İmpostor Sendromu
Yetkin ve başarılı kişilerin başarılarını içselleştiremeyip kendilerini bir sahtekar gibi hissetmesini ve er ya da geç açığa çıkacakları kaygısını anlatan kavramdır.
Eş anlamlılar
İmpostor sendromu, nesnel ölçütlere göre yetkin ve başarılı kişilerin başarılarını kendi yeteneklerine bağlayamayıp içselleştirememesini, kendilerini bir sahtekar gibi hissetmesini ve er ya da geç açığa çıkıp ifşa olacakları kaygısını taşımasını anlatan bir kavramdır.
Kavram, ilk olarak Pauline Clance ve Suzanne Imes'in çalışmalarında impostor fenomeni adıyla tanımlanmıştır. Klinik bir tanı değil, tanımlayıcı bir yaşantı örüntüsüdür. Özellikle yeni rollere geçişte, akademik ve mesleki ortamlarda yaygın biçimde gündeme gelir.
Olası belirtileri
İmpostor yaşantısı çeşitli düşünce ve duygu örüntüleriyle kendini gösterebilir.
- Başarıyı yetenek yerine şansa ya da dış etkenlere bağlama
- Yetersiz görülüp ifşa olma korkusu
- Övgüyü içtenlikle kabul etmekte zorlanma
- Sürekli daha fazla çalışma ya da erteleme yoluyla kaygıyı dengeleme çabası
Yardımcı olabilecekler
Başarıların somut kanıtlarını fark etmek, yaşantıyı güvenilir kişilerle paylaşmak ve mükemmeliyetçi beklentileri gözden geçirmek bu örüntüyü hafifletebilir. Yaşantı yoğun ve süregelir nitelikteyse bir ruh sağlığı uzmanından destek almak uygun olur.
Sıkça Sorulan Sorular
İmpostor sendromu bir hastalık mıdır?
Hayır. Tanısal bir kategori değil, tanımlayıcı bir yaşantı örüntüsüdür. Yine de yoğun olduğunda destek gerektirebilir.
Kimlerde görülür?
Başarı düzeyinden bağımsız olarak pek çok kişide, özellikle yeni ve zorlayıcı rollerde gündeme gelebilir.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.
İlgili durumlar
Alice Harikalar Diyarında Sendromu
Nesnelerin ya da kendi bedeninin boyut, uzaklık veya biçim olarak çarpık algılanmasıyla belirgin, sıklıkla nörolojik kaynaklı nadir bir algı bozukluğudur. Belirtileri, nedenleri, tanı ve tedavisi.
Boş Yuva Sendromu
Çocukların evden ayrılmasıyla ebeveynlerde ortaya çıkan hüzün, boşluk ve kayıp duygusuyla belirgin bir uyum ve yaşam dönemi zorlanmasıdır.
Capgras Sendromu
Kişinin, yakınlarından birinin gerçek olmadığına, yerine aynı görünen bir sahtekar geçtiğine inanmasıyla belirgin ender bir yanlış tanıma sendromudur.
Charles Bonnet Sendromu
Görme kaybı yaşayan kişilerde, içgörü korunarak ortaya çıkan canlı görsel halüsinasyonlarla belirgin, psikotik olmayan bir tablodur. Belirtilerini, nedenlerini ve baş etme yollarını açıklıyoruz.
Cotard Sendromu
Kişinin öldüğüne, bedeninin ya da organlarının var olmadığına veya çürüdüğüne sarsılmaz biçimde inandığı nadir bir nihilistik sanrı tablosudur. Ciddi ve acil değerlendirme gerektirir.
De Clerambault Sendromu (Erotomani)
Genellikle ulaşılması güç bir kişinin gizliden gizliye kendisine âşık olduğuna dair sabit bir sanrıyla belirgin bir tablodur. Belirtilerini ve tedavisini açıklıyoruz.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel psikolojik veya tıbbi danışmanlığın yerine geçmez.