Babanızın gece uykusuzluğu, huzursuzluğu ve kaygısının birden fazla nedeni olabilir, bu yüzden tek bir açıklama ile sınırlamak doğru olmaz. İlerleyen yaşla birlikte uyku düzeni doğal olarak değişir, ancak sürekli huzursuzluk ve kaygı çoğu zaman altta yatan bir durumun işaretidir.
Bunlar arasında depresyon ve kaygı bozukluğu, bazı bedensel hastalıklar, ağrı, kullanılan ilaçların etkileri ve ileri yaşta görülen bilişsel değişiklikler sayılabilir. Gece artan huzursuzluk bazen dikkat gerektiren durumların habercisi olabilir.
Yapılabilecek en doğru şey, babanızı önce bir hekime götürmek; böylece bedensel nedenler, uyku düzeni ve ilaç etkileri değerlendirilebilir. Gerekirse bir psikiyatr ruhsal açıdan da bakarak depresyon ya da kaygı olup olmadığını ele alacaktır. Bu arada gündüz hareketliliğini ve gün ışığını desteklemek, gündüz uykularını kısaltmak, yatmadan önce sakin ve loş bir ortam sağlamak iyi gelebilir. Onun yanında olduğunuzu, yargılamadan dinlemeye hazır olduğunuzu hissettirmeniz de çok değerlidir ve kaygısını hafifletebilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.