Bunu kesin olarak söyleyen bir test ya da dışarıdan bir ölçüt yoktur; cinsel yöneliminizi en iyi tanımlayabilecek kişi, kendi duygusal ve cinsel çekimlerinizi zamanla gözlemleyen sizsiniz. Yönelim, kime karşı duygusal, romantik ve cinsel çekim hissettiğinizle ilgilidir ve bunu aceleyle etiketlemek zorunda değilsiniz.
Öncelikle bilinmesi gereken şey, cinsel yönelimin hiçbir biçiminin bir hastalık, kusur ya da düzeltilmesi gereken bir durum olmadığıdır. Eşcinsellik bir bozukluk değildir; yönelimi değiştirmeyi vaat eden dönüştürme uygulamaları bilimsel olarak geçersiz ve zararlıdır.
Çekimlerinizden emin olmamak, özellikle gençlik ve genç yetişkinlik döneminde son derece olağandır. Kendinize zaman tanıyabilir, hislerinizi gözlemleyebilir ve hemen bir tanım koyma baskısını bırakabilirsiniz. Bu süreç sizde yoğun kaygı, suçluluk ya da yalnızlık yaratıyorsa, yargısız ve destekleyici bir uzmanla konuşmak duygularınızı anlamlandırmanıza ve bu süreci daha rahat geçirmenize yardımcı olabilir.
