Sosyal Destek Farkındalık Testi
Aşağıdaki ifadeleri yakın çevrenizi ve ilişkilerinizi düşünerek değerlendirin ve size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis ya da değerlendirme yerine geçmez. İlişkilerinizle veya yaşam dengenizle ilgili konular sizi zorluyorsa bir ruh sağlığı uzmanına danışabilirsiniz.
1.Zor bir durumda yanımda olacağına güvendiğim insanlar var.
2.Duygularımı paylaşabileceğim, beni dinleyen birileri olduğunu hissediyorum.
3.İhtiyacım olduğunda pratik konularda yardım isteyebileceğim kişiler var.
4.Çevremde kendimi değerli ve önemsenmiş hissediyorum.
5.Sevinçlerimi paylaşabildiğim insanlar olduğunu düşünüyorum.
6.Kendimi yalnız hissettiğimde ulaşabileceğim birileri var.
7.İlişkilerimde karşılıklı bir destek alışverişi olduğunu hissediyorum.
8.Genel olarak sosyal çevremin bana iyi geldiğini düşünüyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz
İl il Sosyal Fobi uzmanları
İlgili durum
Çekingen Kişilik Bozukluğu
Sosyal ortamlarda yoğun yetersizlik hissi, eleştiriye aşırı duyarlılık ve reddedilme korkusu nedeniyle sürekli kaçınmayla belirgin bir kişilik bozukluğudur.
Performans Kaygısı
Performans kaygısı, değerlendirilme ya da izlenme durumlarında yaşanan yoğun ve orantısız kaygıdır; bilişsel davranışçı terapi ve kademeli alıştırmayla ele alınabilir.
Sosyal Fobi
Sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu); başkaları tarafından olumsuz değerlendirilmekten duyulan yoğun ve sürekli korkudur. Belirtilerini, nedenlerini ve kanıta dayalı tedavi yollarını uzman gözünden açıklıyoruz.