Evet, yaşlılıkta uzun süreli yalnızlık depresyon riskini belirgin biçimde artırır; sosyal bağın azalması yalnızca moral değil, uyku, iştah, hareket ve bilişsel sağlık üzerinde de olumsuz etki yapabilir. Bu yüzden sosyalleşmeyi desteklemek koruyucu bir adımdır.
Anneninizi sosyalleştirirken zorlamak yerine ona uygun ve keyif alacağı temas biçimleri seçin. Düzenli ve öngörülebilir buluşmalar (haftalık ziyaret, sabit görüntülü görüşme saatleri) güven verir. İlgi alanına göre hobi grupları, yaşlı yaşam merkezleri, ibadethane veya dernek çevresi, komşu ziyaretleri ve torunlarla zaman bağ kurmayı kolaylaştırır. Görme, işitme veya hareket sorunlarını çözmek katılımın önündeki engelleri kaldırır. Küçük ve ulaşılabilir adımlarla başlamak süreklilik sağlar.
Eğer çekilme, sürekli mutsuzluk, isteksizlik iki haftayı aşıyorsa bu yalnızca yalnızlık değil, tedavi edilebilir bir depresyon olabilir; takip eden hekime (geriatri, psikiyatri) danışın. Umutsuzluk veya yaşama isteğini yitirme ifadeleri varsa 112'yi arayın. Sabırlı ve düzenli ilginiz en etkili koruyucudur.