Psk. Dilara Saçal

Hakkında

Depresyon, stres, yaygın anksiyete bozukluğu ve özgüven sorunları başta olmak üzere çeşitli psikolojik zorluklarla çalışan bir psikolog olarak Ankara'da yetişkinlere yönelik psikoterapi hizmeti sunmaktadır. Çalışma alanları arasında depresif belirtiler, stresle başa çıkma güçlükleri, yaygın anksiyete bozukluğu ve kendine güven sorunları yer almaktadır. Terapötik süreçlerinde hem Bilişsel Davranışçı Terapi hem de Psikodinamik yaklaşımlardan yararlanmaktadır. Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce kalıplarının duygu ve davranışlar üzerindeki etkisine odaklanarak somut değişim hedefleyen kanıta dayalı bir yöntemdir. Psikodinamik yaklaşım ise bilinçdışı süreçlerin ve geçmiş yaşantıların güncel zorluklar üzerindeki etkisini anlamayı amaçlar. Boğaziçi Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra Bahçeşehir Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır. Yüksek lisans tezinde sosyal medya kullanımı ile beden algısı arasındaki ilişkiyi savunma mekanizmaları bağlamında incelemiştir. Klinik Psikoloji eğitimi sırasında her iki terapi yaklaşımında da eğitim almış, psikiyatri stajını Özel Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi'nde gerçekleştirmiştir. Psikanalitik yönelimli süpervizyon eğitimi alarak yetişkin bireylerle psikoterapi süreçlerini sürdürmektedir.

Uzmanlık alanları

İlgilendiği konular

Uzmanlık Eğitimleri

Eğitim ve deneyim

• Boğaziçi Üniversitesi, Psikoloji
• Bahçeşehir Üniversitesi, Klinik Psikoloji