Dikkat Dağılımı Testi
Aşağıdaki ifadeleri son altı ayı düşünerek değerlendirin. Her ifade için size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.Bir işe odaklanmaya çalışırken dikkatim kolayca başka şeylere kayıyor.
2.Bir görevi bitirmeden bırakıp başka bir işe geçiyorum.
3.Okurken ya da birini dinlerken zihnimin başka yerlere gittiğini fark ediyorum.
4.Önemli ayrıntıları gözden kaçırıyor ya da dikkatsizlik hataları yapıyorum.
5.Eşyalarımı (anahtar, telefon, belge) nereye koyduğumu sık sık unutuyorum.
6.Uzun süre tek bir konuya dikkatimi vermekte zorlanıyorum.
7.Çevredeki sesler ya da hareketler dikkatimi hemen dağıtıyor.
8.Dikkatimi toplayamadığım için işlerim birikiyor veya gecikiyor.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz