Psk. Sefa Bildiren

Hakkında

Psikolog, panik atak ve kaygı bozuklukları başta olmak üzere İstanbul Kadıköy'de geniş bir danışan profiliyle çalışır. Özellikle anksiyete spektrumundaki zorluklar yaşayan bireylerle yürüttüğü terapilerde uzmanlaşmış olan danışman, depresyon, obsesif-kompulsif bozukluk, sosyal fobi, sınav kaygısı, özgüven sorunları ve travma alanlarında da deneyim sahibidir. Ayrıca yas süreci, uyum güçlükleri, hastalık kaygısı ve ayrılık kaygısı gibi çeşitli duygusal zorluklar üzerine odaklanır. Terapi süreçlerinde Bilişsel Davranışçı Terapi'yi temel yaklaşım olarak benimseyen danışman, düşünce-duygu-davranış döngüsünün yeniden yapılandırılmasına yönelik kanıta dayalı teknikler kullanır. Aynı zamanda psikodramatik yöntem ve felsefeden de yararlanarak terapilerini derinleştirir; böylece semptom odaklı müdahalelerin yanı sıra kaynak temelli bir süreç de danışanlarına sunar. Aile ve çift terapisi alanında da çalışmalarını sürdüren danışman, ilişkisel dinamiklere dair kapsamlı bir bakış açısı geliştirir. Cumhuriyet Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden 2018 yılında mezun olmuştur. İstanbul Psikodrama Enstitüsü'nde 350 saatlik Psikodrama Grup Psikoterapisi Temel Aşama Eğitimi'ni tamamlamıştır. Sivas Halk Eğitimi Merkezi'nde 460 saatlik Aile Danışmanlığı Eğitimi almış, Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği bünyesinde 50 saatlik Temel Kuramsal Eğitim Modülü ile 16 saatlik Tanı ve Değerlendirme programlarını başarıyla bitirmiştir. Ayrıca rol kuramı, psikopatolojik bozukluklar ve terapötik faktörler üzerine çeşitli seminer ve atölyelere katılarak mesleki gelişimini sürdürmektedir. Kadıköy'deki ofiste danışan kabul etmektedir.

Uzmanlık alanları

İlgilendiği konular

Uzmanlık Eğitimleri

Eğitim ve deneyim

• Cumhuriyet Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik, 2018 (Lisans)
• İstanbul Psikodrama Enstitüsü, Psikodrama Grup Psikoterapisi Temel Aşama Eğitimi (350 saat)
• Marmara Üniversitesi, Toplumsal Projeler Yönetim ve Organizasyonu, 2020
• Sivas Halk Eğitimi Merkezi, Aile Danışmanlığı Eğitimi (460 Saat)
• Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği, Temel Kuramsal Eğitim Modülü (50 Saat)
• Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği, Tanı ve Değerlendirme Eğitimi (16 Saat)
• İstanbul Psikodrama Enstitüsü, Grup Psikoterapisinde ve Psikodramada Terapotik Faktörler Semineri,Neşe Karabekir (9 saat)
• İstanbul Psikodrama Enstitüsü,Bir Psikodrama Oturumunun Teknik Analizi,Deniz Altunay (9 saat)
• İstanbul Psikodrama Derneği, Rol Kuramı ve Psikopatolojik Bozukluklar,Deniz Altınay (9 saat)
• BCR Akademi, BDT Esaslı Panik Atak Vaka Atölyesi, Kürşad Polat