İlişkide narsist davranışlarla ilişkilendirilen özellikler, çoğu zaman benmerkezcilik, empati eksikliği ve kontrol etme eğilimi etrafında toplanır; ancak bunlar günlük dildeki tanımlardır ve klinik bir tanı yalnızca bir uzman tarafından konabilir. Cinsiyetten bağımsız olarak bu özellikler herkeste görülebilir.
İlişkide zorlayıcı olabilen bazı davranışlar şunlardır:
- Sürekli hayranlık bekleme ve eleştiriye aşırı tepki
- Partnerin duygu ve ihtiyaçlarını küçümseme
- Suçu sürekli karşı tarafa yükleme
- Kontrol etme ve sinir tanıma eğilimi
Bu davranışların bir kişide zaman zaman görülmesi tek başına bir tanı anlamına gelmez. Önemli olan, bu ilişkinin sizi nasıl hissettirdiğidir; sürekli yetersiz, suçlu ya da değersiz hissediyorsanız bu dikkate alınması gereken bir işarettir. Etiket koymaktan çok, kendi duygularınızı ve sınırlarınızı önemsemek daha yardımcıdır.
Böyle bir ilişkide yıpranıyorsanız, sınırlarınızı korumak ve güvendiğiniz kişilerle paylaşmak önemlidir. Bu durum ruh halinizi olumsuz etkiliyorsa bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilirsiniz. İlişkide güvenliğinizin tehlikede olduğunu hissediyorsanız bu acil bir durumdur; en yakın acil servise başvurun veya 112 Acil Çağrı Merkezini arayın.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.