PCL-5Travma & StresKamuya açık

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5

DSM-5 TSSB tanı kriterlerine dayalı 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Son bir aydaki travma sonrası stres belirtilerini değerlendirir. 4 alt ölçek (yeniden yaşama, kaçınma, olumsuz biliş/duygudurum, aşırı uyarılma) içerir.

Madde

0–80

Puan aralığı

~8 dk

Süre

Yetişkin

Yaş grubu

Ücretsiz

Yazdırın, elle puanlayın

Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.

Önerilen

Clinisyn ile

Online uygulayın, otomatik puanlansın

PCL-5 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Ücretsiz Başlayın

Ölçek maddeleri

0 Hiç1 Biraz2 Orta derecede3 Oldukça4 Aşırı derecede

1Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici anılar, düşünceler veya imajlar
2Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı tekrar yaşıyormuşsunuz gibi hissetme veya davranma (sanki gerçekten tekrar orada oluyormuşsunuz gibi)
3Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici rüyalar
4Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda kendinizi çok kötü veya üzgün hissetme
5Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda güçlü fiziksel tepkiler verme (örn. kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme)
6Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili anıları, düşünceleri veya duyguları düşünmekten kaçınma
7Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan dış etkenleri (insanlar, yerler, konuşmalar, etkinlikler, nesneler veya durumlar) kaçınma
8Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının önemli bir bölümünü hatırlayamama
9Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kendiniz, başkaları veya dünya hakkında güçlü olumsuz inançlar (örn. şu türde düşünceler: ben kötüyüm, bende ciddi bir sorun var, hiç kimseye güvenilmez, dünya tamamen tehlikelidir)
10Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının meydana gelmesinde veya sonrasında olanlarda kendini veya bir başkasını suçlama
11Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Korku, dehşet, öfke, suçluluk veya utanç gibi güçlü olumsuz duygular
12Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Daha önce hoşlandığınız etkinliklere ilgi veya katılımda azalma
13Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Diğer insanlardan uzak veya kopuk hissetme
14Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Olumlu duygular yaşamada güçlük (örn. mutluluk hissedememe veya yakınlarınıza karşı sevgi duyamama)
15Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Sinirli davranma, öfke patlamaları veya saldırganca davranma
16Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı risk alma veya kendinize zarar verebilecek şeyler yapma
17Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı tetikte veya uyanık olma
18Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kolayca irkilme veya ürküntü duyma
19Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Yoğunlaşmada güçlük çekme
20Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Uyumakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekme

Puanlama

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–80 aralığındadır.

Yorumlama

0–19 puanMinimal

20–32 puanHafif

33–46 puanOrta

47–59 puanŞiddetli

60–80 puanÇok Şiddetli

Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, PCL-5 yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.

Ücretsiz dene

Kaynak

Boysan M, Özdemir PG, Özdemir O, Selvi Y, Yılmaz E, Kaya N (2017)

Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Boysan M et al. (2017). Psychiatry and Clinical Psychopharmacology, 27(3), 300-310.

Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026

clinisyn.com Terapist Alet Çantası
Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Boysan M, Özdemir PG, Özdemir O, Selvi Y, Yılmaz E, Kaya N (2017) 8 680260 000211
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5 (PCL-5) DSM-5 TSSB tanı kriterlerine dayalı 20 maddelik öz-bildirim ölçeği 20 maddePuan aralığı: 0–80~8 dkYetişkin Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yanıt seçenekleri: 0 = Hiç · 1 = Biraz · 2 = Orta derecede · 3 = Oldukça · 4 = Aşırı derecede 1Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici anılar, düşünceler veya imajlar01234 2Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı tekrar yaşıyormuşsunuz gibi hissetme veya davranma (sanki gerçekten tekrar orada oluyormuşsunuz gibi)01234 3Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici rüyalar01234 4Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda kendinizi çok kötü veya üzgün hissetme01234 5Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda güçlü fiziksel tepkiler verme (örn. kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme)01234 6Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili anıları, düşünceleri veya duyguları düşünmekten kaçınma01234 7Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan dış etkenleri (insanlar, yerler, konuşmalar, etkinlikler, nesneler veya durumlar) kaçınma01234 8Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının önemli bir bölümünü hatırlayamama01234 9Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kendiniz, başkaları veya dünya hakkında güçlü olumsuz inançlar (örn. şu türde düşünceler: ben kötüyüm, bende ciddi bir sorun var, hiç kimseye güvenilmez, dünya tamamen tehlikelidir)01234 10Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının meydana gelmesinde veya sonrasında olanlarda kendini veya bir başkasını suçlama01234 11Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Korku, dehşet, öfke, suçluluk veya utanç gibi güçlü olumsuz duygular01234 12Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Daha önce hoşlandığınız etkinliklere ilgi veya katılımda azalma01234 13Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Diğer insanlardan uzak veya kopuk hissetme01234 14Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Olumlu duygular yaşamada güçlük (örn. mutluluk hissedememe veya yakınlarınıza karşı sevgi duyamama)01234 15Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Sinirli davranma, öfke patlamaları veya saldırganca davranma01234 16Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı risk alma veya kendinize zarar verebilecek şeyler yapma01234 17Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı tetikte veya uyanık olma01234 18Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kolayca irkilme veya ürküntü duyma01234 19Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Yoğunlaşmada güçlük çekme01234 20Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Uyumakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekme01234 Yorumlama: 0–19 Minimal · 20–32 Hafif · 33–46 Orta · 47–59 Şiddetli · 60–80 Çok Şiddetli TOPLAM PUAN__________ / 80

clinisyn.com

Terapist Alet Çantası

Clinisyn Dijital Varlıklar

Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz.

Kaynak: Boysan M, Özdemir PG, Özdemir O, Selvi Y, Yılmaz E, Kaya N (2017)

8 680260 000211

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5 (PCL-5)

DSM-5 TSSB tanı kriterlerine dayalı 20 maddelik öz-bildirim ölçeği

20 maddePuan aralığı: 0–80~8 dkYetişkin

Ad Soyad:

Tarih: ____ / ____ / ______

Yanıt seçenekleri: 0 = Hiç · 1 = Biraz · 2 = Orta derecede · 3 = Oldukça · 4 = Aşırı derecede

1Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici anılar, düşünceler veya imajlar01234

2Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı tekrar yaşıyormuşsunuz gibi hissetme veya davranma (sanki gerçekten tekrar orada oluyormuşsunuz gibi)01234

3Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili tekrarlayan, rahatsız edici rüyalar01234

4Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda kendinizi çok kötü veya üzgün hissetme01234

5Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan bir şeyle karşılaştığınızda güçlü fiziksel tepkiler verme (örn. kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme)01234

6Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyla ilgili anıları, düşünceleri veya duyguları düşünmekten kaçınma01234

7Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantıyı hatırlatan dış etkenleri (insanlar, yerler, konuşmalar, etkinlikler, nesneler veya durumlar) kaçınma01234

8Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının önemli bir bölümünü hatırlayamama01234

9Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kendiniz, başkaları veya dünya hakkında güçlü olumsuz inançlar (örn. şu türde düşünceler: ben kötüyüm, bende ciddi bir sorun var, hiç kimseye güvenilmez, dünya tamamen tehlikelidir)01234

10Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Stres verici yaşantının meydana gelmesinde veya sonrasında olanlarda kendini veya bir başkasını suçlama01234

11Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Korku, dehşet, öfke, suçluluk veya utanç gibi güçlü olumsuz duygular01234

12Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Daha önce hoşlandığınız etkinliklere ilgi veya katılımda azalma01234

13Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Diğer insanlardan uzak veya kopuk hissetme01234

14Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Olumlu duygular yaşamada güçlük (örn. mutluluk hissedememe veya yakınlarınıza karşı sevgi duyamama)01234

15Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Sinirli davranma, öfke patlamaları veya saldırganca davranma01234

16Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı risk alma veya kendinize zarar verebilecek şeyler yapma01234

17Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Aşırı tetikte veya uyanık olma01234

18Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Kolayca irkilme veya ürküntü duyma01234

19Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Yoğunlaşmada güçlük çekme01234

20Son bir ayda, ne kadar rahatsız oldunuz: Uyumakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük çekme01234

Yorumlama: 0–19 Minimal · 20–32 Hafif · 33–46 Orta · 47–59 Şiddetli · 60–80 Çok Şiddetli

TOPLAM PUAN__________ / 80

Clinisyn ile

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

PCL-5 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi

Ücretsiz Başlayın Nasıl çalışır?7 gün ücretsiz · kredi kartı gerekmez

Otomatik puanlandıPCL-5

42/80

Orta düzey

Yapay zekâ klinik yorumu

Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.

Danışan dosyasına işlendi

Sıkça sorulan sorular.

PCL-5 (Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5) nedir?+

PCL-5 kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 8 dk sürer. Travma & Stres alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.

PCL-5 nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 0–80 aralığındadır. Yorumlama aralıkları: 0–19 puan minimal, 20–32 puan hafif, 33–46 puan orta, 47–59 puan şiddetli, 60–80 puan çok şiddetli.

PCL-5 kimler tarafından kullanılır?+

PCL-5, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

PCL-5 ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+

PCL-5 ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu Kontrol Listesi-5

Yazdırın, elle puanlayın

Online uygulayın, otomatik puanlansın

Ölçek maddeleri

Puanlama

Yorumlama

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

Sıkça sorulan sorular.

Çantadaki diğer araçlar.

Ödev & Çalışma Kağıdı

Tanı Kodları Kütüphanesi

Değerlendirme & Test Materyalleri

Seans Notu Şablonu