Zung Anksiyete Ölçeği
Anksiyete belirtilerinin şiddetini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Somatik ve bilişsel anksiyete belirtilerini kapsar. Klinik ve araştırma ortamlarında anksiyete taraması ve tedavi izlemi için kullanılır.
20
Madde
20–80
Puan aralığı
~5 dk
Süre
Yetişkin
Yaş grubu
Ücretsiz
Yazdırın, elle puanlayın
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.
Clinisyn ile
Online uygulayın, otomatik puanlansın
SAS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
Ücretsiz BaşlayınÖlçek maddeleri
- 1Normalden daha fazla sinirli ve endişeli hissediyorum
- 2Hiçbir neden yokken korkuyorum
- 3Kolayca altüst oluyorum ya da panikle karşılaşıyorum
- 4Parçalanıyormuşum gibi hissediyorum
- 5Her şey yolunda ve kötü bir şey olmayacak gibi hissediyorum
- 6Kollarım ve bacaklarım titriyor
- 7Baş ağrısı, boyun ve sırt ağrısından rahatsızım
- 8Güçsüz hissediyorum ve kolay yoruluyorum
- 9Sakin hissediyorum ve rahat oturabiliyorum
- 10Kalbimin hızlı çarptığını hissediyorum
- 11Baş dönmesinden rahatsızım
- 12Bayılacakmışım gibi oluyorum
- 13Rahat nefes alıp veriyorum
- 14Parmaklarımda uyuşma ve karıncalanma oluyor
- 15Mide ağrısı ve hazımsızlıktan rahatsızım
- 16Sık sık idrar yapma ihtiyacı hissediyorum
- 17Ellerim genellikle kuru ve sıcaktır
- 18Yüzüm kızarıyor ve yanıyor
- 19Kolayca uykuya dalıyorum ve geceyi rahat geçiriyorum
- 20Kabuslar görüyorum
Puanlama
20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–80 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır.
Yorumlama
Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, SAS yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.
Ücretsiz deneKaynak
Öner N (1977)
Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Öner N (1977). Psikoloji Dergisi, Ankara.
Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Öner N (1977) 8 680260 000082 |
Zung Anksiyete Ölçeği (SAS) Anksiyete belirtilerinin şiddetini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği 20 maddePuan aralığı: 20–80~5 dkYetişkin Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yanıt seçenekleri: 0 = Hiçbir zaman/çok seyrek · 1 = Bazen · 2 = Oldukça sık · 3 = Çoğu zaman/her zaman 1Normalden daha fazla sinirli ve endişeli hissediyorum0123 2Hiçbir neden yokken korkuyorum0123 3Kolayca altüst oluyorum ya da panikle karşılaşıyorum0123 4Parçalanıyormuşum gibi hissediyorum0123 5Her şey yolunda ve kötü bir şey olmayacak gibi hissediyorum0123 6Kollarım ve bacaklarım titriyor0123 7Baş ağrısı, boyun ve sırt ağrısından rahatsızım0123 8Güçsüz hissediyorum ve kolay yoruluyorum0123 9Sakin hissediyorum ve rahat oturabiliyorum0123 10Kalbimin hızlı çarptığını hissediyorum0123 11Baş dönmesinden rahatsızım0123 12Bayılacakmışım gibi oluyorum0123 13Rahat nefes alıp veriyorum0123 14Parmaklarımda uyuşma ve karıncalanma oluyor0123 15Mide ağrısı ve hazımsızlıktan rahatsızım0123 16Sık sık idrar yapma ihtiyacı hissediyorum0123 17Ellerim genellikle kuru ve sıcaktır0123 18Yüzüm kızarıyor ve yanıyor0123 19Kolayca uykuya dalıyorum ve geceyi rahat geçiriyorum0123 20Kabuslar görüyorum0123 Yorumlama: 20–35 Normal · 36–47 Hafif anksiyete · 48–59 Orta anksiyete · 60–80 Şiddetli anksiyete TOPLAM PUAN__________ / 80 |
Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.
SAS ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
- Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
- Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
- Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi
42/80
Orta düzeyYapay zekâ klinik yorumu
Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.
Sıkça sorulan sorular.
SAS (Zung Anksiyete Ölçeği) nedir?+
Anksiyete belirtilerinin şiddetini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Somatik ve bilişsel anksiyete belirtilerini kapsar. Klinik ve araştırma ortamlarında anksiyete taraması ve tedavi izlemi için kullanılır.
SAS kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+
Zung Anksiyete Ölçeği, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Anksiyete alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.
SAS nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+
20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–80 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 20–35 puan normal, 36–47 puan hafif anksiyete, 48–59 puan orta anksiyete, 60–80 puan şiddetli anksiyete.
SAS kimler tarafından kullanılır?+
SAS, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
SAS ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+
SAS ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.
Çantadaki diğer araçlar.
Ödev & Çalışma Kağıdı
Yazdırılabilir terapi ödevleri ve çalışma kağıtları.
AçTanı Kodları Kütüphanesi
ICD-11 tanı kodları, Türkçe açıklama ve DSM-5 karşılığı.
AçDeğerlendirme & Test Materyalleri
Projektif ve nitel değerlendirme araçları.
AçSeans Notu Şablonu
SOAP, DAP, BIRP, GIRP seans notu şablonları.
Aç