Psk. İlayda Anık

Hakkında

Psikolog İlayda Anık, İstanbul'da depresyon, anksiyete bozuklukları ve davranışsal sorunlar yaşayan bireylere psikolojik destek sunmaktadır. Danışanlarının duygusal ve zihinsel ihtiyaçlarını anlamaya odaklanan Anık, güvenli ve destekleyici bir terapötik ortam oluşturmayı öncelikli hedefleri arasında tutmaktadır. Çalışma alanları arasında depresyon, panik atak, obsesif-kompulsif bozukluk, sosyal fobi, sınav kaygısı, stres yönetimi ve aile içi iletişim sorunları yer almaktadır. Bu konularda danışanlarına kapsamlı destek sağlamakta, bireylerin gündelik yaşam kalitesini artırmalarına yardımcı olmaktadır. Bilişsel davranışçı terapi yaklaşımını kullanarak danışanlarının düşünce kalıplarını ve davranışlarını anlamalarını destekleyen İlayda Anık, bireylerin işlevsel olmayan inançlarını değiştirmelerine ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bilişsel davranışçı terapi, düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiye odaklanarak kişilerin zorluklarla baş etme kapasitelerini güçlendiren kanıta dayalı bir yöntemdir. Yeditepe Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olan Anık, yüksek lisans eğitimini University of California, Los Angeles'ta bilişsel davranışçı terapi alanında tamamlamıştır. Beck Enstitüsü'nden 2022 yılında aldığı bilişsel davranışçı terapi sertifikasıyla uzmanlığını pekiştirmiştir. 2021-2023 yılları arasında Los Angeles'ta Hollywood Addiction Help Center'da danışman psikolog olarak görev yapmış, bireysel ve grup terapileri yürütmüş, tedavi planları oluşturmuş ve danışanların ilerleme süreçlerini değerlendirmiştir. 2021 yılında Panik Atak Dostları Derneği'nde staj deneyimi kazanarak farklı terapi tekniklerini klinik ortamda gözlemleme ve uygulama fırsatı bulmuştur. Koşuyolu bölgesinde yer alan danışma merkezinde görüşmelerini sürdürmektedir.

Uzmanlık alanları

İlgilendiği konular

Uzmanlık Eğitimleri

Eğitim ve deneyim

• Yeditepe Üniversitesi 2015-2020