Panik Atak Testi
Aşağıdaki ifadeleri son bir ayı düşünerek değerlendirin. Her ifade için size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.Aniden, beklenmedik bir biçimde yoğun korku veya huzursuzluk dalgaları yaşıyorum.
2.Bu anlarda kalbimin hızla çarptığını veya küt küt attığını hissediyorum.
3.Nefes almakta zorlandığımı veya boğuluyormuş gibi olduğumu hissediyorum.
4.Göğsümde baskı, ağrı veya sıkışma oluyor.
5.Baş dönmesi, sersemlik ya da bayılacakmış gibi hissediyorum.
6.Bu anlarda kontrolü kaybedeceğimden veya çıldıracağımdan korkuyorum.
7.Kendimi ya da çevremi gerçek dışı, uzak veya yabancı hissediyorum.
8.Yeniden böyle bir atak yaşamaktan korktuğum için bazı yer veya durumlardan kaçınıyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz
İl il Panik Atak uzmanları
İlgili durum
Panik Bozukluğu
Panik bozukluğu; tekrarlayan ve beklenmedik panik atakların yanı sıra, kişinin yeni atak yaşamaktan sürekli korkması ve yaşamını bu korkuya göre kısıtlamasıyla belirgin bir kaygı bozukluğudur.
Panik Atak
Panik atak; herhangi bir gerçek tehlike olmadan aniden başlayan, birkaç dakika içinde tepe noktasına ulaşan yoğun bir korku ve bedensel belirti dalgasıdır. Çok korkutucu hissettirse de kendi başına yaşamı tehdit etmez.