İnkâr

İnkâr (yadsıma), kişinin acı veren bir gerçeği, duyguyu veya durumu kabul etmeyi bilinçdışı olarak reddettiği bir savunma mekanizmasıdır. Kısa vadede sarsıcı bir gerçeğin etkisini yumuşatır.

İnkâr nasıl işler?

Örneğin ağır bir kayıp, hastalık ya da bağımlılık karşısında kişi 'bana bir şey olmaz', 'o kadar da kötü değil' diyebilir. Bu, gerçeğin tamamen bilinçten uzak tutulmasıdır.

Ne zaman sorun olur?

Kısa süreli inkâr, ani bir şokla baş etmeye yardımcı olabilir. Ancak uzun sürerse gerekli adımların (tedavi, yardım isteme, yas tutma) atılmasını engelleyerek zarar verir.

Sıkça Sorulan Sorular

İnkâr bilinçli bir yalan mı?
Hayır. İnkâr genellikle bilinçdışıdır; kişi gerçekten o gerçekle yüzleşmekten kaçınır, kasıtlı yalan söylemez.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.