Umutsuzluk düzeyini ölçmek için geliştirilmiş 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Geleceğe yönelik duygular, motivasyon kaybı ve beklentiler olmak üzere üç temel umutsuzluk boyutunu değerlendirir. Doğru/Yanlış formatında yanıtlanır. İntihar riskinin önemli bir yordayıcısı olarak klinik pratikte yaygın kullanılır. Beck ve ark. (1974) tarafından geliştirilmiş, Seber (1991) ve Durak ve Palabıyıkoğlu (1994) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır.
20
Madde
0–20
Puan aralığı
~5 dk
Süre
Yetişkin
Yaş grubu
Ücretsiz
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.
Clinisyn ile
BHS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
Ücretsiz BaşlayınBu telifli bir ölçektir; aşağıda örnek madde başlıkları ve puanlama yapısı gösterilir. Maddelerin tam metni için ölçeğin yetkili kaynağına başvurun.
Toplam 20 maddenin 3 tanesi gösterildi (tasarım örneği).
20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–20 aralığındadır. 9 madde ters puanlanır.
Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, BHS yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.
Ücretsiz deneKaynak
Beck AT, Weissman A, Lester D, Trexler L (1974)
Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Seber G (1991). Beck Umutsuzluk Ölçeği'nin geçerlik ve güvenirlik çalışması. Doktora Tezi, Anadolu Üniversitesi. Durak A, Palabıyıkoğlu R (1994). Beck Umutsuzluk Ölçeği geçerlilik çalışması. Kriz Dergisi, 2(2), 311-319.
Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Beck AT, Weissman A, Lester D, Trexler L (1974) 8 680260 000938 |
Beck Umutsuzluk Ölçeği (BHS)Umutsuzluk düzeyini ölçmek için geliştirilmiş 20 maddelik öz-bildirim ölçeği 20 maddePuan aralığı: 0–20~5 dkYetişkin Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yanıt seçenekleri: 0 = Doğru · 1 = Yanlış 1Geleceğe umut ve coşku ile bakıyorum.01 2Kendim ile ilgili şeyleri düzeltemediğime göre çabalamayı bıraksam iyi olur.01 3İşler kötüye giderken bile her şeyin hep böyle kalmayacağını bilmek beni rahatlatıyor.01 Yorumlama: 0–3 Minimal umutsuzluk · 4–8 Hafif umutsuzluk · 9–14 Orta düzey umutsuzluk · 15–20 Şiddetli umutsuzluk Telifli ölçek: maddeler örnek başlıklardır; tam metin için özgün kaynağa başvurun. TOPLAM PUAN__________ / 20 |
BHS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
10/20
Orta düzeyYapay zekâ klinik yorumu
Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.
Umutsuzluk düzeyini ölçmek için geliştirilmiş 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Geleceğe yönelik duygular, motivasyon kaybı ve beklentiler olmak üzere üç temel umutsuzluk boyutunu değerlendirir. Doğru/Yanlış formatında yanıtlanır. İntihar riskinin önemli bir yordayıcısı olarak klinik pratikte yaygın kullanılır. Beck ve ark. (1974) tarafından geliştirilmiş, Seber (1991) ve Durak ve Palabıyıkoğlu (1994) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır.
Beck Umutsuzluk Ölçeği, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Depresyon alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.
20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–20 aralığındadır. 9 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 0–3 puan minimal umutsuzluk, 4–8 puan hafif umutsuzluk, 9–14 puan orta düzey umutsuzluk, 15–20 puan şiddetli umutsuzluk.
BHS, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
BHS ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.
