Stres Kaynakları Testi
Aşağıdaki ifadeleri son bir ayı düşünerek değerlendirin. Günlük yaşamınızdaki stres düzeyini göz önünde bulundurarak size en uygun seçeneği işaretleyin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
1.İş ya da okul yükümlülüklerinin altında ezildiğimi hissediyorum.
2.Maddi kaygılar gün içinde aklımı sürekli meşgul ediyor.
3.Aile veya ilişki sorunları beni gerginleştiriyor.
4.Zamanın yetmediğini, her şeye yetişemediğimi hissediyorum.
5.Üzerimdeki sorumlulukların çokluğu beni bunaltıyor.
6.Dinlenmeye veya kendime ayıracak vakit bulamıyorum.
7.Gelecekle ilgili belirsizlikler içimde sürekli bir tedirginlik yaratıyor.
8.Stres nedeniyle uyku, iştah ya da konsantrasyon sorunları yaşıyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz
İlgili konu
İlgili durum
Uyum Bozukluğu
Belirgin bir yaşam olayı veya değişimine karşı gelişen, orantısız sıkıntı ve işlevsellik kaybıyla belirgin bir stres tepkisidir.
Bakım Veren Tükenmişliği
Uzun süre hasta ya da bağımlı bir yakınına bakım veren kişide görülen bedensel, duygusal ve zihinsel tükenme ile baş etme gücünün azalmasıdır.
Paranoid Kişilik Bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu; başkalarına karşı yaygın ve sürekli bir güvensizlik ve kuşkuyla, diğer insanların niyetlerini kötü niyetli olarak yorumlama eğilimiyle belirgin, süreğen bir kişilik örüntüsü bozukluğudur.