Hangisine başvuracağınız ihtiyacınıza bağlıdır; psikiyatrist tip doktorudur, tanı koyabilir ve ilaç tedavisi düzenleyebilir, psikolog ise konuşma terapisi ve psikolojik değerlendirme alanında destek sunar. İkisi birbirinin alternatifi değil, çoğu zaman tamamlayıcısıdır.
Genel bir çerçeve olarak:
- Belirtileriniz yoğunsa, günlük işlevinizi ciddi biçimde bozuyorsa ya da ilaç değerlendirmesi gerekebileceğini düşünüyorsanız psikiyatriste başvurmak yararlı olabilir
- Daha çok konuşarak çalışmak, düşünce ve davranış kalıpları üzerine eğilmek istiyorsanız bir psikolog veya klinik psikologdan terapi desteği alabilirsiniz
- Bazı durumlarda her ikisiyle eş zamanlı çalışmak en uygun yaklaşım olabilir
Nereden başlayacağınıza karar veremiyorsanız, önce bir psikiyatrik değerlendirme yaptırmak yön belirlemede yardımcı olabilir; ardından gerekirse terapiye yönlendirilebilirsiniz. Hangi yolun size uygun olduğunu kesin olarak bir ruh sağlığı uzmanı değerlendirir.
Belirtileriniz hayatınızı zorlaştırıyorsa başvurmayı ertelememeniz önemlidir. Yaşama isteğinde azalma ya da kendine zarar verme düşünceleri varsa bu acil bir durumdur; en yakın acil servise başvurun veya 112 Acil Çağrı Merkezini arayın. Hangi kapıdan girerseniz girin, uzmanlar gerektiğinde sizi doğru desteğe yönlendirebilir; bu nedenle yanlış bir seçim yapma kaygısı taşımanıza gerek yoktur.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.