Psk. Sahra Bilgen

Hakkında

Psikolog Sahra Bilgen, depresyon, anksiyete bozuklukları ve travma çalışmaları başta olmak üzere Ankara'da geniş bir danışan grubuyla çalışır. EMDR Avrupa Akredite Terapisti unvanına sahip olan Bilgen, geçmiş deneyimlerin bugünkü duygular ve ilişkiler üzerindeki etkilerini anlamaya odaklanan bir yaklaşım benimser. Özellikle panik atak, özgüven sorunları, ilişki problemleri, sosyal fobi, obsesif-kompulsif bozukluk, bipolar bozukluk ve aile içi iletişim sorunları gibi konularda destek sunmaktadır. Çalışmalarında ağırlıklı olarak EMDR terapisi kullanır; bu yöntem travmatik ve zorlayıcı deneyimlerin etkilerini işlemeye yardımcı olan bilimsel temelli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Ayrıca şema terapi, bilişsel davranışçı terapi, çözüm odaklı terapi ve oyun terapisi gibi farklı yaklaşımlardan da yararlanarak terapi sürecini danışanın ihtiyaçlarına göre şekillendirir. Güvenli ve yargısız bir terapi ortamı oluşturmayı önemseyen Bilgen, kişinin kendi iç kaynaklarını fark etmesine ve yaşamındaki zorluklarla daha güçlü bir şekilde baş edebilmesine destek olmayı hedefler. Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olan Sahra Bilgen, eğitim sürecinde Türk Psikologlar Derneği Ankara Travma, Afet ve Kriz Birimi çalışmalarında yer almıştır. Davranış Bilimleri Enstitüsü'nde EMDR birinci ve ikinci düzey terapi eğitimlerini tamamlamış, Alp Karaosmanoğlu ile şema terapi eğitimi almış, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği'nde Hakan Türkçapar danışmanlığında bilişsel davranışçı terapi kuram ve uygulama eğitimini bitirmiştir. Ayrıca AIP perspektifinden borderline kişilik bozukluğu ve EMDR, Zeynep Özmeydan ile OKB tedavisinde TR-V-OCD EMDR protokolü, Nilüfer Devecigil ile deneyimsel oyun terapisi gibi alanlarda ileri düzey eğitimler almıştır. Türk Psikologlar Derneği, EMDR Derneği ve Şizofreni Derneği üyesidir. Mesleki gelişimini sürdürmek amacıyla farklı terapi eğitimleri ve süpervizyon süreçlerine devam etmektedir.

Uzmanlık alanları

İlgilendiği konular

Uzmanlık Eğitimleri

Eğitim ve deneyim

• TR-V-OCD Emdr Tedavi Protokolü ile OKB Tedavisi(Klinik Psikolog Zeynep Özmeydan)
• AIP Perspektifinden Borderline Kişilik Bozukluğu ve EMDR
• EMDR 1. Düzey Terapi Eğitimi (Davranış Bilimleri Enstitüsü)
• EMDR 2. Düzey Terapi Eğitimi (Davranış Bilimleri Enstitüsü)
• Deneyimsel Oyun Terapisi Eğitimi (Uzm Nilüfer Devecigil)
• Şema Terapi (Alp Karaosmanoğlu)
• Bilişsel Davranışçı Terapi Kuram ve Uygulama Eğitimi(Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği-Hakan Türkçapar )