Aleksitimi düzeyini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Duyguları tanıma güçlüğü, duyguları söze dökme güçlüğü ve dışa dönük düşünme olmak üzere üç alt ölçekten oluşur. Toplam puan ≥61 aleksitimi varlığını gösterir.
20
Madde
20–100
Puan aralığı
~5 dk
Süre
Yetişkin
Yaş grubu
Ücretsiz
Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.
Clinisyn ile
TAS-20 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
Ücretsiz Başlayın20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–100 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır.
Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, TAS-20 yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.
Ücretsiz deneKaynak
Güleç H, Köse S, Güleç MY, Çikel S, Evren C, Borckardt J, Sayar K (2009)
Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Güleç H, Köse S, Güleç MY et al. (2009). Klinik Psikofarmakoloji Bülteni, 19(3), 214-220.
Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026
 clinisyn.com Terapist Alet Çantası |
 Clinisyn Dijital Varlıklar Bu materyal, terapistlerin danışanlarına uygulaması için oluşturulmuştur. Amacı dışında kullanılamaz; izinsiz çoğaltılıp dağıtılamaz. Kaynak: Güleç H, Köse S, Güleç MY, Çikel S, Evren C, Borckardt J, Sayar K (2009) 8 680260 000372 |
Toronto Aleksitimi Ölçeği-20 (TAS-20)Aleksitimi düzeyini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği 20 maddePuan aralığı: 20–100~5 dkYetişkin Ad Soyad: Tarih: ____ / ____ / ______ Yanıt seçenekleri: 0 = Hiç katılmıyorum · 1 = Katılmıyorum · 2 = Kararsızım · 3 = Katılıyorum · 4 = Tamamen katılıyorum 1Çoğu zaman duygularım konusunda şaşkınlık yaşarım01234 2Duygularımı ifade etmek için doğru kelimeleri bulmak benim için zordur01234 3Başkalarının kolay anlamadığı bedensel duyumlarım var01234 4Duygularımı kolayca tanımlayabilirim01234 5Sorunları yalnızca tanımlamakla kalmayıp onları çözümlemeyi tercih ederim01234 6Keyfim kaçtığında üzgün mü, korkmuş mu yoksa kızgın mı olduğumu bilemem01234 7Bedenimdeki duyumlar çoğu zaman kafamı karıştırır01234 8Olayların neden öyle olduğunu anlamaya çalışmaktansa oluruna bırakmayı tercih ederim01234 9Tam olarak tanımlayamadığım duygularım var01234 10İnsanın duygularının farkında olması önemlidir01234 11İnsanlara duygularımı anlatmak bana zor gelir01234 12İnsanlar duygularım hakkında daha fazla konuşmamı istiyorlar01234 13Kendimi neyin üzdüğünü bilmiyorum01234 14Çoğu zaman sinirli olurum ve bunun nedenini bilemem01234 15Ciddi sorunlarla uğraşmaktansa eğlenceli şeylerle vakit geçirmeyi tercih ederim01234 16Komedileri duygusal filmlere tercih ederim01234 17Yakın arkadaşlarıma bile en derin duygularımı açıklamak benim için zordur01234 18Sessizlik anlarında bile birisiyle yakınlık hissedebilirim01234 19Kişisel sorunlarımı çözerken duygularımı incelemeyi faydalı bulurum01234 20Eğlenceli ya da heyecanlı olmayan filmler veya oyunlar sıkıcıdır01234 Yorumlama: 20–51 Aleksitimi yok · 52–60 Olası aleksitimi · 61–100 Aleksitimik TOPLAM PUAN__________ / 100 |
TAS-20 ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.
52/100
Orta düzeyYapay zekâ klinik yorumu
Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.
Aleksitimi düzeyini değerlendiren 20 maddelik öz-bildirim ölçeği. Duyguları tanıma güçlüğü, duyguları söze dökme güçlüğü ve dışa dönük düşünme olmak üzere üç alt ölçekten oluşur. Toplam puan ≥61 aleksitimi varlığını gösterir.
Toronto Aleksitimi Ölçeği-20, 20 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Kişilik alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.
20 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 20–100 aralığındadır. 5 madde ters puanlanır. Yorumlama aralıkları: 20–51 puan aleksitimi yok, 52–60 puan olası aleksitimi, 61–100 puan aleksitimik.
TAS-20, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.
TAS-20 ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.
