Mükemmeliyetçilik Testi
Aşağıdaki ifadeleri genel olarak kendinizi düşünerek değerlendirin. Her ifade için size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.Yaptığım bir iş kusursuz olmadığında onu başarısızlık gibi görüyorum.
2.Küçük bir hata yapmaktan, başkalarının ne düşüneceğinden çok korkuyorum.
3.Bir işi yeterince iyi yapamayacağımdan korktuğum için başlamayı erteliyorum.
4.Kendime koyduğum standartlar çoğu zaman ulaşılması güç derecede yüksek.
5.Bir şeyi defalarca kontrol etmeden ya da tekrar etmeden bırakamıyorum.
6.Başkalarının onayı olmadan yaptığım işin değerli olduğuna inanmakta zorlanıyorum.
7.Bir hata yaptığımda uzun süre kendimi suçluyor, üzerinde takılıp kalıyorum.
8.'Yeterince iyi' bir sonuçla yetinmek bana neredeyse imkânsız geliyor.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz