Antidepresan kullanırken kilo aldıysanız, atılacak ilk adım bu durumu sizi izleyen hekiminizle konuşmaktır; çünkü kilo değişikliği ilaca, iştaha ve yaşam tarzına bağlı birden çok etkenle ilişkili olabilir. Kiloyu kendi başınıza ilacı bırakarak ya da değiştirerek çözmeye çalışmanız önerilmez.
Genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzı destekleyici olabilir:
- Dengeli ve düzenli beslenme
- Gücünüze uygun, düzenli fiziksel hareket
- Yeterli ve düzenli uyku
- Su tüketimine dikkat etmek
Bu adımlar genel sağlık için faydalı olsa da, sizin durumunuza özel planı hekiminizle birlikte belirlemeniz önemlidir. Gerekirse hekiminiz beslenme uzmanına da yönlendirebilir.
Kilo değişikliğinin ilaca, iştaha ya da yaşam tarzına bağlı olup olmadığını ayırt etmek de hekimin değerlendirmesini gerektirir; bu yüzden tek başınıza yorum yapmak yerine durumu paylaşmak daha doğru olur. Kilo endişesi nedeniyle ilacı aniden kesmek, hem çekilme belirtilerine hem de belirtilerin geri dönmesine yol açabilir.
Bu nedenle ilacı kendi başınıza bırakmayın; her değişiklik hekim gözetiminde olmalı.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.