Clinisyn Klinik EkibiEn iyi yanıt
Özgüvensizlik, kişinin kendi değerine ve yeteneklerine duyduğu inancın düşük olmasıyla kendini gösterir. Sık görülen belirtiler arasında şunlar olabilir:
- Sürekli başkalarının onayına ihtiyaç duymak.
- Kendini diğerleriyle kıyaslamak ve yetersiz hissetmek.
- Karar vermekte zorlanmak, hata yapma korkusu.
- Eleştiriye aşırı duyarlı olmak.
- Yeni durumlardan ve sorumluluktan kaçınmak.
- Başarılarını küçümsemek, kendini sık eleştirmek.
Bu belirtilerin yaşanması yaygındır ve özgüven geliştirilebilir bir beceridir, değişmez bir özellik değildir. Önemli olan bu belirtilerin günlük yaşamı ne ölçüde etkilediğidir. Eğer bu durum işlevselliği belirgin şekilde bozuyorsa veya yoğun kaygıya eşik ediyorsa, bir ruh sağlığı uzmanıyla değerlendirme yapmak faydalı olabilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.