Regresyon
Regresyon, kişinin zorlanma, stres ya da kaygı anında daha önceki bir gelişim dönemine özgü, olgunlaşmamış davranış ve başa çıkma biçimlerine geri dönmesidir.
Eş anlamlılar
Regresyon, kisinin zorlanma, stres ya da yogun kaygi aninda, icinde bulundugu gelisim donemine uygun olmayan ve daha onceki bir doneme ozgu davranis, duygu ve basa cikma biçimlerine geri donmesidir.
Bu kavram, psikanalitik gelenekte bir savunma mekanizmasi olarak ele alinir. Regresyonda kisi, bilinciz biçimde daha guvenli hissettigi bir gecmis doneme siginir. Ornegin yetiskin bir kisi yogun stres altinda alinganlasabilir, baskalarina asiri bagimli hale gelebilir ya da gunluk sorumluluklarini ustlenmekte zorlanabilir. Bu donus, kisinin o an tasiyamadigi yuku gecici olarak hafifletmeye yonelik bir uyum cabasi olarak anlasilabilir.
Regresyon her zaman olumsuz degildir. Olculu ve gecici biçimde, kisinin dinlenmesine, bakim almasina ve yeniden toparlanmasina alan acabilir. Sorun, bu donusun surekli hale gelmesi ve kisinin gunluk islevselligini, iliskilerini ya da sorumluluklarini belirgin biçimde aksatmasi durumunda ortaya cikar.
Regresyona Örnekler
Regresyon gunluk yasamda farkli biçimlerde gorulebilir:
- Stres altinda asiri sitem etme ya da somurtme
- Baskalarindan beklenenden fazla ilgi ve bakim isteme
- Sorumluluklardan kaCInma ve karar vermekten kaCInma
- Hastalik donemlerinde belirgin biçimde bagimli hale gelme
- Cocuksu konusma bicimi ya da davranislara yonelme
Bu davranislar genellikle bilincli bir secim degildir; cogu zaman fark edilmeden ortaya cikar.
Regresyonun Savunma İşlevi
Regresyon, kisinin bas etmekte zorlandigi bir gerilimi gecici olarak azaltmaya yarar. Daha onceki bir donemde guvenli hissedilen davranislara donmek, kisiye kisa sureli bir rahatlama saglayabilir. Ancak bu mekanizmanin asiri ve kalIcI biçimde kullanilmasi, kisinin guncel zorluklarla yuzlesmesini ve olgun basa cikma yollari gelistirmesini engelleyebilir. Bu nedenle regresyonun siddeti, sikligi ve gunluk yasama etkisi onemlidir.
Sıkça Sorulan Sorular
Regresyon her zaman zararli midir?
Hayir. Gecici ve olculu regresyon kisinin toparlanmasina yardimci olabilir; sorun surekli ve islevselligi bozdugunda ortaya cikar.
Regresyon bilincli bir secim midir?
Genellikle degildir. Cogu zaman bilincdisi ve fark edilmeden ortaya cikan bir surectir.
Regresyon yalnizca cocuklarda mi gorulur?
Hayir. Her yastan kisi stres altinda regresyon yasayabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel psikolojik veya tıbbi danışmanlığın yerine geçmez.