Babanızın "işe yaramaz hissediyorum" demesi hafife alınmamalı; emeklilikle birlikte üretkenlik, sorumluluk ve sosyal rol kaybı değersizlik duygusunu tetikleyebilir ve bu, yaşlı depresyonunun erken bir işareti olabilir. Önce onu yargılamadan dinleyin.
Bu sözleri "saçmalama, çok şey yaptın" diye geçiştirmek yerine duyguyu onaylayın: "Kendini böyle hissetmen zor olmalı" deyin. Ardından ona yeniden değer ve katkı alanı açın: aile içinde danışılan biri olması, bir beceriyi torunlara öğretmesi, gönüllü işler, küçük sorumluluklar ve düzenli sosyal temas işe yararlık duygusunu besler. Birlikte yapılan günlük rutinler bu boşluğu nazikçe doldurur.
Eğer bu his uzun sürer, uyku, iştah ve ilgiyi belirgin biçimde etkiler ya da "kimseye faydam yok, olmasam da olur" gibi sözlere dönüşürse takip eden hekime (psikiyatri, geriatri) başvurun; bu tedavi edilebilir bir durumdur. Yaşama isteğini yitirdiğine dair ifadeler varsa vakit kaybetmeden 112'yi arayın. İlginiz, babanız için en somut değer kanıtıdır.