İlişki Bağımlılığı Testi
Aşağıdaki ifadeleri yakın ilişkilerinizdeki duygu ve davranışlarınızı düşünerek değerlendirin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.Partnerimden veya yakın olduğum kişiden uzun süre ayrı kalınca yoğun huzursuzluk yaşıyorum.
2.Mutluluğum büyük ölçüde karşımdaki kişinin bana nasıl davrandığına bağlı.
3.Terk edilme veya yalnız kalma korkusu ilişkilerimde sık sık zihnimi meşgul ediyor.
4.İlişkimi sürdürebilmek için kendi ihtiyaçlarımı veya isteklerimi geri plana atıyorum.
5.Karşımdaki kişinin onayını almadan kararlar vermekte zorlanıyorum.
6.İlişki bitse bile sağlıksız olduğunu düşündüğüm bağı koparmakta çok zorlanıyorum.
7.Yalnız kalmaktan, ilişkide mutsuz olmaya kıyasla daha çok korkuyorum.
8.Kendi değerimi ancak biri beni sevdiğinde veya istediğinde hissedebiliyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz