Greenberg ve Malcolm'ın araştırmalarına dayalı olarak hayatınızda tamamlanmamış bir iş olan bir kişiye terapötik mektup yazma çalışması.

Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu, Geştalt yaklaşımına ait bir günlükdır ve özellikle çözülmemiş keder, ifade edilmemiş duygular, ilişki kapanışı eksikliği konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.

Hayatınızda tamamlanmamış bir iş (söylenmemiş sözler, çözülmemiş duygular) olan bir kişiye terapötik mektup yazma. Adımlar: 1) Tamamlanmamış iş olan kişiyi belirleyin; 2) Ne söylemek istediğinizi düşünmeden yazın — sansür yapmayın; 3) Tüm duyguları ifade edin (öfke, keder, özlem, hayal kırıklığı); 4) Bu kişiden ne ihtiyacınız vardı veya var; 5) Mektubu bitirdikten sonra kendinize şefkatle bakın; 6) Hislerinizin nasıl değiştiğini kaydedin.

Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.