Doğum Sonrası Duygudurum Testi
Aşağıdaki ifadeleri doğum sonrası geçirdiğiniz son haftalardaki ruh halinizi düşünerek değerlendirin ve size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir; kesin değerlendirme bir uzmana aittir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez ve kesin değerlendirme bir ruh sağlığı uzmanına aittir. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir uzmana başvurun.
1.Doğumdan sonra kendimi beklediğimden çok daha mutsuz ya da hüzünlü hissediyorum.
2.Nedensiz yere ağlamaklı oluyor ya da gözyaşlarımı tutmakta zorlanıyorum.
3.Bebeğimle ilgilenirken kendimi yetersiz ya da çaresiz hissediyorum.
4.Eskiden keyif aldığım şeylerden artık zevk alamıyorum.
5.Bebeğim uyurken bile dinlenmekte ya da uyumakta zorlanıyorum.
6.Sürekli kaygılı, gergin ya da huzursuz hissediyorum.
7.Kendimi çevremden uzaklaşmış ya da yalnız hissediyorum.
8.Annelikle ilgili karşılayamadığım beklentiler yüzünden kendimi suçluyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz