Depresyonun temel belirtileri, iki haftadan uzun süren ve günlük yaşamı etkileyen çöküntü hali ile eskiden keyif veren şeylere karşı ilgi ve keyif kaybıdır. DSM-5-TR, depresyon belirtilerini duygusal, bilişsel ve bedensel olarak ele alır.
- Duygusal: üzgün, boş veya umutsuz hissetme, kolay ağlama, sinirlilik
- Bilişsel: odaklanma ve karar verme güçlüğü, değersizlik ve suçluluk düşünceleri
- Bedensel: uyku düzeninde bozulma, iştah değişikliği, sürekli yorgunluk, hareketlerde yavaşlama
Belirtiler kişiden kişiye değişir; herkeste hepsi görülmez. Bazı kişilerde üzüntüden çok bitkinlik, ilgisizlik veya sebebi belirsiz fiziksel şikayetler ön plandadır. Çocuk ve ergenlerde tablo daha çok sinirlilik biçiminde görülebilir. Belirtilerin şiddeti, sayısı ve ne kadar süredir devam ettiği, durumun ne kadar ağır olduğunu değerlendirmede önemlidir.
Önemli olan, bu belirtileri tek başına yorumlayıp kendinize tanı koymaya çalışmamaktır; değerlendirmeyi bir uzmana bırakmak en sağlıklı yoldur. Eğer yaşama isteğinde azalma ya da kendine zarar verme düşünceleri varsa, bu acil bir durumdur; vakit kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanına veya acil yardım hattına (Türkiye'de 112) ulaşmak gerekir. Belirtiler hayatınızı zorlaştırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek almak, iyileşme yolunda önemli ve cesur bir adımdır. Bu yükü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
