0850 304 77 98 Sizi Arayalım
Clinisyn
Terapist Alet Çantası
CBIStres & Başa ÇıkmaKamuya açık

Kopenhag Tükenmişlik Envanteri

Tükenmişliği 3 boyutta değerlendiren 19 maddelik öz-bildirim ölçeği: kişisel tükenmişlik, işle ilgili tükenmişlik ve danışanla ilgili tükenmişlik. Maslach Tükenmişlik Envanteri'ne (MBI) alternatif olarak geliştirilmiştir. Özellikle insan hizmetleri sektöründe çalışanlar için uygundur.

19

Madde

Ort. 0–100

Puan aralığı

~8 dk

Süre

Yetişkin

Yaş grubu

Ücretsiz

Yazdırın, elle puanlayın

Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.

Önerilen

Clinisyn ile

Online uygulayın, otomatik puanlansın

CBI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Ücretsiz Başlayın

Ölçek maddeleri

0 Hiçbir zaman veya neredeyse hiç1 Nadiren2 Bazen3 Sık sık4 Her zaman
  1. 1Ne sıklıkla yorgun hissediyorsunuz?
  2. 2Ne sıklıkla fiziksel olarak tükenmiş hissediyorsunuz?
  3. 3Ne sıklıkla duygusal olarak tükenmiş hissediyorsunuz?
  4. 4Ne sıklıkla "Artık dayanamıyorum" diye düşünüyorsunuz?
  5. 5Ne sıklıkla kendinizi yıpranmış hissediyorsunuz?
  6. 6Ne sıklıkla kendinizi zayıf ve hastalığa yatkın hissediyorsunuz?
  7. 7İşiniz duygusal olarak yıpratıcı mı?
  8. 8İşinizden bunaldığınızı hissediyor musunuz?
  9. 9İşiniz sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?
  10. 10İş gününün sonunda kendinizi tükenmiş hissediyor musunuz?
  11. 11Sabahları işe gideceğinizi düşünmek sizi yorgun hissettiriyor mu?
  12. 12İşinizin her saatinin yorucu olduğunu hissediyor musunuz?
  13. 13İş dışındaki zamanlarınızda ailenize ve arkadaşlarınıza ayıracak yeterli enerjiniz var mı?
  14. 14Danışanlarınızla çalışmayı zor buluyor musunuz?
  15. 15Danışanlarınızla çalışmak sizi tüketiyor mu?
  16. 16Danışanlarınızla çalışmak sizi hayal kırıklığına uğratıyor mu?
  17. 17Danışanlarınıza yapabileceğinizden fazlasını verdiğinizi hissediyor musunuz?
  18. 18Danışanlarınızla çalışmaktan yorulduğunuzu hissediyor musunuz?
  19. 19Bazen danışanlarınızla ilgilenmek istemediğiniz oluyor mu?

Puanlama

19 maddenin ortalaması alınır; puan 0–100 aralığındadır. 1 madde ters puanlanır.

Yorumlama

0–49 puanDüşük tükenmişlik
50–74 puanOrta tükenmişlik
75–100 puanYüksek tükenmişlik

Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, CBI yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.

Ücretsiz dene

Kaynak

Kristensen TS, Borritz M, Villadsen E, Christensen KB (2005)

Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026

Clinisyn ile

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

CBI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

  • Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
  • Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
  • Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi
Ücretsiz Başlayın Nasıl çalışır?7 gün ücretsiz · kredi kartı gerekmez
Otomatik puanlandıCBI

14

Orta düzey

Yapay zekâ klinik yorumu

Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.

Danışan dosyasına işlendi

Sıkça sorulan sorular.

CBI (Kopenhag Tükenmişlik Envanteri) nedir?+

Tükenmişliği 3 boyutta değerlendiren 19 maddelik öz-bildirim ölçeği: kişisel tükenmişlik, işle ilgili tükenmişlik ve danışanla ilgili tükenmişlik. Maslach Tükenmişlik Envanteri'ne (MBI) alternatif olarak geliştirilmiştir. Özellikle insan hizmetleri sektöründe çalışanlar için uygundur.

CBI kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+

Kopenhag Tükenmişlik Envanteri, 19 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 8 dk sürer. Stres & Başa Çıkma alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.

CBI nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+

19 maddenin ortalaması alınır; puan 0–100 aralığındadır. 1 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 0–49 puan düşük tükenmişlik, 50–74 puan orta tükenmişlik, 75–100 puan yüksek tükenmişlik.

CBI kimler tarafından kullanılır?+

CBI, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

CBI ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+

CBI ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.

Çantadaki diğer araçlar.

Ödev & Çalışma Kağıdı

Yazdırılabilir terapi ödevleri ve çalışma kağıtları.

Aç

Tanı Kodları Kütüphanesi

ICD-11 tanı kodları, Türkçe açıklama ve DSM-5 karşılığı.

Aç

Değerlendirme & Test Materyalleri

Projektif ve nitel değerlendirme araçları.

Aç

Seans Notu Şablonu

SOAP, DAP, BIRP, GIRP seans notu şablonları.

Aç