Agorafobi, kaçmanın ya da yardım almanın güç olabileceği durum ve yerlerden duyulan yoğun korkudur. Belirtiler arasında kalabalık, toplu taşıma, market, açık alanlar ya da evde tek başına olmaktan kaçınma; bu ortamlarda çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi ve kontrolü kaybetme korkusu yer alır. Birçok kişide korku panik ataklarla iç içe geçer.
Agorafobi sıklıkla panik bozuklukla birlikte görülür. Kaçınma arttıkça yaşam alanı daralır; ileri durumlarda kişi evden çıkamayacak hale gelebilir. Bu ciddi bir işlev kaybıdır ve hafife alınmamalıdır.
İyi haber, agorafobinin tedaviye yanıt verdiğidir. Maruz bırakma temelli bilişsel davranışçı terapi etkili bir yaklaşımdır; korkulan ortamlara kademeli ve güvenli biçimde girerek kaçınma döngüsü kırılır. Bazı durumlarda uzman, terapiyi destekleyici başka seçenekleri de değerlendirebilir. Süreç sabır ister; ilerleme küçük ve düzenli adımlarla sağlanır. Belirtiler yaşamınızı kısıtlıyorsa, ne kadar erken destek alırsanız iyileşme süreci de o kadar kolaylaşacağı için bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir.
