Geri Bildirim Döngüsü

Geri bildirim döngüsü, aile üyelerinin davranışlarının birbirini karşılıklı ve döngüsel biçimde etkilediğini, böylece etkileşim örüntülerinin kendini pekiştirdiğini açıklayan sistemik bir kavramdır.

Kavram, genel sistem kuramı ve sibernetikten aile terapisine taşınmıştır. Sistemik bakışa göre aile içinde olaylar doğrusal bir neden sonuç zinciriyle değil, döngüsel bir nedensellikle ilerler; yani A, B'yi etkilerken B de A'yı yeniden etkiler ve örüntü kendini besler.

Döngü türleri

• Dengeleyici döngü: Sistemi mevcut dengede tutmaya çalışan, değişimi azaltan döngü
• Pekiştiren döngü: Bir davranışı ya da örüntüyü güçlendirerek artıran, değişimi büyüten döngü

Bir örnek

Bir ebeveyn endişelendikçe daha çok kontrol etmeye, çocuk kontrol arttıkça daha çok geri çekilmeye başlayabilir. Çocuğun geri çekilmesi ebeveynin endişesini artırır ve döngü kendini besler. Bu örüntüde tek bir suçlu aramak yerine, döngünün nasıl işlediğini görmek değişimin anahtarı olabilir.

Terapideki yeri

Sistemik yaklaşımla çalışan eğitimli bir uzman, sorunu bireye yüklemek yerine ailedeki geri bildirim döngülerini fark etmeye ve döngüyü kıracak yeni etkileşim biçimleri geliştirmeye odaklanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Döngüsel nedensellik ne demektir?
Bir davranışın diğerini, onun da geri dönüp ilkini etkilediği karşılıklı etki biçimidir. Tek yönlü bir neden sonuç ilişkisinden farklıdır.

Olumsuz bir döngü nasıl kırılır?
Döngünün fark edilmesi ve üyelerden birinin alışılmış tepkiyi değiştirmesi döngüyü dönüştürebilir. Bu süreçte eğitimli bir uzmandan destek alınabilir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.