Çatışma Tarzı Farkındalık Testi
Aşağıdaki ifadeleri yakın ilişkilerinizde yaşadığınız anlaşmazlıkları düşünerek değerlendirin ve size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis ya da değerlendirme yerine geçmez. İlişkilerinizle veya yaşam dengenizle ilgili konular sizi zorluyorsa bir ruh sağlığı uzmanına danışabilirsiniz.
1.Anlaşmazlık çıktığında konuyu konuşmaktan kaçınıp geri çekiliyorum.
2.Tartışmalarda sesimi yükseltir ya da sertleşirim.
3.Haklı çıkmak benim için karşımdakini anlamaktan daha önemli oluyor.
4.Kırıldığımda bunu söylemek yerine içime atıyorum.
5.Çatışma anında karşımdakinin bakış açısını dinlemekte zorlanıyorum.
6.Sorunu çözmek yerine küsme ya da uzaklaşma yolunu seçiyorum.
7.Anlaşmazlıkta sınırlarımı sakin bir dille ifade etmekte güçlük çekiyorum.
8.Tartışma sonrası uzlaşmaya varmakta zorlandığımı fark ediyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz