Yas Süreci Testi
Aşağıdaki ifadeleri yaşadığınız bir kaybı (sevdiğiniz birini, bir ilişkiyi ya da önemli bir şeyi) ve son zamanlardaki duygularınızı düşünerek değerlendirin. Bu test bir tanı aracı değildir, yalnızca farkındalık içindir; kesin değerlendirme bir uzmana aittir.
Bu test bilimsel bir tanı aracı değildir; yalnızca farkındalık amaçlıdır. Sonuçlar bir teşhis yerine geçmez ve kesin değerlendirme bir ruh sağlığı uzmanına aittir. Belirtileriniz sizi kaygılandırıyorsa bir uzmana başvurun.
1.Yaşadığım kaybın acısı zaman geçmesine rağmen yoğunluğunu koruyor.
2.Kaybettiğim şeyi ya da kişiyi sürekli düşünüyor ve özlüyorum.
3.Kaybı kabullenmekte ya da gerçek olduğuna inanmakta zorlanıyorum.
4.Bu kayıptan sonra hayatın eskisi gibi anlamlı geleceğine inanmakta zorlanıyorum.
5.Kaybı hatırlatan yerlerden, durumlardan ya da konuşmalardan kaçınıyorum.
6.Yas yüzünden günlük sorumluluklarımı sürdürmekte güçlük çekiyorum.
7.Kendimi yalnız, boşlukta ya da çevremden kopmuş hissediyorum.
8.Bu süreçte yaşadıklarımı yakınlarımla paylaşmakta zorlanıyorum.
0 / 8 soru yanıtlandı · Gizli ve ücretsiz