0850 304 77 98 Sizi Arayalım
Clinisyn
Terapist Alet Çantası
WBSIAnksiyeteKamuya açık

Beyaz Ayı Supresyon Envanteri

Düşünce bastırma eğilimini değerlendirmek için kullanılan 15 maddelik öz-bildirim ölçeği. Bireylerin istenmeyen, ego-distonik düşüncelerini bilinçli olarak bastırma eğilimlerini ölçer. İstenmeyen müdahaleci düşünceler ve düşünce bastırma olmak üzere iki alt boyuttan oluşur. Obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu araştırmalarında sıklıkla kullanılmaktadır.

15

Madde

15–75

Puan aralığı

~5 dk

Süre

Yetişkin

Yaş grubu

Ücretsiz

Yazdırın, elle puanlayın

Temiz formu çıktı alın ya da PDF kaydedin; danışana uygulayıp puanı elle hesaplayın.

Önerilen

Clinisyn ile

Online uygulayın, otomatik puanlansın

WBSI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

Ücretsiz Başlayın

Ölçek maddeleri

0 Kesinlikle katılmıyorum1 Katılmıyorum2 Kararsızım3 Katılıyorum4 Kesinlikle katılıyorum
  1. 1Hakkında asla düşünmek istemediğim bazı şeyler var.
  2. 2Bazen yaptıklarımı neden yaptığımı merak ederim.
  3. 3Bir türlü durduramadığım düşüncelerim olur.
  4. 4Aklıma gelip de bir türlü zihnimden atamadığım hayaller olur.
  5. 5Düşüncelerim sıklıkla bir fikre dönüşür.
  6. 6Belli şeyler konusunda düşünmeyi durdurabilmeyi çok isterdim.
  7. 7Bazen zihnim o kadar hızlı çalışır ki durdurabilmeyi çok isterdim.
  8. 8Sorunları daima zihnimin dışında tutmaya çalışırım.
  9. 9Aklıma durmadan zorla gelip giren düşünceler olur.
  10. 10Hakkında düşünmemeye kendimi zorladığım düşünceler olur.
  11. 11Bazen düşünmeyi durdurabilmeyi gerçekten çok istediğim olur.
  12. 12Kendimi düşüncelerden uzaklaştırmak için bir şeyler yaparım.
  13. 13Kaçınmaya çalıştığım düşüncelerim olur.
  14. 14Hiç kimseye söylemediğim çok sayıda düşüncem var.
  15. 15Zaman zaman aklıma zorla gelen düşüncelere karşı koymakla meşgul olduğum olur.

Puanlama

15 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 15–75 aralığındadır.

Yorumlama

15–33 puanDüşük düşünce bastırma eğilimi
34–50 puanOrta düzey düşünce bastırma eğilimi
51–63 puanYüksek düşünce bastırma eğilimi
64–75 puanÇok yüksek düşünce bastırma eğilimi

Puanlama ve yorumlamayı elle yapmayın. Clinisyn, WBSI yanıtlarını otomatik puanlar, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturur ve danışan dosyasında belirti seyrini izler.

Ücretsiz dene

Kaynak

Wegner DM, Zanakos S (1994)

Türkçe geçerlik ve güvenirlik: Ağargün MY, Beşiroğlu L, Kıran ÜK, Kara H, Özer ÖA (2004). Türk Psikiyatri Dergisi, 15(4), 282-290.

Ölçek mesleki kullanım içindir; sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

Klinik içerik Clinisyn ekibi tarafından gözden geçirilmiştir · Son güncelleme: 14 Haziran 2026

Clinisyn ile

Değerlendirmeyi ölçüm temelli yürütün.

WBSI ölçeğini danışanınıza online uygulayın. Yanıtlar anında puanlanır, yapay zekâ destekli bir klinik yorum oluşturulur ve sonuç danışan dosyasına işlenerek belirti seyri izlenir.

  • Online uygulama ve anlık otomatik puanlama
  • Yapay zekâ destekli klinik yorum ve özet
  • Danışan dosyasına kayıt, belirti seyri takibi
Ücretsiz Başlayın Nasıl çalışır?7 gün ücretsiz · kredi kartı gerekmez
Otomatik puanlandıWBSI

39/75

Orta düzey

Yapay zekâ klinik yorumu

Orta düzeyde belirti şiddeti. Klinik görüşmeyle birlikte değerlendirilmesi önerilir.

Danışan dosyasına işlendi

Sıkça sorulan sorular.

WBSI (Beyaz Ayı Supresyon Envanteri) nedir?+

Düşünce bastırma eğilimini değerlendirmek için kullanılan 15 maddelik öz-bildirim ölçeği. Bireylerin istenmeyen, ego-distonik düşüncelerini bilinçli olarak bastırma eğilimlerini ölçer. İstenmeyen müdahaleci düşünceler ve düşünce bastırma olmak üzere iki alt boyuttan oluşur. Obsesif-kompulsif bozukluk, anksiyete bozuklukları ve travma sonrası stres bozukluğu araştırmalarında sıklıkla kullanılmaktadır.

WBSI kaç maddeden oluşur ve ne kadar sürer?+

Beyaz Ayı Supresyon Envanteri, 15 maddeden oluşur ve uygulanması yaklaşık 5 dk sürer. Anksiyete alanında değerlendirme amacıyla kullanılır.

WBSI nasıl puanlanır, hangi puan ne anlama gelir?+

15 maddenin yanıtları toplanır; toplam puan 15–75 aralığındadır. Yorumlama aralıkları: 15–33 puan düşük düşünce bastırma eğilimi, 34–50 puan orta düzey düşünce bastırma eğilimi, 51–63 puan yüksek düşünce bastırma eğilimi, 64–75 puan çok yüksek düşünce bastırma eğilimi.

WBSI kimler tarafından kullanılır?+

WBSI, mesleki kullanım için tasarlanmış bir ölçektir; psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist ve psikolojik danışman gibi ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanır. Sonuçlar tek başına tanı koydurmaz, klinik değerlendirmeyle birlikte yorumlanmalıdır.

WBSI ücretsiz mi, nasıl uygulanır?+

WBSI ölçeğinin maddelerini bu sayfada ücretsiz görüntüleyebilir, yazdırabilir ya da PDF olarak indirebilirsiniz. Ölçeği danışanınıza online gönderip otomatik puanlatmak ve yapay zekâ destekli klinik yorum almak için Clinisyn’i kullanabilirsiniz.

Çantadaki diğer araçlar.

Ödev & Çalışma Kağıdı

Yazdırılabilir terapi ödevleri ve çalışma kağıtları.

Aç

Tanı Kodları Kütüphanesi

ICD-11 tanı kodları, Türkçe açıklama ve DSM-5 karşılığı.

Aç

Değerlendirme & Test Materyalleri

Projektif ve nitel değerlendirme araçları.

Aç

Seans Notu Şablonu

SOAP, DAP, BIRP, GIRP seans notu şablonları.

Aç