Çocuğun özgüvenini desteklemenin en etkili yolu, sonuçtan çok çabasını fark edip takdir etmek ve onu olduğu gibi kabul ettiğinizi hissettirmektir. Sürekli övgü ya da kıyaslama yerine, gerçek başarıları ve gösterdiği gayreti somut biçimde dile getirmek daha sağlam bir benlik algısı oluşturur.
Çocuğun yaşına uygun sorumluluklar üstlenmesine ve küçük kararlar almasına fırsat vermek yetkinlik duygusunu güçlendirir. Hataları öğrenmenin doğal parçası olarak ele almak, başarısızlık korkusunu azaltır. Onu eleştirirken davranışa odaklanmak, kişiliğini etiketlememek önemlidir; örneğin tembel demek yerine belirli bir davranışı konuşmak.
İlgi alanlarını keşfetmesine alan tanımak ve kendini ifade edebileceği ortamlar sunmak özgüveni besler. Ebeveynin kendi öz değerine ve hatalarına yaklaşımı da çocuğa örnek olur, çünkü çocuklar kendileriyle nasıl konuşacaklarını çoğu zaman yetişkinleri izleyerek öğrenir.
Çocuğun duygularını koşulsuz kabul etmek ve onu olduğu gibi sevdiğinizi düzenli olarak ifade etmek, sağlam bir öz değer duygusunun en güçlü temelidir.
Düşük özgüvene sürekli çekingenlik, içe kapanma, okul reddi veya belirgin mutsuzluk eşlik ediyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almanız önerilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
