Tükenmişliği 3 boyutta değerlendiren 19 maddelik öz-bildirim ölçeği: kişisel tükenmişlik, işle ilgili tükenmişlik ve danışanla ilgili tükenmişlik. Maslach Tükenmişlik Envanteri'ne (MBI) alternatif olarak geliştirilmiştir. Özellikle insan hizmetleri sektöründe çalışanlar için uygundur.
19
Madde
Ort. 0–100
Puan aralığı
~8 dk
Süre
Yetişkin
Yaş grubu
Ücretsiz
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.
Clinisyn ile
CBI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
Ücretsiz Başlayın19 maddenin ortalaması alınır; puan 0–100 aralığındadır. 1 madde ters puanlanır.
Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, CBI yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.
Ücretsiz deneKaynak
Kristensen TS, Borritz M, Villadsen E, Christensen KB (2005)
Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Kristensen TS, Borritz M, Villadsen E, Christensen KB (2005) 8 680260 000808 |
Kopenhag Tükenmişlik Envanteri (CBI)Tükenmişliği 3 boyutta değerlendiren 19 maddelik öz-bildirim ölçeği: kişisel tükenmişlik, işle ilgili tükenmişlik ve danışanla ilgili tükenmişlik 19 maddePuan aralığı: Ort. 0–100~8 dkYetişkin Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yanıt seçenekleri: 0 = Hiçbir zaman veya neredeyse hiç · 1 = Nadiren · 2 = Bazen · 3 = Sık sık · 4 = Her zaman 1Ne sıklıkla yorgun hissediyorsunuz?01234 2Ne sıklıkla fiziksel olarak tükenmiş hissediyorsunuz?01234 3Ne sıklıkla duygusal olarak tükenmiş hissediyorsunuz?01234 4Ne sıklıkla "Artık dayanamıyorum" diye düşünüyorsunuz?01234 5Ne sıklıkla kendinizi yıpranmış hissediyorsunuz?01234 6Ne sıklıkla kendinizi zayıf ve hastalığa yatkın hissediyorsunuz?01234 7İşiniz duygusal olarak yıpratıcı mı?01234 8İşinizden bunaldığınızı hissediyor musunuz?01234 9İşiniz sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?01234 10İş gününün sonunda kendinizi tükenmiş hissediyor musunuz?01234 11Sabahları işe gideceğinizi düşünmek sizi yorgun hissettiriyor mu?01234 12İşinizin her saatinin yorucu olduğunu hissediyor musunuz?01234 13İş dışındaki zamanlarınızda ailenize ve arkadaşlarınıza ayıracak yeterli enerjiniz var mı?01234 14Danışanlarınızla çalışmayı zor buluyor musunuz?01234 15Danışanlarınızla çalışmak sizi tüketiyor mu?01234 16Danışanlarınızla çalışmak sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?01234 17Danışanlarınıza yapabileceğinizden fazlasını verdiğinizi hissediyor musunuz?01234 18Danışanlarınızla çalışmaktan yorulduğunuzu hissediyor musunuz?01234 19Bazen danışanlarınızla ilgilenmek istemediğiniz oluyor mu?01234 Yorumlama: 0–49 Düşük tükenmişlik · 50–74 Orta tükenmişlik · 75–100 Yüksek tükenmişlik |
CBI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
14
Orta düzeyYapay zekâ klinik yorumu
Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.
Tükenmişliği 3 boyutta değerlendiren 19 maddelik öz-bildirim ölçeği: kişisel tükenmişlik, işle ilgili tükenmişlik ve danışanla ilgili tükenmişlik. Maslach Tükenmişlik Envanteri'ne (MBI) alternatif olarak geliştirilmiştir. Özellikle insan hizmetleri sektöründe çalışanlar için uygundur.
Kopenhag Tükenmişlik Envanteri, 19 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 8 dk sürer. Stres & Başa Çıkma alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.
19 maddenin ortalaması alınır; puan 0–100 aralığındadır. 1 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 0–49 puan düşük tükenmişlik, 50–74 puan orta tükenmişlik, 75–100 puan yüksek tükenmişlik.
CBI, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
CBI ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.
