Zor zamanlarda ayakta kalmayı sağlayan mevcut güçleri ve kaynakları keşfetme.
Çalışma Kağıdı
Tür
Orta
Zorluk
Seans başı
Sıklık
—
Süre
Ücretsiz
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana seans sonunda elden verin.
Clinisyn ile
Ödevi danışanınıza tek tıkla gönderin; tamamlanmayı, yanıtları ve ilerlemeyi danışan dosyasından izleyin. Hatırlatma otomatik gider.
Ücretsiz BaşlayınŞu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin — fark etmediğiniz güçleriniz var.
Elden vermekle uğraşmayın. Bu ödevi Clinisyn’de danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından takip edin.
Ücretsiz deneKaynak
Berg, I. K., & Dolan, Y. (2001). Tales of Solutions: A Collection of Hope-Inspiring Stories
Çalışma kağıdı mesleki kullanım içindir; terapinin yerine geçmez, sürecini destekler.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Berg, I. K., & Dolan, Y. (2001). Tales of Solutions: A Collection of Hope-Inspiring Stories 8 680270 000560 |
Başa Çıkma Sorusu ÇalışmasıÇözüm Odaklı · Çalışma Kağıdı OrtaSeans başı Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yönerge: Şu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin — fark etmediğiniz güçleriniz var. Şu Anki Zorluk Her Şeye Rağmen Nasıl Devam Ediyorum Geçmişte Nasıl Baş Ettim Destek Kaynaklarım Bu Güçleri Nasıl Kullanabilirim |
Bu çalışma kağıdını yazdırıp vermek yerine danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından izleyin.
Zor zamanlarda ayakta kalmayı sağlayan mevcut güçleri ve kaynakları keşfetme.
Başa Çıkma Sorusu Çalışması, Çözüm Odaklı yaklaşımına ait bir çalışma kağıdıdır ve özellikle çaresizlik, öz-yeterlik düşüklüğü, kriz konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.
Şu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin — fark etmediğiniz güçleriniz var. Adımlar: 1) Şu anki zorluğunuzu kısaca yazın; 2) "Tüm bunlara rağmen her gün nasıl devam ediyorsunuz?" sorusunu cevaplayın; 3) Geçmişte benzer zorluklarla nasıl baş ettiniz?; 4) Kimlerden destek alıyorsunuz?; 5) Bu güçleri şu anki duruma nasıl uygulayabilirsiniz?.
Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.
