Erken uyanma, yani istediğinizden çok daha erken uyanıp bir daha uyuyamamak, bazen depresyon gibi bir durumla ilişkili olabilir; ancak tek başına depresyon belirtisi olarak kabul edilmemelidir. Uyku sorunları depresyonda sık görülür, fakat erken uyanma stres, yas, ileri yaş, kafein, alkol ya da basit uyku düzeni bozuklukları nedeniyle de ortaya çıkabilir.
Benzer şekilde gece sürekli uyanmak da tek bir hastalığa işaret etmez; kaygı, uyku apnesi, reflü, ağrı ya da çevresel etkenlerle ilişkili olabilir. Bu yüzden uyku belirtilerini başka bulgularla birlikte değerlendirmek önemlidir.
Uyku sorununa uzun süren çökkün ya da boş ruh hali, eskiden keyif aldığınız şeylere ilgi kaybı, iştah ve enerji değişiklikleri, umutsuzluk gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu tablo depresyonla ilişkili olabilir ve bir uzman değerlendirmesi gerektirir.
Yaşamı sonlandırma ya da kendine zarar verme düşünceleri varsa, durumu hemen ciddiye alın ve bir ruh sağlığı uzmanına, gerekirse en yakın acil servise veya 112 acil hattına başvurun.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
