Sabah uyanınca içinin sıkışması ve hiçbir şey yapmak istememesi zaman zaman herkesin yaşayabileceği bir durumdur, ancak sürekli hale geldiğinde ciddiye alınmalıdır. Bu tablo, özellikle isteksizliğin keyif veren şeyleri de kapsaması durumunda, depresyon ile ilişkili olabilir; değerlendirme bir uzmana aittir.
Burada iki önemli kavram var. Sabahları kendini daha kötü hissetmek, depresyonda görülen sabah kötüleşmesi olabilir. Hiçbir şey yapmak istememek ise istek ve başlatma gücünün azalmasıyla, yani avolisyon ile ilgili olabilir.
Lütfen bunu tembellik diye geçiştirme. Bu belirtiler gerçektir, kontrolün dışındadır ve değerlendirilmeyi hak eder. Kendini suçlamak yerine yaşadığını fark etmek iyileşmenin ilk adımıdır.
Şu durumlarda bir uzmana başvurmak önemlidir:
- 2 haftadan uzun sürüyorsa
- İşini, okulunu ya da ilişkilerini etkiliyorsa
- Umutsuzluk varsa
Bir uzmana başvur. Yorgunluk ve isteksizlik tiroid, anemi ya da uyku sorunlarından da kaynaklanabilir, bu yüzden hekim kontrolü de önemlidir. Yaşamı sonlandırma düşünceleri olursa hemen 112.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.