Öncelikle yaşadıklarınızın sorumlusu siz değilsiniz; fiziksel şiddet ve hakaret hiçbir koşulda kabul edilebilir değildir ve bunlar suç teşkil eder. Güvenliğiniz ilk önceliktir; tehlike sürüyorsa bulunduğunuz ortamdan uzaklaşın ve acil durumda 112'yi arayın.
Fiziksel şiddet için darp raporu almak üzere bir sağlık kuruluşuna başvurmanız ve olayı kolluk kuvvetlerine (155/Cumhuriyet Savcılığı) bildirerek suç duyurusunda bulunmanız önemlidir. Her şeyi belgeleyin: tarih, saat, tanıklar, mesajlar, varsa kamera kayıtları ve raporlar.
Kurum içinde olayı yazılı olarak İK birimine iletebilir, ALO 170 üzerinden çalışma şikayetinde bulunabilir, gerekirse CİMER'e başvurabilirsiniz. Süreçte haklarınızı netleştirmek için bir iş hukuku avukatına danışmanız yerinde olur.
Bu tür olaylar travmatik etki bırakabilir. Kaygı, uyku bozukluğu, ürkme ya da olayı tekrar tekrar yaşama gibi belirtiler için bir ruh sağlığı uzmanından psikolojik destek almanız önemlidir. Yalnız değilsiniz.