Karakter Güçleri Günlüğü
Peterson ve Seligman'ın VIA karakter güçleri sınıflandırmasına dayalı olarak karakter güçlerinizi günlük yaşamda fark etme ve bilinçli olarak kullanma pratiği.
Günlük
Tür
Başlangıç
Zorluk
Günlük
Sıklık
5-10 dakika
Süre
Ücretsiz
Yazdırın, elden verin
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana seans sonunda elden verin.
Clinisyn ile
Online gönderin, takip edin
Ödevi danışanınıza tek tıkla gönderin; tamamlanmayı, yanıtları ve ilerlemeyi danışan dosyasından izleyin. Hatırlatma otomatik gider.
Ücretsiz BaşlayınNasıl uygulanır?
VIA karakter güçlerinizi günlük yaşamda fark etme ve bilinçli olarak kullanma pratiği.
- 1Bugün kullandığınız bir karakter gücünü belirleyin
- 2Bu gücü hangi durumda nasıl kullandığınızı yazın
- 3Kullanmanın size ve başkalarına etkisini değerlendirin
- 4Yarın bu gücü farklı bir şekilde nasıl kullanabilirsiniz
- 5En güçlü 5 karakteristik özelliğinizi hatırlayın
Hedef alanlar
İpuçları
- VIA anketini henüz yapmadıysanız viacharacter.org adresinden ücretsiz yapabilirsiniz
- En güçlü 5 karakteristiğinizi yeni yollarla kullanmak iyi oluşu artırır
- Her gün aynı gücü veya farklı güçleri takip edebilirsiniz
Elden vermekle uğraşmayın. Bu ödevi Clinisyn’de danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından takip edin.
Ücretsiz deneKaynak
Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues
Çalışma kağıdı mesleki kullanım içindir; terapinin yerine geçmez, sürecini destekler.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues 8 680270 000775 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Karakter Güçleri Günlüğü Pozitif Psikoloji · Günlük BaşlangıçGünlük5-10 dakika Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yönerge: VIA karakter güçlerinizi günlük yaşamda fark etme ve bilinçli olarak kullanma pratiği.
|
Ödevi takipte tutun.
Bu çalışma kağıdını yazdırıp vermek yerine danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından izleyin.
- Tek tıkla online gönderim ve otomatik hatırlatma
- Tamamlanma ve yanıtlar danışan dosyasına işlenir
- İlerleme zaman içinde görünür kalır
Sıkça sorulan sorular.
Karakter Güçleri Günlüğü nedir, ne işe yarar?+
Peterson ve Seligman'ın VIA karakter güçleri sınıflandırmasına dayalı olarak karakter güçlerinizi günlük yaşamda fark etme ve bilinçli olarak kullanma pratiği.
Karakter Güçleri Günlüğü hangi terapi ekolüne aittir?+
Karakter Güçleri Günlüğü, Pozitif Psikoloji yaklaşımına ait bir günlükdır ve özellikle düşük öz-saygı, anlamsızlık, motivasyon kaybı konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.
Karakter Güçleri Günlüğü nasıl uygulanır?+
VIA karakter güçlerinizi günlük yaşamda fark etme ve bilinçli olarak kullanma pratiği. Adımlar: 1) Bugün kullandığınız bir karakter gücünü belirleyin; 2) Bu gücü hangi durumda nasıl kullandığınızı yazın; 3) Kullanmanın size ve başkalarına etkisini değerlendirin; 4) Yarın bu gücü farklı bir şekilde nasıl kullanabilirsiniz; 5) En güçlü 5 karakteristik özelliğinizi hatırlayın.
Karakter Güçleri Günlüğü ücretsiz mi, danışana nasıl verilir?+
Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.