Psk. Kardelen Tolan

Hakkında

Elazığ'da çocuk, ergen ve yetişkinlerle çalışan bir psikolog olarak depresyon, kaygı bozuklukları, dikkat eksikliği ve hiperaktivite gibi geniş bir yelpazede uzmanlaşır. Aile içi iletişim sorunları, özgüven eksikliği, sosyal fobi ve panik atak gibi konularda danışanlarına destek sağlamaktadır. Okula uyum güçlükleri, sınav kaygısı, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik sendromu da çalışma alanları arasında yer alır. Danışanlarıyla yürüttüğü görüşmelerde Bilişsel Davranışçı Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi yaklaşımlarını benimseyen psikolog, sanat terapisi tekniklerine de yer vermektedir. Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce ve davranış kalıplarının yeniden yapılandırılmasına odaklanırken, Çözüm Odaklı Terapi bireyin güçlü yönlerini ön plana çıkararak kısa süreli kazanımlar sağlar. Sanat terapisi ise duyguların yaratıcı ifade yoluyla işlenmesine olanak tanır. Başkent Üniversitesi Psikoloji mezunu olup, lisans döneminde Elazığ Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Hastanesi'nde staj yaparak klinik deneyim kazanmıştır. Duygu düzenleme konusunda geliştirdiği "Duygu Dedektifleri Atölyesi" projesiyle bireysel gelişim süreçlerine katkı sunmayı hedeflemektedir. Ankara'da "Minds Meetup & Chill" etkinliklerinin kurucusu olup psikolojik farkındalığı artırmayı amaçlamaktadır. TÜBİTAK tarafından değerlendirme aşamasında olan bir araştırma projesine de imza atmıştır. Danışanlarına empati odaklı ve güvenli bir rehberlik alanı sunarak onların içsel kaynaklarını keşfetmelerine destek olmaktadır.

Uzmanlık alanları

İlgilendiği konular

Uzmanlık Eğitimleri

Eğitim ve deneyim

• Başkent Üniversitesi Psikoloji