Obsesyon

Obsesyon, kişinin istemediği halde zihnine tekrar tekrar gelen, belirgin sıkıntı yaratan ve kolayca uzaklaştırılamayan ısrarlı düşünce, dürtü ya da imgelerdir.

Takıntı olarak da bilinen obsesyon, kişinin kendi iradesi dışında ortaya çıkar ve genellikle huzursuzluk, kaygı veya tiksinti gibi rahatsız edici duygularla birlikte gelir. Kişi çoğu zaman bu düşüncelerin mantıksız ya da abartılı olduğunu bilir, ancak yine de onları zihninden uzaklaştırmakta zorlanır.

Sık görülen obsesyon temaları

• Bulaşma ve kirlenme ile ilgili yoğun kaygı
• Bir zarar verme veya zarar görme korkusu
• Düzen, simetri ve her şeyin tam olması ihtiyacı
• İstenmeyen, rahatsız edici dürtü ya da imgeler
• Sürekli kontrol etme ve emin olma ihtiyacı

Obsesyon ve kompulsiyon ilişkisi

Obsesyonlar genellikle kaygı yaratan düşüncelerdir; kompulsiyonlar ise bu kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayan davranış veya zihinsel eylemlerdir. Örneğin bulaşma obsesyonu, tekrar tekrar el yıkama kompulsiyonuyla birlikte görülebilir. Bu ikisi sıklıkla bir döngü oluşturur ve takıntı zorlantı bozukluğu gibi durumlarla ilişkilendirilir.

Belirti tanı değildir

Zaman zaman aklımıza takılan rahatsız edici düşünceler insani ve yaygındır; bunlar tek başına obsesyon anlamına gelmez. Obsesyondan söz edebilmek için düşüncelerin tekrarlayıcı, sıkıntı verici ve günlük yaşamı etkileyici olması gerekir. Bu ayrımı yalnızca bir ruh sağlığı uzmanı kapsamlı bir değerlendirmeyle yapabilir. İnternetteki listelerle kendi kendine tanı koymak yanıltıcı olabilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Aklıma takılan rahatsız edici düşünceler obsesyon mu?
Ara sıra gelen geçici düşünceler çoğu insanda görülür ve tek başına obsesyon anlamına gelmez. Belirleyici olan düşüncelerin tekrarı, yarattığı sıkıntı ve yaşamı etkileme düzeyidir.

Obsesyon her zaman kompulsiyonla birlikte mi olur?
Çoğu zaman birlikte görülürler ama her zaman değil. Bu ilişkinin nasıl olduğunu yalnızca bir uzman değerlendirebilir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.