Motivasyonel Görüşme

Motivasyonel görüşme, danışanın değişime yönelik kendi içsel motivasyonunu ve kararlılığını güçlendirmeyi amaçlayan, işbirliğine dayalı ve yönlendirici bir görüşme yaklaşımıdır.

Yaklaşım, kişinin değişime karşı duyduğu kararsızlığın doğal olduğu fikrine dayanır. Baskı kurmak yerine danışanın değişim nedenlerini kendi ifade etmesine alan açar. William Miller ve Stephen Rollnick tarafından, başlangıçta bağımlılık alanında geliştirilmiştir.

Temel ilkeleri

Görüşme, eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yürütülür. Uzman, yargılamadan dinleyerek ve danışanın değerlerini gözeterek değişim konuşmasını destekler. Süreçte birkaç temel ilke öne çıkar.

• Empatiyle ifade edilen, yargısız bir kabul
• Danışanın değerleri ile davranışı arasındaki farkın görünür kılınması
• Dirençle çatışmak yerine onunla birlikte ilerleme
• Danışanın öz yeterlilik duygusunun desteklenmesi

Hangi durumlarda kullanılır?

Motivasyonel görüşme en sık bağımlılık ve sağlık davranışı değişimi alanlarıyla ilişkilendirilir. Davranış değiştirmenin gündemde olduğu birçok durumda tek başına ya da başka yaklaşımlarla birlikte kullanılabilir. Uygunluğu bir ruh sağlığı uzmanı değerlendirir.

Avantajları

Danışanın özerkliğine saygı duyması, kararsızlığı doğal kabul etmesi ve değişim isteğini içeriden güçlendirmeye çalışması öne çıkan yönleridir. Diğer terapi yaklaşımlarıyla bütünleşebilen bir tarz olarak da kullanılır.

Sıkça Sorulan Sorular

Motivasyonel görüşme bir terapi midir?
Hem başlı başına bir yaklaşım hem de başka terapilerle birleştirilebilen bir görüşme tarzı olarak ele alınır. Nasıl kullanılacağını uzman belirler.

Hangi alanlarda gündeme gelir?
En sık bağımlılık ve sağlıklı yaşam davranışları gibi alanlarda gündeme gelir. Uygunluk bir ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesine bağlıdır.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.