Yaşadıklarınız çok anlaşılır; sürekli ağrı çekmek insanın ruh halini, sabrını ve umudunu derinden etkiler. Sinirlilik, tükenmişlik ve umutsuzluk, uzun süreli ağrı ile yaşayan kişilerde sık görülen tepkilerdir ve bu durum sizin zayıflığınızdan değil, taşıdığınız yükün ağırlığından kaynaklanır.
Kronik ağrı ile ruhsal durum birbirini besler: ağrı psikolojiyi yıpratır, yıpranma da ağrıyı daha dayanılmaz kılabilir. Bu yüzden psikolojinizin etkilenmiş olması çok doğaldır ve göz ardı edilmemelidir.
Hem ağrıyı takip eden hekiminizle hem de bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmanız önemlidir; ağrı yönetimi ve ruhsal destek birlikte ele alındığında hayat kaliteniz belirgin şekilde iyileşebilir. Bu ikisinin iç içe geçtiğini bilen bir ekiple çalışmak, kendinizi daha az yalnız ve daha çok anlaşılmış hissetmenizi sağlar. Eğer umutsuzluk yoğunlaşıyor, yaşamı sonlandırma düşünceleri geliyorsa, bunu ciddiye alın ve hemen 112 ya da en yakın acil servise başvurun. Bu yükü tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz; destek almak bir hak ve şefkat göstergesidir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.