Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu
Greenberg ve Malcolm'ın araştırmalarına dayalı olarak hayatınızda tamamlanmamış bir iş olan bir kişiye terapötik mektup yazma çalışması.
Günlük
Tür
İleri
Zorluk
Seans başı
Sıklık
-
Süre
Ücretsiz
Yazdırın, elden verin
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana seans sonunda elden verin.
Clinisyn ile
Online gönderin, takip edin
Ödevi danışanınıza tek tıkla gönderin; tamamlanmayı, yanıtları ve ilerlemeyi danışan dosyasından izleyin. Hatırlatma otomatik gider.
Ücretsiz BaşlayınNasıl uygulanır?
Hayatınızda tamamlanmamış bir iş (söylenmemiş sözler, çözülmemiş duygular) olan bir kişiye terapötik mektup yazma.
- 1Tamamlanmamış iş olan kişiyi belirleyin
- 2Ne söylemek istediğinizi düşünmeden yazın, sansür yapmayın
- 3Tüm duyguları ifade edin (öfke, keder, özlem, hayal kırıklığı)
- 4Bu kişiden ne ihtiyacınız vardı veya var
- 5Mektubu bitirdikten sonra kendinize şefkatle bakın
- 6Hislerinizin nasıl değiştiğini kaydedin
Hedef alanlar
İpuçları
- Bu mektup gönderilmeyecektir, tamamen terapötik amaçlıdır
- Yoğun duygular çıkması beklenir ve iyileştirici sürecin parçasıdır
- Uzmanınızla bir sonraki seansta paylaşmayı planlayın
Elden vermekle uğraşmayın. Bu ödevi Clinisyn’de danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından takip edin.
Ücretsiz deneKaynak
Greenberg, L. S., & Malcolm, W. (2002). Resolving Unfinished Business: Relating Process to Outcome
Çalışma kağıdı mesleki kullanım içindir; terapinin yerine geçmez, sürecini destekler.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Greenberg, L. S., & Malcolm, W. (2002). Resolving Unfinished Business: Relating Process to Outcome 8 680270 000720 |
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu Geştalt · Günlük İleriSeans başı Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yönerge: Hayatınızda tamamlanmamış bir iş (söylenmemiş sözler, çözülmemiş duygular) olan bir kişiye terapötik mektup yazma. Kime yazıyorum Tamamlanmamış iş nedir Mektup Yazmadan önce duygu şiddeti (0-10) Yazdıktan sonra duygu şiddeti (0-10) Fark ettiğim değişim |
Ödevi takipte tutun.
Bu çalışma kağıdını yazdırıp vermek yerine danışanınıza online gönderin; tamamlanmayı ve yanıtları danışan dosyasından izleyin.
- Tek tıkla online gönderim ve otomatik hatırlatma
- Tamamlanma ve yanıtlar danışan dosyasına işlenir
- İlerleme zaman içinde görünür kalır
Sıkça sorulan sorular.
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu nedir, ne işe yarar?+
Greenberg ve Malcolm'ın araştırmalarına dayalı olarak hayatınızda tamamlanmamış bir iş olan bir kişiye terapötik mektup yazma çalışması.
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu hangi terapi ekolüne aittir?+
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu, Geştalt yaklaşımına ait bir günlükdır ve özellikle çözülmemiş keder, ifade edilmemiş duygular, ilişki kapanışı eksikliği konularında kullanılır. Mesleki kullanım içindir; hangi danışana ne zaman verileceği uzmanın klinik değerlendirmesine bağlıdır.
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu nasıl uygulanır?+
Hayatınızda tamamlanmamış bir iş (söylenmemiş sözler, çözülmemiş duygular) olan bir kişiye terapötik mektup yazma. Adımlar: 1) Tamamlanmamış iş olan kişiyi belirleyin; 2) Ne söylemek istediğinizi düşünmeden yazın, sansür yapmayın; 3) Tüm duyguları ifade edin (öfke, keder, özlem, hayal kırıklığı); 4) Bu kişiden ne ihtiyacınız vardı veya var; 5) Mektubu bitirdikten sonra kendinize şefkatle bakın; 6) Hislerinizin nasıl değiştiğini kaydedin.
Tamamlanmamış İş (Unfinished Business) Mektubu ücretsiz mi, danışana nasıl verilir?+
Bu çalışma kağıdını bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirip danışanınıza elden verebilirsiniz. Ödevi online gönderip tamamlanmayı ve yanıtları takip etmek için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.