0850 304 77 98 Sizi Arayalım
Clinisyn
Terapist Alet Çantası
BHSDepresyon Telifli

Beck Umutsuzluk Ölçeği

Umutsuzluk düzeyini ölçmek için geliştirilmiş 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Geleceğe yönelik duygular, motivasyon kaybı ve beklentiler olmak üzere üç temel umutsuzluk boyutunu değerlendirir. Doğru/Yanlış formatında yanıtlanır. İntihar riskinin önemli bir yordayıcısı olarak klinik pratikte yaygın kullanılır. Beck ve ark. (1974) tarafından geliştirilmiş, Seber (1991) ve Durak ve Palabıyıkoğlu (1994) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır.

20

Madde

0–20

Puan aralığı

~5 dk

Süre

Yetişkin

Yaş grubu

Ücretsiz

Yazdırın, elle puanlayın

Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.

Önerilen

Clinisyn ile

Online uygulayın, otomatik puanlansın

BHS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Ücretsiz Başlayın

Ölçek maddeleri

Bu telifli bir ölçektir; aşağıda örnek madde başlıkları ve puanlama yapısı gösterilir. Maddelerin tam metni için ölçeğin yetkili kaynağına başvurun.

0 Doğru1 Yanlış
  1. 1Geleceğe umut ve coşku ile bakıyorum.
  2. 2Kendim ile ilgili şeyleri düzeltemediğime göre çabalamayı bıraksam iyi olur.
  3. 3İşler kötüye giderken bile her şeyin hep böyle kalmayacağını bilmek beni rahatlatıyor.

Toplam 20 maddenin 3 tanesi gösterildi (tasarım örneği).

Puanlama

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–20 aralığındadır. 9 madde ters puanlanır.

Yorumlama

0–3 puanMinimal umutsuzluk
4–8 puanHafif umutsuzluk
9–14 puanOrta düzey umutsuzluk
15–20 puanŞiddetli umutsuzluk

Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, BHS yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.

Ücretsiz dene

Kaynak

Beck AT, Weissman A, Lester D, Trexler L (1974)

Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Seber G (1991). Beck Umutsuzluk Ölçeği'nin geçerlik ve güvenirlik çalışması. Doktora Tezi, Anadolu Üniversitesi. Durak A, Palabıyıkoğlu R (1994). Beck Umutsuzluk Ölçeği geçerlilik çalışması. Kriz Dergisi, 2(2), 311-319.

Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026

Clinisyn ile

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

BHS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

  • Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
  • Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
  • Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi
Ücretsiz Başlayın Nasıl çalışır?7 gün ücretsiz · kredi kartı gerekmez
Otomatik puanlandıBHS

10/20

Orta düzey

Yapay zekâ klinik yorumu

Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.

Danışan dosyasına işlendi

Sıkça sorulan sorular.

BHS (Beck Umutsuzluk Ölçeği) nedir?+

Umutsuzluk düzeyini ölçmek için geliştirilmiş 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Geleceğe yönelik duygular, motivasyon kaybı ve beklentiler olmak üzere üç temel umutsuzluk boyutunu değerlendirir. Doğru/Yanlış formatında yanıtlanır. İntihar riskinin önemli bir yordayıcısı olarak klinik pratikte yaygın kullanılır. Beck ve ark. (1974) tarafından geliştirilmiş, Seber (1991) ve Durak ve Palabıyıkoğlu (1994) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır.

BHS kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+

Beck Umutsuzluk Ölçeği, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Depresyon alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.

BHS nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–20 aralığındadır. 9 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 0–3 puan minimal umutsuzluk, 4–8 puan hafif umutsuzluk, 9–14 puan orta düzey umutsuzluk, 15–20 puan şiddetli umutsuzluk.

BHS kimler tarafından kullanılır?+

BHS, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

BHS ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+

BHS ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.

Çantadaki diğer araçlar.

Ödev & Çalışma Kağıdı

Yazdırılabilir terapi ödevleri ve çalışma kağıtları.

Aç

Tanı Kodları Kütüphanesi

ICD-11 tanı kodları, Türkçe açıklama ve DSM-5 karşılığı.

Aç

Değerlendirme & Test Materyalleri

Projektif ve nitel değerlendirme araçları.

Aç

Seans Notu Şablonu

SOAP, DAP, BIRP, GIRP seans notu şablonları.

Aç