde fayda sağlıyor. Trabzon'da yaşlı bireylerin aile kararlarında etkili olduğu hanelerde, genç çiftlerin ya da ebeveynlerin kendi alanlarını belirlemesi zaman zaman zorlaşabiliyor. Aile terapisti bu noktada, ailenin tüm üyelerinin sesini duyarak ortak bir çözüm yolu bulmasına rehberlik ediyor. Detaylı bilgi için Aile Terapisi sayfasını ziyaret edebilirsiniz.
Çift terapisi, ilişkide yaşanan iletişim sorunlarını, güven meselelerini ya da yaşam planları konusundaki anlaşmazlıkları ele almak için tercih ediliyor. Trabzon'da evlilik öncesi ya da sonrası dönemde çiftlerin aile çevresiyle olan ilişkisi, kendi aralarındaki dinamikleri de etkileyebiliyor. Çift terapisti, çiftin birbirini daha iyi anlamasına ve ortak bir dil geliştirmesine yardımcı oluyor.
Bazı çiftler için asıl mesele, aile büyüklerinin beklentileriyle kendi tercihleri arasında bir denge kurmak oluyor. Bazıları için ise günlük hayatın yoğunluğu, birlikte geçirilen zamanı azaltıyor ve bu durum ilişkide mesafeye yol açıyor. Çift terapisti, her iki tarafın da kendini güvende hissettiği bir ortamda bu konuları konuşmasına alan açıyor. Daha fazla bilgi için Çift Terapisti sayfasına bakabilirsiniz.
EMDR, özellikle geçmişte yaşanan travmatik deneyimlerin güncel yaşamdaki etkilerini azaltmayı hedefleyen bir terapi yöntemi. Trabzon'un sel ve heyelan gibi doğal risklerle zaman zaman karşı karşıya kalması, bazı bireylerde kaygı ya da geçmiş bir olaya bağlı rahatsız edici anıların tetiklenmesine neden olabiliyor. EMDR terapisti, bu tür deneyimlerin işlenmesine yönelik yapılandırılmış bir süreç sunuyor.
Bu yöntem, sadece doğal afet kaynaklı deneyimlerle sınırlı değil; kayıp, kaza ya da başka tür travmatik yaşantılar için de uygulanabiliyor. Trabzon'da yaşayan ve geçmişte böyle bir deneyim yaşamış kişiler, EMDR terapisti eşliğinde bu anıların günlük hayatlarındaki etkisini azaltmayı hedefleyebiliyor. Süreç, danışanın kendi hızında ve güvenli bir ortamda ilerliyor. Detaylı bilgi için EMDR Terapisti sayfasını inceleyebilirsiniz.
Oyun terapisi, özellikle küçük yaştaki çocukların duygularını ifade etmesine yardımcı olan bir yöntem. Çocuklar, yetişkinler gibi duygularını sözel olarak anlatmakta zorlanabildiği için oyun, onlar için doğal bir iletişim aracı haline geliyor. Trabzon'da da ailelerin çocuklarındaki davranış değişikliklerini anlamak için bu yönteme başvurduğu görülüyor.
Oyun terapisti, çocuğun oyun sırasında sergilediği davranışları ve tercihleri gözlemleyerek, onun iç dünyasına dair ipuçları elde ediyor. Bu süreç, çocuğun kendini baskı altında hissetmeden, kendi tempo ve diliyle ifade etmesine olanak tanıyor. Trabzon'daki aileler için bu yöntem, çocuğun okul uyumu veya aile içi değişikliklere verdiği tepkileri anlamak açısından faydalı olabiliyor. Daha fazla bilgi için Oyun Terapisi sayfasına göz atabilirsiniz.
Trabzon'da psikolojik destek ücretleri, sabit bir rakamla ifade edilemeyecek kadar çok değişkene bağlı. Terapistin uzmanlık alanı, görüşmenin bireysel mi yoksa aile ya da çift terapisi şeklinde mi yapılacağı, seans süresi ve kullanılan terapi yöntemi, ücreti belirleyen temel unsurlar arasında. Örneğin EMDR gibi özel bir teknik gerektiren bir sürecin fiyatlandırması, standart bir bireysel görüşmeden farklı planlanabiliyor.
Görüşmenin online ya da yüz yüze yapılması da fiyatı etkileyen bir diğer faktör. Trabzon'un yamaçlara yayılmış yerleşim dokusu nedeniyle bazı danışanlar için şehir merkezine ulaşım zaman alabiliyor; bu durumda online görüşme hem zaman hem de ulaşım açısından daha pratik bir seçenek sunuyor. Seans sıklığı da toplam maliyeti şekillendiren bir unsur: haftalık düzenli görüşmeler ile daha seyrek yapılan görüşmeler arasında doğal olarak bir fark oluşuyor.
Danışanın tercih ettiği terapistin tecrübesi ve çalıştığı yöntem de ücretlendirmede rol oynuyor. Bazı danışanlar belirli bir soruna özel, kısa süreli bir süreç tercih ederken bazıları uzun soluklu bir çalışma planlıyor. Bu nedenle Trabzon'da psikolojik destek almak isteyen kişilerin, kendi ihtiyaçlarına uygun bir görüşme planı için önce bir ön değerlendirme görüşmesi yapması öneriliyor. Clinisyn üzerinden randevu alırken, seçtiğiniz terapistin kendi belirlediği ücret bilgisine görüşme öncesinde net bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Fiyat konusunda genel bir beklenti oluşturmak isteyen danışanlar için şu söylenebilir: ücret, hizmetin niteliğine göre değişen bir yapıya sahip ve bu durum hem danışanın bütçesini planlaması hem de terapistin sunduğu hizmetin kapsamını anlaması açısından önemli. Clinisyn'in sunduğu çeşitli uzmanlık alanları arasında, bütçe ve ihtiyaç dengesini kurabilecek bir terapist bulmak mümkün.
Trabzon, bölgenin sağlık ve eğitim merkezi olduğu için çevre illerden gelen hasta ve öğrenci akışına da ev sahipliği yapıyor. Bu durum, komşu illerde yaşayan ve Trabzon'a yakın bir destek arayan kişiler için de bazı seçenekler oluşturuyor. Giresun, Ordu ve Samsun gibi iller, Trabzon ile hem coğrafi hem de sosyal açıdan yakın bir bağ içinde.
Giresun'da yaşayan ve benzer bir Karadeniz kültürüne sahip danışanlar için Giresun Psikolog sayfasını inceleyebilirsiniz. Ordu'da psikolojik destek arayanlar için Ordu Psikolog sayfası, bölgeye özel bilgiler sunuyor. Samsun ise bölgenin daha büyük şehirlerinden biri olarak, Samsun Psikolog sayfasıyla farklı bir seçenek oluşturuyor. Bu illerin her biri, kendi sosyal yapısına uygun bir editoryel içerikle danışanlara yol gösteriyor.
Komşu illerde yaşayan ama Trabzon'daki bir terapistle çalışmak isteyen danışanlar için online görüşme seçeneği, coğrafi mesafeyi ortadan kaldıran pratik bir çözüm. Bu sayede, hangi ilde yaşadığınızdan bağımsız olarak, ihtiyacınıza en uygun terapisti seçme özgürlüğüne sahip olabiliyorsunuz.
Trabzon'da yaşayan ya da bu ile bağlı olan danışanlar için Clinisyn, farklı uzmanlık alanlarında deneyim sahibi terapistlere kolay erişim sağlıyor. Geniş aile yapısının ve güçlü komşuluk ilişkilerinin hâkim olduğu bu ilde, mahremiyet beklentisi öne çıkan bir ihtiyaç. Clinisyn'in online görüşme altyapısı, danışanların kendi ortamlarında, kimseye açıklama yapma zorunluluğu hissetmeden destek almasını mümkün kılıyor.
Randevu almak için öncelikle ihtiyacınıza uygun uzmanlık alanını belirlemeniz yeterli. Çocuk, ergen, aile veya yetişkin odaklı bir destek mi istediğinize, ya da aile terapisi, çift terapisi, EMDR veya oyun terapisi gibi belirli bir yöntemi mi tercih ettiğinize karar verdikten sonra, Clinisyn platformu üzerinden size uygun terapisti seçebilirsiniz. Her terapistin kendi yaklaşımı ve çalışma şekli hakkında bilgiye, randevu öncesinde ulaşabiliyorsunuz.
Trabzon'un coğrafi yapısı nedeniyle bazı bölgelerden şehir merkezine ulaşım zaman alabiliyor. Bu nedenle online terapi seçeneği, hem zamandan tasarruf etmek hem de kendi ortamınızda daha rahat hissetmek isteyenler için uygun bir alternatif sunuyor. Online Terapi sayfasından bu seçeneğin nasıl işlediğini inceleyebilirsiniz.
Son olarak, bir terapi sürecine başlamadan önce kendinize uygun yöntemi ve terapisti seçmenin, sürecin devamlılığı açısından önemli olduğunu belirtmek isteriz. Clinisyn, Klinik Psikolog ve Psikoterapist kategorilerinde farklı yaklaşımlara sahip uzmanları bir araya getirerek, Trabzon'daki danışanların kendi ihtiyaçlarına en uygun desteği bulmasını hedefliyor. İster bireysel bir süreç isteyin ister aileyle birlikte ilerlemek isteyin, Trabzon'dan ya da çevresinden Clinisyn üzerinden randevu alarak bu sürece başlayabilirsiniz.
Trabzon ilinde görüşme yapan 45 psikolog Clinisyn uzman dizininde listeleniyor. Bu sayfadan uzmanlık alanına ve görüşme türüne (online/yüz yüze) göre filtreleyip, her uzmanın eğitim geçmişini ve çalışma alanlarını karşılaştırabilir, uygun uzmana profilinden doğrudan mesaj gönderebilirsiniz.
Clinisyn üzerinde Trabzon ilinde 45 psikolog listeleniyor. Tümünü eğitim geçmişi, uzmanlık alanı ve görüşme türü bilgileriyle inceleyebilir, uzmanlık alanına ve görüşme türüne göre filtreleyerek size uygun olanı bulabilirsiniz.
Online görüşme yapan uzmanlar konumdan bağımsız hizmet verir ve bilimsel olarak birçok durumda yüz yüze terapiyle eşdeğer etkilidir; profillerde online seçeneğini sunan uzmanları görebilirsiniz.
Trabzon'da en sık çalışılan alanlar Sosyal Fobi, Stres, Depresyon, Sınav Kaygısı, Aile İçi İletişim Sorunları ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu. İhtiyacınıza göre uzmanlık alanına filtreleyebilir, her profilde uzmanın odaklandığı konuları görebilirsiniz.
Size uygun uzmanın profiline girip Mesaj Gönder butonuyla iletişime geçin. Uzman talebinize dönüş yaparak görüşme gününü ve saatini planlar. Görüşme öncesi profildeki eğitim geçmişini, uzmanlık alanlarını ve görüşme türünü (online/yüz yüze) inceleyebilirsiniz.
Clinisyn'de iki tür profil bulunur: üye uzmanların diploma ve belgeleri doğrulanır ve profilleri doğrulama rozetiyle gösterilir; kamuya açık mesleki kaynaklardan derlenen profiller ise "Doğrulanmamış" etiketiyle açıkça işaretlenir. Kişisel verileriniz ve görüşme bilgileriniz KVKK uyumlu şekilde, uçtan uca şifreleme ile korunur.
Trabzon'da psikolog seans ücretleri; uzmanın deneyimine, uzmanlık alanına ve görüşme türüne (online veya yüz yüze) göre değişir. Clinisyn üzerinde her uzman kendi görüşme koşullarını belirler; güncel ücret ve seans bilgisini uzmanın profilinden Mesaj Gönder ile doğrudan öğrenebilirsiniz. Online görüşme genellikle daha esnek zaman ve konum imkanı sunar.
Evet. Online görüşme yapan uzmanlar Trabzon bölgesine de hizmet verir. Online terapide görüşmeler güvenli video bağlantısıyla yapılır; araştırmalar depresyon, anksiyete ve stres yönetimi gibi birçok durumda online terapinin yüz yüze terapiyle karşılaştırılabilir sonuçlar verebildiğini göstermektedir. Trabzon dışına çıkmadan, evinizin konforundan görüşme yapabilirsiniz.
Trabzon'da çocuğunuz için uzman ararken, çocuk ve ergen alanında çalışan, oyun terapisi veya çocuk odaklı yaklaşımlarda deneyimli uzmanları tercih edin. Bu sayfada uzmanlık alanına göre filtreleyerek çocuk ve ergenlerle çalışan uzmanları görebilir, her profilde uzmanın çalıştığı yaş gruplarını ve yöntemlerini inceleyip uygun uzmana doğrudan mesaj gönderebilirsiniz.