0850 304 77 98 Sizi Arayalım
Clinisyn
Terapist Alet Çantası
TAS-20KişilikKamuya açık

Toronto Aleksitimi Ölçeği-20

Aleksitimi düzeyini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Duyguları tanıma güçlüğü, duyguları söze dökme güçlüğü ve dışa dönük düşünme olmak üzere üç alt ölçekten oluşur. Toplam puan ≥61 aleksitimi varlığını gösterir.

20

Madde

20–100

Puan aralığı

~5 dk

Süre

Yetişkin

Yaş grubu

Ücretsiz

Yazdırın, elle puanlayın

Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.

Önerilen

Clinisyn ile

Online uygulayın, otomatik puanlansın

TAS-20 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Ücretsiz Başlayın

Ölçek maddeleri

0 Hiç katılmıyorum1 Katılmıyorum2 Kararsızım3 Katılıyorum4 Tamamen katılıyorum
  1. 1Çoğu zaman duygularım konusunda şaşkınlık yaşarım
  2. 2Duygularımı ifade etmek için doğru kelimeleri bulmak benim için zordur
  3. 3Başkalarının kolay anlamadığı bedensel duyumlarım var
  4. 4Duygularımı kolayca tanımlayabilirim
  5. 5Sorunları yalnızca tanımlamakla kalmayıp onları çözümlemeyi tercih ederim
  6. 6Keyfim kaçtığında üzgün mü, korkmuş mu yoksa kızgın mı olduğumu bilemem
  7. 7Bedenimdeki duyumlar çoğu zaman kafamı karıştırır
  8. 8Olayların neden öyle olduğunu anlamaya çalışmaktansa oluruna bırakmayı tercih ederim
  9. 9Tam olarak tanımlayamadığım duygularım var
  10. 10İnsanın duygularının farkında olması önemlidir
  11. 11İnsanlara duygularımı anlatmak bana zor gelir
  12. 12İnsanlar duygularım hakkında daha fazla konuşmamı istiyorlar
  13. 13Kendimi neyin üzdüğünü bilmiyorum
  14. 14Çoğu zaman sinirli olurum ve bunun nedenini bilemem
  15. 15Ciddi sorunlarla uğraşmaktansa eğlenceli şeylerle vakit geçirmeyi tercih ederim
  16. 16Komedileri duygusal filmlere tercih ederim
  17. 17Yakın arkadaşlarıma bile en derin duygularımı açıklamak benim için zordur
  18. 18Sessizlik anlarında bile birisiyle yakınlık hissedebilirim
  19. 19Kişisel sorunlarımı çözerken duygularımı incelemeyi faydalı bulurum
  20. 20Eğlenceli ya da heyecanlı olmayan filmler veya oyunlar sıkıcıdır

Puanlama

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–100 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır.

Yorumlama

20–51 puanAleksitimi yok
52–60 puanOlası aleksitimi
61–100 puanAleksitimik

Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, TAS-20 yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.

Ücretsiz dene

Kaynak

Güleç H, Köse S, Güleç MY, Çikel S, Evren C, Borckardt J, Sayar K (2009)

Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Güleç H, Köse S, Güleç MY et al. (2009). Klinik Psikofarmakoloji Bülteni, 19(3), 214-220.

Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026

Clinisyn ile

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

TAS-20 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

  • Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
  • Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
  • Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi
Ücretsiz Başlayın Nasıl çalışır?7 gün ücretsiz · kredi kartı gerekmez
Otomatik puanlandıTAS-20

52/100

Orta düzey

Yapay zekâ klinik yorumu

Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.

Danışan dosyasına işlendi

Sıkça sorulan sorular.

TAS-20 (Toronto Aleksitimi Ölçeği-20) nedir?+

Aleksitimi düzeyini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Duyguları tanıma güçlüğü, duyguları söze dökme güçlüğü ve dışa dönük düşünme olmak üzere üç alt ölçekten oluşur. Toplam puan ≥61 aleksitimi varlığını gösterir.

TAS-20 kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+

Toronto Aleksitimi Ölçeği-20, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Kişilik alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.

TAS-20 nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+

20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–100 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 20–51 puan aleksitimi yok, 52–60 puan olası aleksitimi, 61–100 puan aleksitimik.

TAS-20 kimler tarafından kullanılır?+

TAS-20, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

TAS-20 ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+

TAS-20 ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.

Çantadaki diğer araçlar.

Ödev & Çalışma Kağıdı

Yazdırılabilir terapi ödevleri ve çalışma kağıtları.

Aç

Tanı Kodları Kütüphanesi

ICD-11 tanı kodları, Türkçe açıklama ve DSM-5 karşılığı.

Aç

Değerlendirme & Test Materyalleri

Projektif ve nitel değerlendirme araçları.

Aç

Seans Notu Şablonu

SOAP, DAP, BIRP, GIRP seans notu şablonları.

Aç