Kopukluk ve Gerçek Dışılık Hissi Testi
Aşağıdaki ifadeleri kendinizden ya da çevrenizden kopuk hissettiğiniz anları düşünerek son zamanlar için değerlendirin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir; kesin değerlendirme bir uzmana aittir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez ve kesin değerlendirme bir ruh sağlığı uzmanına aittir. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir uzmana başvurun.
1.Bazen kendimi sanki dışarıdan izliyormuşum gibi hissediyorum.
2.Bedenimin ya da hareketlerimin bana yabancı geldiği anlar oluyor.
3.Çevremdeki dünya bazen gerçek dışı, bulanık ya da rüya gibi görünüyor.
4.Tanıdık yerler ya da kişiler bazen bana yabancı geliyor.
5.Duygularımı sanki perde arkasından yaşıyormuş gibi uzaktan hissediyorum.
6.Zaman zaman düşüncelerimin bana ait olmadığı hissine kapılıyorum.
7.Bu kopukluk hisleri özellikle yoğun stres ya da yorgunluk anlarında artıyor.
8.Bu hisler beni kaygılandırıyor ya da rahatsız ediyor.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz