Başa Çıkma Sorusu Çalışması
Zor zamanlarda ayakta kalmayı sağlayan mevcut güçleri ve kaynakları keşfetme.
Çalışma Kağıdı
Tür
Orta
Zorluk
Seans başı
Sıklık
-
Süre
Ücretsiz
Yazdırın, elden verin
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana seans sonunda elden verin.
Clinisyn ile
Online gönderin, takip edin
Ödevi danışanınıza tek tıkla gönderin; tamamlanmayı, yanıtları ve ilerlemeyi danışan dosyasından izleyin. Hatırlatma otomatik gider.
Ücretsiz BaşlayınNasıl uygulanır?
Şu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin, fark etmediğiniz güçleriniz var.
- 1Şu anki zorluğunuzu kısaca yazın
- 2"Tüm bunlara rağmen her gün nasıl devam ediyorsunuz?" sorusunu cevaplayın
- 3Geçmişte benzer zorluklarla nasıl baş ettiniz?
- 4Kimlerden destek alıyorsunuz?
- 5Bu güçleri şu anki duruma nasıl uygulayabilirsiniz?
Hedef alanlar
İpuçları
- Baş etmek büyük şeyler olmak zorunda değil, sabah kalkmak bile
- Güçlerinizi küçümsemeyin, her gün ayakta olmak büyük başarı
- Bu çalışmayı uzmanınızla paylaşın
Elden vermekle uğraşmayın. Bu ödevi Clinisyn’de danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından takip edin.
Ücretsiz deneKaynak
Berg, I. K., & Dolan, Y. (2001). Tales of Solutions: A Collection of Hope-Inspiring Stories
Çalışma kağıdı mesleki kullanım içindir; terapinin yerine geçmez, sürecini destekler.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Berg, I. K., & Dolan, Y. (2001). Tales of Solutions: A Collection of Hope-Inspiring Stories 8 680270 000560 |
Başa Çıkma Sorusu Çalışması Çözüm Odaklı · Çalışma Kağıdı OrtaSeans başı Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yönerge: Şu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin, fark etmediğiniz güçleriniz var. Şu Anki Zorluk Her Şeye Rağmen Nasıl Devam Ediyorum Geçmişte Nasıl Baş Ettim Destek Kaynaklarım Bu Güçleri Nasıl Kullanabilirim |
Ödevi takipte tutun.
Bu çalışma kağıdını yazdırıp vermek yerine danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından izleyin.
- Tek tıkla online gönderim ve otomatik hatırlatma
- Tamamlanma ve yanıtlar danışan dosyasına işlenir
- İlerleme zaman içinde görünür kalır
Sıkça sorulan sorular.
Başa Çıkma Sorusu Çalışması nedir, ne işe yarar?+
Zor zamanlarda ayakta kalmayı sağlayan mevcut güçleri ve kaynakları keşfetme.
Başa Çıkma Sorusu Çalışması hangi terapi ekolüne aittir?+
Başa Çıkma Sorusu Çalışması, Çözüm Odaklı yaklaşımına ait bir çalışma kağıdıdır ve özellikle çaresizlik, öz-yeterlik düşüklüğü, kriz konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.
Başa Çıkma Sorusu Çalışması nasıl uygulanır?+
Şu anda yaşadığınız zorlukla nasıl baş ettiğinizi keşfedin, fark etmediğiniz güçleriniz var. Adımlar: 1) Şu anki zorluğunuzu kısaca yazın; 2) "Tüm bunlara rağmen her gün nasıl devam ediyorsunuz?" sorusunu cevaplayın; 3) Geçmişte benzer zorluklarla nasıl baş ettiniz?; 4) Kimlerden destek alıyorsunuz?; 5) Bu güçleri şu anki duruma nasıl uygulayabilirsiniz?.
Başa Çıkma Sorusu Çalışması ücretsiz mi, danışana nasıl verilir?+
Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.