Evet, bir ebeveynden görülen fiziksel veya duygusal şiddet ciddiye alınması gereken, travmatik olabilen bir deneyimdir. Yaşadıklarınız geçerlidir ve hafife alınmamalıdır; "annemdi, geçmişte kaldı" diyerek küçümsemek doğru değildir.
Çocuklukta koruyup gözetmesi beklenen bir kişiden gelen şiddet, güven duygusunu derinden sarsabilir ve yetişkinlikte ilişkiler, öz değer ve duygu düzenleme üzerinde iz bırakabilir. Bu izler gerçektir, ancak uygun destekle iyileşebilir.
Eğer şiddet şu an da devam ediyorsa, öncelik güvenliğinizdir; bir destek hattından veya güvendiğiniz kurumlardan yardım almaktan çekinmeyin.
Geçmişte yaşanmış travma için travma odaklı bir uzman desteği önerilir. Tek başına taşımak zorunda değilsiniz; yardım istemek güçlü bir adımdır.
Eğer kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa, vakit kaybetmeden 112 ya da en yakın acil servise başvurun.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
