Sürekli kaygı yaşamak, görünür bir hastalığınız olmasa bile ciddiye alınması gereken gerçek bir durumdur ve yaygın anksiyete bozukluğunun bir göstergesi olabilir. Bu tabloda kişi, çoğu zaman birden fazla konuda kontrol edilmesi zor, sürekli bir endişe taşır. İşle ilgili kaygının günlük yaşamın diğer alanlarına da yayılması dikkat edilmesi gereken bir işarettir.
Tanı koymak yalnızca bir ruh sağlığı uzmanının yapabileceği bir değerlendirmedir; bu yazı bir teşhis yerine geçmez. Yine de kaygının en az altı aydır sürmesi, huzursuzluk, kolay yorulma, odaklanma güçlüğü, kas gerginliği ve uyku sorunları gibi belirtilerle birlikte olması anlamlı ipuçlarıdır.
Kaygının iş kaynaklı olması onu daha az gerçek yapmaz. Bir uzmana başvurmak için belirgin bir hastalık beklemenize gerek yok; yaşam kalitenizi düşüren her sürekli kaygı yeterli bir nedendir. Psikoterapi ve gerektiğinde uzman değerlendirmesi etkili destek sunabilir.